工作中，拖延是一种坏习惯。由于惰性心理，今天该做的事拖到明天，现在该打的电话等到一两个小时后才打，这个月该完成的报表拖到下一月，这个季度该达到的进度要等到下一个季度，等等。
没有解决的问题，会由小变大、由简单变复杂，像滚雪球那样越滚越大，解决起来也越来越难。从自身角度来说，过了一段时间，当你再次想起来强迫自己继续时，你会发现自己已经不具备当初的工作能力了。事实上，拖延将使你的能力不断衰退。
林晃在一家公司做产品工艺设计员，工作中，他经常埋怨、找借口、推卸责任，还在工作时间和同事聊天，把工作丢到一旁而毫无顾忌。别人提起，他总是说：“等一会儿再做”，“明天再做，有的是时间”……渐渐地，他做事变得拖沓起来，效率低下。要他星期一早上交的方案，到了星期二早上还没做完，经理批评他，他就带着情绪工作，把方案做得一塌糊涂。后来，林晃在接到工作任务时，不是考虑怎样把工作做好，而是能拖则拖，没有主动性。时间长了，他已经无法掌握到工作的要领了，而且因为同事们的迅速成长，他成了公司最末流的员工。因为工作效率低，不能按时、按质完成工作，经理也不再交给他重要任务，只让他做最简单的方案。
在任务面前，如果总是在说，“我应该去面对它，但现在对付它还为时过早”，那么，你的“拖延”将会最终导致工作能力的不断退化。
对于一个具备优秀执行力的人来说，拖延是最具破坏性的，它使人丧失进取心、迷失方向。一旦开始遇事拖拉，就很容易再次拖延，直到变成一种根深蒂固的习惯，为自己的成功制造不可逾越的鸿沟。任何憧憬、理想和战略，都会在拖延中落空。
更严重的是，你一手促成的拖延将侵蚀你的意志和心灵、消耗能量，摧毁创造力，阻碍你个人潜能的发挥。
每个人一生中，都有过憧憬、理想或计划，假如能够将它们快速加以执行，那么，我们在事业上的成就不知会有多大！但是，如果人们有了好计划，却不去快速执行，而是一拖再拖，就会让热情逐渐冷淡，让能力逐渐消磨，计划最终会失败。
