美容美肤妙招1668目录

本书用专业的护肌理念，细化种种护肤方法，集合美肌专家的权威理论，让你的美肌之路简单易行。真正的保养精髓秘密，一次性全都告诉你！

走了许久的路，你知道走姿的重要吗？你知道正确的走姿可以改变体形，可以塑身，可以帮你提升气质吗？你想去掉不雅甚至错误的走姿获得健康的体形和优雅的气质吗？

本书共分为两大篇。分别讲述了美白肌肤、祛斑护肤、各种问题肌肤的草本护理方案，利用本草来进行抵抗衰老、排毒塑体、内外全方位护理女性的具体措施；讲述了针对女性不同时期、不同部位、不同季节的本草保养方，以及《本草纲目》中各部食物的养颜秘方等，还设有美丽全攻略一章，将女性常见的美颜护肤、美体塑身、美发护发、养生保健、“三期”问题、美容化妆等常见问题，用一问一答的形式进行了解答。

本书分上下两篇。上篇为美发秀发，包括头发美学基本知识、养发护发、饮食美发、中药美发等下篇为眼部健美，包括眼美的意义与特征、健五脏美眼法、保健美眼法等。

随着现代人健康意识的日益增强，对健康的要求越来越高。健康的标志之一就是筋骨柔软度。想要增加身体的柔软度最简单的方法就是每天进行有规律的拉伸。几分钟拉伸可以减压、瘦身、缓解肌肉紧张和僵硬，减轻腰酸背痛，扫清久坐给身体带来的各种不适，并根据人群不同，来细分并设计出不同的拉伸动作。内容详尽、具体，极具有指导性和实操性。

兵王现世，强者回归！获得异能，强上加强！

挟腥风血雨横扫一切。一个青年凭着自己的一腔热血，在一个生死交替的年代里，一步步的拼出一片属于自己的天空。当有一天他登上颠峰，蓦然回首：翻云覆雨的权势，富可敌国的财富，倾城倾国的美人……一切都尽在脚下！那个时候，我该追求什么？

他是保镖界的翘楚，身手无敌，从不失手。土土豪大亨的不二选择。他也是保镖界的异类，不求财，不求名，只求雇主貌美如花。他就是杨冬，他是最好的，也是最危险的……

意外拥有外星智能,虽然是残次品,至少能开个空间让咱减肥+训练。游戏里身手了得的女侠，现实中青春十足的少女，容貌恢复了，桃花也来了。其实不用那么多朵，我只想要最适合自己的，可，为什么这么费劲？侠骨柔情，月色留香。本文是现代言情+异能+网游,欢迎亲们收藏包养!已有完结文《笑看浮云自卷舒》，坑品保证，请亲们放心收藏养肥了宰吧！————————————————————————————————感谢长安有雪帮忙做的漂亮封面！

她爱他深入骨髓，从儿时起便将他奉若神明。只要他开心，她从来不会对他说一个不字。十几年的守候，她等来是他的背叛，是他的扫地出门。生活陷入窘境，她面临他故意的侮辱。华丽转身，她闪婚豪门，面对一个温情的男人，她被奉为公主。可突然而降的幸福，她不知幸是不幸……

如果世界发生了歪曲，那么是拯救还是将错就错

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

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【读者群，狐狸部落，296620430】杨千千不解，她想骂爹，她的人生怎么会这样悲剧？她是商场女强人，虽不是翻手为云，却也覆手为雨，终于时髦一把，风骚一回，本以为可以幸运地玩次开心的穿越。可家有悍妇，穿来三天每天被骂醒，家徒四壁，一群年幼兄弟姐妹，穿衣吃饭都是问题！但有杨子千在，担心什么？有手有脚有大脑，钱会有，地会有，大米也会有，可突然来门口哀嚎的大妈从哪儿来？“三姐，那是咱二婶娘。”什么？极品亲戚还敢上门？小六，关门放狗！

“你们的梦想是什么?”以沫问。“成为知名音乐人，有自己的舞台，可以唱着自己的歌”王俊凯，王源，易烊千玺三人异口同声的回答，他们就是有着同样的梦想，才走在了一起，经历了许多普通小孩子没有经历过的，正因为如此，才使得他们比那些孩纸出色的多。