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第8章 击打沙袋

生气有害,消气有方。为此国内外有关部门都在探索引导发泄脾气的办法。

日本某工厂的一间房子里,放着用橡胶塑造的该厂经理的半身像,专供对工厂不满的人到里面来对“经理”拳打脚踢,破口大骂,专让人拿“经理”出气。这种特殊的设施真是独具匠心,它运用了心理治疗中最常用的疏泄法之一。

美国总统府白宫高级官员的办公室里,常常放有一些像坐地式烟灰桶或果皮箱似的沙箱,这是美国第一流心理学家的主意。他们发现,当人在紧张焦虑时,需要有发泄脾气的机会,只要把手指甚至脚趾深深插入沙箱里,撩拨着,或在沙中猛击几拳,便可达到发泄情绪、松弛神经的目的。

近几年,美国出现了一个十分奇特的行业——泄气中心。它是专为在现实生活中受到各种难以忍受的压力,想发泄而又不能直截了当地发泄的人设立的。

十多年前,安徽省蚌埠卷烟厂领导听到有些职工牢骚很盛,火气很大,便在厂里建立一个“出气室”,厂领导轮流值班,听职工“出气”。厂里很快收到了有价值的建议四百余条,使企业的经济效益有所提高。

在日常工作中,对于某些在矛盾冲突中会出现情绪变化的人,要允许并指导其适当的发泄而不要强行制止。人家心中不满时要让人讲话,受到委屈,要让人申诉。总之,对已形成的矛盾冲突不要压抑在心头,而是引导其发泄。作为各级部门的领导者,只要能正确地运用疏泄法,表现出高超的领导艺术,就会给事业的成功创造条件。作为生气者本人也能够“火车头上烧锅炉”——化气为力。

除了在工厂里或在办公场所设置沙袋而外,必要时,也可在自己家中,用装粮用过的编织袋,装进一定量的沙粒,悬挂在适当的位置,用手击打或用脚踢,既是一种健身方法,还可起到宣泄不良情绪的作用。

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