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洪昭光
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作者
洪昭光
洪昭光
作品总数
8
累计字数
79.65
万
创作时间
3
年
7
个月
4
天
全部作品
不生病的生活方式
养生
完结
10.74万字
不生病的生活方式是百试皆灵的健康钥匙,不生病的生活方式是易求易行的黄金处方;不生病的生活方式能使一切健康难题迎刃而解,不生病的生活方式能使人们生活质量节节升高。如果你是健康的,不生病的生活方式会使你健康陕乐一百岁;如果你是亚健康的,不生病的生活方式会使你迅速强健,冲刺健康;如果你有点小病,不生病的生活方式会使你小病化无,身心轻松;如果你得了大病,不生病的生活方式会使你大病化小,抑病延年。
第10章 保健养生新观念
2020-02-18 16:32:50
40岁登上健康快车(修订本)
养生
完结
12.70万字
本书是卫生部首席健康教育专家洪昭光教授为中青年群体量身定做的健康忠告,它将给这个群体带来最有冲击力的21世纪健康生活新理念。
第32章 秋风红叶话秋补
2020-02-18 16:47:14
洪昭光谈家庭健康(修订本)
养生
完结
9.36万字
本书分健康理念篇、健康家庭篇、健康男人篇、健康女人篇、健康老人篇、健康儿童篇以及四大基石篇等七部分内容,对家庭健康作了深入讲述。
第26章 结语
2020-02-18 16:46:45
洪昭光:我眼里的健康人生
养生
完结
7.41万字
本书内容包括:现代健康生活基本理念、健康基础知识、中老年人健康方案、男性健康方案、女性健康方案、公务员健康方案、有车族健康方案、防治高血压方案、心血管疾病的保健方案、穿衣方案、保健常识方案。
第48章 健康家庭的三个关键
2020-02-19 00:47:55
登上新健康快车(昭光健康直通车)
养生
完结
16.61万字
本书从关注自身的健康状况、远离影响损害健康的各种因素、避免过劳、改善饮食、调整心态、加强运动诸多方面向读者提供最新的健康知识。
第91章 昭光健康直通车
2020-02-19 00:47:53
生活方式与身心健康
养生
完结
4.33万字
本书融会了大量生活事例、从医经历、实用口诀、调查数据、经济核算及人生体验,把健康生活、延年益寿的道理说得生动名了、简便易行。
第8章 顺应生物钟
2020-02-19 00:47:51
登上心健康快车:健康"心"观念登上"新"快车
养生
完结
16.14万字
本书共四章,内容包括观念篇——健康“心”观念;预防篇——生活多用一点心;四季养生篇——四季养心术;治疗篇——病人也要心中有数。
第35章 结语 健康没有捷径,只要多用一点心
2020-02-19 00:41:04
60岁登上健康之路(修订本)
养生
完结
2.37万字
本书是洪昭光健康教育的最新力作,也是作者自己数十年的健康生活经验的总结。它从健康观念到健康生活方式,从健康生活细节到各种疾病预防,为中老年读者设计出一套切实可行的健康生活方案。
第6章 健康尽在细节中(1)
2020-02-19 00:28:38
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