第96章 孕妇不宜多吃菠菜

怀孕妊娠是女性一生中最幸福的事情。在自己的身体里孕育一个小生命，是多么令人兴奋的体验。但很多女性朋友都会担心孕期体重增加过多，不补充丰富的营养又怕宝宝发育不良。怎样在孕期兼顾宝宝的需求和自己美丽的身材呢？怎样在产后尽快恢复活力自信？怎样吃才最科学、最合理？在所有孕产知识中，实用性和操作性最强、高效率地融入生活、时刻影响着孕妇的身体健康的，就是关于饮食和营养的知识。

本书收录的是一对80后小夫妻在孩子0～5岁成长过程中精心选用的180个亲子游戏，简单易行，富有创意，把传统的唱儿歌、讲故事的育儿方式和现代流行的亲子游戏有机结合，非常适合中国家庭的使用，能有效增进宝宝情商、智商、体能的发展，堪称80后新手父母陪伴宝宝快乐成长的游戏锦囊。书中所选游戏因时因地制宜，大多使用家中现有物品和场地，无须另购游戏道具，经济实用。同时，为了方便读者更好地使用本书，每一个游戏后都附有作者的育儿心得，十分贴心地为你指出在带宝宝的过程中会遇到的一些常见问题，并奉上解决方法、护理妙招等，手把手教你带孩子，相信会给年轻的父母们带去启发和帮助。

本书依据孩子成长的规律，针对许许多多困惑孩子身心健康成长的问题，从保健、心理、急诊、生理这四个方面，深入剖析产生的原因，循循善诱，提出了一系列实用有效的帮助广大青少年解除困惑的方法。

对于孩子来说，我们应该是父母，而不是家长。家庭教育不只是提高孩子的素质，更是提高父母的素质。“幼稚”是毕竟阶段，也是他们的快乐。身为长辈的我们，狭窄的界定了成功的定义。其实，当总统是成功，当小丑也是成功。对孩子的爱需要理性，需要节制。盲目地爱孩子的父母，是犯罪者，是侵略者。孩子是孩子，不是父母攀比的玩物。儿童更接近于动物。如果一个孩子缺乏快乐的童年，那么他不能得到健康的成长。与学校的“批量培养”相比，家庭更应该是培养“个性”孩子的地方。我们常常以“望子成龙”的名义，剥夺了他们最低限度的快乐。家庭教育需要把孩子当成孩子，也要把孩子当成大人。父母是孩子的第一任老师，也是终身老师。

任何一个孩子，不管他是否害羞，是否淘气，是否任性不服管教，是否自卑缺少自信，是否学习无长进，是否粗野不文明，父母只要用心观察，仍然可以发现：孩子的身上有着许多潜藏着的、被掩盖了的、尚未表现出来的、被父母忽略的种种优点。若是更细心地深入了解，孩子的某些特长、天赋、品性甚至会让父母惊奇。培养和放大孩子的这些优点，可以造就一个优秀的少年，而忽略和压抑孩子的优点，则会改变孩子未来的一生。

在战火纷飞的年代，一群热血的战士，为理想奉献着自己的青春、热血，为了大义，舍弃爱情，最终用血和情交织出一部血泪史……

家族无一人生还，独留他一人。从此后他发誓一心修行，让所有人都无法伤害到他和他身边的人。自此他踏上了一条修行之道。死海之路，唯我独尊。

你是修仙者吗？你还在为天材地宝，灵石仙石烦恼吗？不用担心，XYFG位面AFE星系一切科技之上，该处灵石仙石只是用来铺地面的廉价货。TXY位面3X678星系原住民为硅基生命体，在他们那儿天材地宝，万年人参只是花盆里的观赏物。以物易物，买东卖西。且看一个普通地球小子如何利用位面买卖成仙成圣的故事。

