美国著名的《成功》杂志的创始人、成功学的奠基者奥里森？马登说：“沮丧、苦闷、恐惧和焦虑的思想是成功与幸福的敌人。要征服它们，要主宰自己，要做自己的主人。不要让悲伤占据你的心灵。”马登倡导的成功观，是幸福的成功观。下面是奥里森？马登关于幸福人生的七项原则：
1.养成幸福的习惯
在内心微笑，并使这种感觉成为你的一部分。同时为自己创造一个幸福世界，盼望着每一天的到来。
即使有某些乌云遮住了阳光，那也只是暂时性的，不久仍然还会晴空万里。
2.向消极思想宣战
不要让不实际的忧虑侵蚀你。当消极思想侵入你脑中时，即刻向它们宣战。问问你自己，为什么拥有天赋幸福权利的你却必须在清醒时刻受到恐惧、忧虑与怨恨的苦恼。向这些狡诈的20世纪邪恶思想宣战，并要战胜它们。
3.强化你的自我心像
想像你自己正处于你最佳的状态中，并对自己稍加赞赏，同时想想你以前的快乐时光与引以为傲之处。
幻想将来愉快的经验，重视你自己。
4.学习如何开怀大笑
成年人有时候也会微笑或发笑，但是，能够真正开怀大笑的人并不多，我所指的是能给人轻松自在感觉的真正开怀大笑。真正的开怀大笑，能洗涤人心中的杂念。它是你的成功本能的一部分，能够使你迅速接近生活中的胜利。如果你从10岁或14岁起就不曾笑过，那么，赶快回到你脑海中的学校，重新学习你永远不应该忘记的这件事情。
5.挖掘出埋藏在你内心深处的宝藏
不要让你的才能与天赋埋藏在内心中；给它们一个面对生活考验的机会。
6.帮助他人
帮助他人将是你生命中最有意义的经验。不要怀疑人生的价值。你要了解，许多看来似乎很不快乐或是充满敌意的人，实际上是在脸上戴了一个面具，他们并且认为，这些面具足以保护他们。只要你帮助了他们，你将会对他们感激、欣赏的反应感到十分惊讶。那些外表看来最冷漠的人其实是最心软的人。当你能够付出，而不必想到利益之时，你将会感到十分欣慰。
7.从事令你感到快乐的活动
高尔夫球、网球、滑水、绘画、唱歌、缝纫……我不能告诉你从事哪一种活动――你必须自己告诉自己。
但是，活跃的生活就是幸福的生活，只要你从事的是对你有益的活动。
要点：
美国“钢铁巨人”安德鲁？卡内基说：“我年轻的同事们在工作，我也在工作，但我却在欢笑中工作。我告诉你们，没有笑声的地方就没有成功。”我们只有轻松地对待工作，才能做得更好。
