养生千金方目录

本书阐明了减肥和保持减肥效果的基本知识以及手术和药物减肥；论述了运动的基本知识、糖尿病并发症以及为了方便居民进行体育锻炼而进行的社区改革等内容。

本书讲述了掌握预防、发现和护理、治疗宝宝常见病症、突发疾病及心理异常等方面的知识，懂得通过饮食采调理宝宝，学会为宝宝按摩推拿，所有的这一切都是爸爸妈妈们应该做到的。

本书通过提炼众多养生书籍，专门根据职场人士的起居作息特性，选取要点娓娓道来，让繁忙的精英们通过日常一点一滴地养摄，养成符合生命本性的生活习惯。本书从饮食习惯、职业保健、日常运动、心态养护、情绪控制等各个角度进行了贴近式保健养生的知识介绍，实用而科学。语言通俗有趣，以轻松愉悦的风格串联各种养生妙法、健康忠告、治疗秘方。希望能够帮助精英们达到健康与事业之间的艺术平衡，在健康的阳光沐浴下勇猛精进，更上一层楼。

本书围绕成语，依据中医学理论知识剖析其中的医学道理，针对人体生理、病理、疾病的不同状态，从饮食养生、运动养生、衣饰养生、情志养生、起居养生、依病养生、四季养生等方面对养生所涉及的问题进行论述。

女人都爱漂亮，但现代女性都被肥胖与减肥困扰着。目前我国肥胖者已远远超过1亿名，超重者高达2亿名。专家预测，未来十年中国肥胖人群将会超过2亿，其中妇女肥胖的百分率已超过30％。

公元前2000年，源大陆伴随着神与英雄的战乱接近毁灭，在临毁灭那一刻，掌管冥界的女神伊安娜·尼姆西，耗尽了她的生命力为大陆上各个种族开启了通往新世界的冥界之门。2000年前源大路神使用的圣剑阿尔萨出现在了诺亚大陆上，引起了一场极大的轰动，有人认为这是一把充满绝对力量的圣剑，有了它你就可以统一诺伊亚大陆和哈里拉大陆成为一代皇者。在物资膨胀的欲望下有人甚至以为它是一把通往源大陆的钥匙，可以让他们重返以前的家园。顿时为了抢夺这把圣剑阿尔萨，两大大陆上的种族开展了一场腥风血雨般的争夺，在新世界本该平静生活的一名诺亚族的少年路泽，却意外地成为了传说中的预言之子，从此走上一条不平凡的道路。

老子要逆袭，谁敢阻挡我前行？人兽退避，仙神让路，这个世界属于我。《魔武圣帝》，让你从头爽到底。――――――――――――――元脉大陆幅员辽阔，光怪陆离神秘物种层出不穷，脉兽和人类都修炼脉冲以提高实力。陈怒身上拥有一个能强制吸收贮存脉冲的灵器吊坠，导致他修炼脉冲不能进步，从而被所有人耻笑。倒霉之后就是逆袭之路，灵器吊坠居然把所存脉冲连本带利还给了他。接下来的一生踩对手，戏美女，挑战强者，勇斗魔兽，征战四方。不管是脉修校院，蛮荒大陆，沙漠极地，冰川险地，汪洋海底，神秘空间，无不留下陈怒征服的足迹。从平凡到威震天下，故事中有兄弟真情，有男女暧昧，有热血拼搏，有斗智斗勇……有一切你想看的情节。―――――――――――――――功法四等：大洪经、大荒经、大宇经、大宙经。等级洪、荒、宇、宙。技能四等：武技、法技、仙技、神技。武技定国狩魔，法技初窥乾坤，仙技逍遥天下，神技开天劈地。

本书是胡华文集的第5卷，收录了胡华关于周恩来等党史人物的研究论文、评论数十篇，系统地研究了周恩来生平、思想、革命历程，是研究周恩来和重要党史人物的珍贵文献。

我也希望你们不认识我。。我要再战起点！（《西游记》有九九八十一难，《益本非凡》确有九百二十六难！）926份强者精血，926处异地重生，926次传奇事件；在闹天宫，在破轮回，在闯三国……救爱妻，造传奇，爱恨世间，人皆尽知，益凡乃凡人也，经历确非凡也，故事乃传奇《益本非凡》也！……【益本非凡普通群】：476592998……【益本非凡畅玩群】：时候一到，自然出现。

她，现代最后的玄术师，却穿成了太守府爹不疼娘去世的废柴大小姐。他，倾城之貌只手遮天，无人能知其来历的神秘强者。受人鄙薄，她凭借手中神秘小鼎炼制天下奇药神器，年纪轻轻便名扬天下一洗前耻！奇遇连连，她四大圣兽尽在掌握，纵然被大陆王者觊觎追杀亦潇洒进阶化神，反噬霸主，华丽反击！两个极端存在的碰撞，命运的约定与追寻，冷心冷清的他为何对她情有独钟？逆天神鼎，天神邪尊，前世今生。且看他们如何开场华宴，盛装掀起大陆风云！【情节虚构，请勿模仿】

我欲乘风归去，又恐琼楼玉宇。在这里，你可能会发现中国古典名著的踪迹，也能发现国外安徒生童话之森。怀着超时空小说登陆器的若风，阅尽千古风流人物。有惊鸿一现的网络小说主角的金手指，当然也有那些我们记忆中，渐渐消失的小说，《凡人》，《仙逆》《斗破》等等……漫步在小说世界，交好友，变天地，运筹帷幄，决胜千里！

这是一个剑与魔法的世界，却不只是一个讲述剑与魔法的故事。

本书总结了孩子健康成长一定要注意的100个细节，具体为：做人的16个细节、做事的15个细节、学习的26个细节、交往的16个细节、生活的27个细节等。每个细节的开头是点睛之笔，接着用经典故事做导引，并对故事进行深度解析，让孩子能更进一步认识细节的重要性。同时，每个细节后面都有一个“身体力行”板块，为广大的孩子提供了落实细节的具体指导建议，这些建议非常直观、切实可行、极具操作性。在很多细节的最后，还有“智慧背囊”和“小贴士”，不仅能让孩子从中学习到很多知识，更能让孩子感受到每一个细节中所蕴含的不朽的智慧。

美国著名将军乔治.巴顿说：“困难像弹簧，你弱它就强。”逃避困难的人，永远是弱者；用微笑去面对困难、战胜困难的人，将永远是强者。回顾新中国的建立，其实就是一部与困难抗争的历史，红军及其后继者一次次穿过重重困难的荆棘才摘取了胜利的果实。在敌人无情屠杀镇压的生死存亡的关头下，敢打敢拼的人民军队毅然决然地举起起义的大旗，打响了反抗的第一枪，从而缔造了伟大的红军；在面对百万敌军四面“围剿”的万分危急中……

不自信是造成失败人生的重要因素之一。如果你深受恐惧、不自信等消极心理之害，不甘心就这样被它毁掉，想要打一场漂亮的翻身仗，为自己赢回自信，就必须超越自己、克服害怕。本书为你提供了很多实用的方法和可行性方案，让你从认知上全面了解不自信和恐惧产生的深层原因，抓住错误思维的要害，一举攻克恐惧的壁垒，本书还为你提出了很多克服害怕、自卑等情结的有效建议，使你突破心理学的重重迷雾，在探求人类精神障碍本源的同时，能依靠积极有利的行动建立起强大的自尊和自信，让自我心灵由怯懦变得更为强大。