人工给冰箱除霜既费时又费力,而且除霜效果亦不佳。这里向你推荐一个除霜高招:按冰箱冷藏室尺寸,剪一块稍厚的塑料薄膜贴于冷藏室结霜壁上,不必用任何胶,一贴OK。除霜时,将冷藏室的食物暂时取出,再把塑料薄膜揭下抖动一下,冰霜即可全部脱落,然后重新贴一片薄膜,放进食物继续使用。
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健康的生机饮食几乎是现代追求健康饮食的人最后唯一选择,而这种健康饮食如何落实在我们的三餐中,却又是非常重要的工作。在健康的理念中,我们常听到“早餐吃得好、午餐吃得饱、晚餐吃得少”的口诀,事实上这是很重要的饮食原则。依照人体的生理时钟,早上时间身体的重点在排泄,下午时间重点在补充营养,晚上时间重点在分配营养及修补一天的损耗,所以一日三餐在餐饮的设计上,极其重要。
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