蔬菜营养方案目录

《妈咪私房菜丛书》根据家庭一日三餐的营养需求，精选了一千三百多道营养食谱，食物搭配具有较强的针对性，富含营养，有益身心，让你吃得美味，吃出健康。《妈咪私房菜丛书》内容丰富，实用性强，通俗易懂，是家庭主妇的有益参考书。

炎炎夏日，热燥难耐，情绪不佳，胃口不开。怎么办呢？编者为读者朋友们精心体贴地收集了满钵的清爽开胃凉菜，让你每天都有好胃口，快来看看吧。只需用平日里随手可取的食材，稍稍花费一点心思就可以做出适合家人口味的爽口开胃凉菜，既科学又健康。酷暑仲夏，一样可以吃的开心，吃得健康！

你对茶了解吗？你知道那些茶能预防和治疗感冒吗？该软件让你对茶与健康有更深层的认识！茶成为当今世界人民喜爱的饮料，不仅是因它具有独特风味，而且因为茶对人体有营养价值和保健功效。人体所需要的86种元素，已查明茶叶中有28种之多，所以说茶是人体营养的补充源。茶对开发智慧，预防衰老，提高免疫功能，改善肠道细菌结构和消臭，解毒方面的功效已被许多科学研究所证实，因此它也是一种性能良好的机能调节剂。

《糖尿病调养食谱》介绍防治糖尿病的食谱疗法，采用科学严谨的态度，通俗易懂的语言，分别介绍了糖尿病的饮食宜忌、食疗食谱及日常生活护理。每个菜谱、粥肴、汤羹、茶饮都有原料、功效，又有制作方法，内容翔实，照方制作，即可收到较好的疗效。食疗既补充人体所需的营养物质，又可以改善患者的体质，提高抗病能力，从而达到无病先防、既病防变、小病自疗的目的。

阳光明媚的早晨，提前一会儿起床，给家人做好营养美味的饭菜，一家人一起吃完早餐，上学的上学，上班的上班，美好的一天就有了一个美好的开始。忙碌了一天，晚上回到家中，一家人高高兴兴吃着可口的饭菜，聊聊高兴的事情，给这一天画个完美的句号。本书为你介绍了诸多黄金早餐和温馨晚餐的多种做法，让您和您的家人享受完美人生。

宇宙尚无至强者，万千各宇宙强者竞争；他，一个生于末法时代的学生，如何一步步的努力拼搏，如何揭穿惊天骗局，如何一部一个脚印走上至强之路，而后成为至强者。《至强者是怎样炼成的》告诉你答案

“你到底喜欢我什么？我改。”“我就喜欢你不喜欢我，你改吧。”他强势告白女扮男装的她，引起粉丝哗然，大呼在一起。女主汗颜，好歹她现在看起来还是强势攻吧，哪里像受了？一场猝不及防的遇见，引出十年前的家族秘密，更是巧遇了千年星战，还有爱神丘比特的眷顾……『纯属虚构，集青春、校园、玄幻、甜宠、蜜恋于一体，不喜请绕道』

第一美人？她有我男人美吗？第一首富？他有我男人钱多吗？邻国太子？他有我男人权势大吗？丫的，你能不能不比男人？嘿嘿，不能！一朝穿越她入府为奴，天真烂漫，率直可人，穷极一生别无所求，只盼能安然度过三十年，回到现代！然则，“众生万物皆俯瞰，凤凰于飞任风流！”一纸签文，一朵圣花，改变了她的一切！再回首，她风姿倾天下，桃花满天飞！(本文纯属虚构，请勿模仿。)

“几岁了？”某男轻佻地问，某女怒瞪“十八！”某男镇定开口“说人话。”某女怒“老娘说是十八就是十八！”某男轻笑“放心~我不会嫌你老。”麻痹！谁老了！老娘才28！才过十八生日没几天好不！找死。作者新浪微博【撒旦之王Satan】

七月望，十二坟山夜，寒。自山下而来的樵夫迷了路子误了时辰，这个点儿了还背着一担的柴火枯枝，腿肚子转筋地哆嗦着走在旁荫的大道上，暗影婆娑，连自己个的影子都透着一股子说不清道不明的寒气森森的邪乎劲。其实按理说这是七月流火的天气，却因着这一股子心里头的膈应，脑门上硬生生结出了几个冷汗豆子。

这东南国，谁人不知，谁人不晓，这要嫁的王爷，是传说中的暴君，杀人不眨眼，嗜血成狂的一个魔君的？圣旨一下，要千家的女儿嫁给东南国国的这个平南王爷，千家一听，仿佛是立马炸开了锅一样的，你不愿意去，我不愿意去，自然，就是由这个痴儿傻儿嫁过去了？

地下势力金字塔般的人物重生异界——周宇“我的愿望不大，有一间属于自己的房子，一个善良贤惠的老婆，一个健康快乐的孩子，还有————”语塞，看着现在的一切，哪有选择的余地。苦笑······“天意如此，我亦无悔！”

一座城，隔不了两两相思一天涯，断不了两两无言，我用三生把你思念，独饮，那一碗孟婆汤，把自己葬于山骨间，静听那涓涓流水，那清风伴着落花飞舞！且听风吟，吟不完我一生思念，细水长流，流不完我一世情深。如果可以，可以陪你千年不老，千年只想眷顾你倾城一笑，如果愿意，愿意陪你永世不离，永世只愿留恋你青丝白衣，你的容颜在我心中如莲花的开落，残阳微墨，细雨微澜，几首仰天一瞬间开遍漫天的烟火。但是，你可知我从未放弃……

君王器出风云变。飘过诸神大陆的云朵卷起睥睨天下的苍茫之气，而与你的千年之约即将实现——她的同伴都知道，她以“秦傲风”之名担负的愿望不止寻父或救母。她率领他们踏上过天地万象台的阵法，又将暴乱的星辰从非雨城带去梵帝宫；她与他们横穿冰雪的荒原，在天地规则的银色光华下名震诸神，但她始终记得曾有一人誓以地狱莲花为聘礼，用一千零三十一年八个月零七天的想念，铺成永恒归来的路途——往生河畔开出了云色的断魂草，四下却未见流离，未见动荡，仿佛千万年的逝去，也不过是我自你眉梢遇见的一回久别重逢。这片大陆于我的意义，不在“我或你”何时到来，而在“我同你”如何离开。

女主潘明由于小时候的不幸而导致患有多重人格分裂症。母亲被父亲意外杀死，过着无依无靠的悲惨生活。而在这时她也因此遇到了一个可以交心的好朋友苏慕辰，两人同病相怜，互相鼓励扶持。后来自己被后妈虐待差点致死，自己的父亲为了利益将她抛弃。但是幸而被一对核心夫妇领养，改名高敏芝。高敏芝失去了自己原来的记忆，在哥哥高亦新的守护下开始了新的生活。随着多重人格的出现，高敏芝开始逐渐找回自己失去的记忆……