他是一名保镖，而且还是史上第一肉搏战最弱的保镖，没错，哪怕是一个小混混，都能够轻松放翻他，但他却被世人称之为最强保镖，为什么？因为...“从今天开始，我说什么，就是什么，你们没有任何可以反抗的理由。”凌动舔了舔嘴唇，这个世界上，他认为最恐怖的不是刀子，不是枪，不是肌肉，不是格斗术，而是嘴，他拥有一张能够将任何人，任何部位都进行催眠的嘴，只要我张张嘴，女人小弟什么的，还不是主动倒贴过来？请大家笑看凌动如何用特殊的催眠术笑傲花都，迷倒众妞的吧！

几乎每个女孩子都梦想成为Queen（女王），因为这代表着“完美”“所向披靡”。这是个抱怨的世界，你可以抱怨遇人不淑，领导太逊，同事太假，命运里的贵人又总是无故缺席，但对不起，老天还是不会同情你！改变靠自己，职场必须要有规划，而你要做的就是认清自己！这是一本指导女孩子如何变得更加优秀，但却拒绝隔靴搔痒、纸上谈兵的职场“类小说”。对于身涉职场的小女生而言，不会有比从自己“闺密”口中言传身教更让她们感觉亲切又易于接受了。职场可以无朋友，但不能无导师！现实总是残忍的，有时候，你真的需要被骂醒！来吧，“完美闺密”QUEEN B的毒舌嘴巴，会让你在最短的时间内化蛹成蝶，45招见证“薪”奇迹！

用最理性的思维解读人物，用最幽默的语言讲述故事，用最睿智的目光扫描历史。越是个人的，越是历史的，越是民族的，越是世界的。他一路走来，道破成功的法则。他跌跌撞撞，成为乱世的赢家。他从默默无闻，最终成为一代霸主。治军之道，亦是为官之道，战场谋略，恰如职场攻略。读懂他的人生，也就读懂了三国。读懂了三国，也就读懂了中国。且看"织席贩履小儿"如何咸鱼翻身，一路坐到蜀汉皇帝！

在一个平凡的日子里，未知的恐怖犹如死神般地降临。原本应该充满浪漫的狮子座流星雨却带来了恐惧，带来了死亡，但同时也带来了机遇。一个本该平庸度过大学，找一份平庸工作，平庸地度过一生的平庸普通重点大学的少年，却先人一步，拥有了问鼎世界的实力。“只要我成为最强的人，我就可以得到我想要的一切！”这是他变强的信念。“曾经你对我爱搭不理，现在我要你高攀不起！”这是他变强的源动力。但是这犹如末日般的世界似乎仅仅只是一个庞大计划的冰山一角而已······

他是高高在上的凤羽国三皇子，亦是天界之主——长子凤凰。她，紫彤，白领一枚，意外魂坠凤羽，面对三皇子宠妾挑衅……冷冷不屑：“难道我堂堂将军之女，不配高高在上的三皇子殿下？！那日，心未动奈何情已动，任桃花伤瞳：“凰，我愿为你流尽身体内的每一滴血！”

十年前她出嫁那天，轿夫们抬着花轿把半个阳城都绕了一遍，浩浩荡荡的队伍像条长龙，十里红妆，喜气洋洋，不知道叫多少女儿家妒恨断肠，她偷偷掀开轿帘，如画的眉眼，顾盼生辉，只一瞬间，引来无数惊叹……谁又能想到，十年后，同样的绵延队伍，白幡林林，锣鼓哀乐葬送她一缕怨魂，人那样多，围在路两旁，踮着脚看她的笑话，唏嘘感叹。（作者感觉自己强迫症好多了，所以接受了本文轻度智障的设定。）

本书是为零基础的中医爱好者所作的一本中医入门书，通过12次专题讲座，系统地介绍了中医理论与中医临床的知识，使初学者可以在较短的时间内，轻松地掌握中医学最为重要的概念、思想和理论，为制订适合自己的健康养生计划做好知识的准备，为进一步深入学习中医打下坚实的基础。