1.美丽富饶—白洋淀湿地保护区
白洋淀被称为“华北明珠”，是华北平原上最重要的一块湿地，也被称为“华北之肾”。
白洋淀处于我国海河流域，总面积366平方千米，由143个淀泊，3700多条沟壕组成，全区以水、沼泽、芦苇、荷花、香蒲为主要景观。这里烟波浩淼，风景秀丽，天水相连，水丰草美，鱼鸟成群，是我国北方最具代表性的湖泊和草本沼泽型湿地，有“北国江南”之称。
白洋淀属东部季风区暖温带半干旱地区，大陆性气候特点显著，四季分明，春季干旱多风，夏季炎热多雨，秋季天高气爽，冬季寒冷少雪，独特的气候条件造就了这里独特的生态环境，因此，白洋淀景色随时间变化，每个季节都有不同的景色。春天碧波万顷，夏季苇绿荷红，秋季荷茂藕丰，冬季坚冰四野。
在美不胜收的白洋淀踏上堤岸，举目眺望，满眼都是绿色。碧绿的芦苇，清澈的淀水，微风吹来，苇浪起伏，波光粼粼，这里是鱼的故乡、鸟的家园、天然的大氧吧。
有着“九河下梢”之称的白洋淀是大清河水系中游水量调节的重要枢纽，承担着滞洪泄沥、保卫天津、京沪铁路和华北油田的重要任务。
白洋淀还是候鸟迁徙途中的重要食物与能量补充栖息地。区内有鸟类197种，其中国家一级保护鸟类4种（大鸨、白鹤、丹顶鹤、东方白颧），国家二级保护鸟类26种（灰鹤、大天鹅、鹰科、隼科等），有重要科研、经济和社会价值的158种，河北省有重要科研、经济和社会价值的52种。
随着白洋淀湿地生态功能的恢复和群众环境意识的提高，鸟的数量不断增加。2005年至2008年有1000多只灰鹤和27只大鸨在白洋淀越冬。每天清晨，一队队的灰鹤从烧车淀核心区飞越县城上空到大王淀麦田觅食，当夕阳西下，它们又回到芦苇丛中露宿。它们已经和百姓的生活融为一体，成为白洋淀上空的一道亮丽的风景线。白洋淀现有野生两栖爬行动物3种，哺乳类14种，鱼类54种。
白洋淀还是我国重要的淡水水产品基地之一，年水产品总产量（鱼、虾、蟹、贝）3.56万吨，禽蛋产量1.81万吨，雏鸡年孵化率1.8亿只，销往长江以南的各省市，拓宽了养殖范围，丰富了百姓餐桌。
白洋淀是华北地区最大的淡水湖，水面蒸发量很大（年蒸发量约2亿立方米），有利于维护湿地生态系统平衡、调节本地区气候、改善温湿状况、补充地下水及保护生物多样性和珍稀物种资源。白洋淀独特的景观和丰富的资源促进了区域经济的可持续发展。由于白洋淀光热适宜，水域辽阔，有利于生物繁殖生长，淀内芦苇以数量大、质地优而著称全国，有“芦苇之乡”的美誉。以芦苇为原料的苇编产品（苇编工艺画、苇箔、苇席）畅销全国，并远销国外。
白洋淀自古以风光秀丽闻名，自然和人文旅游资源丰富，全年均可发展旅游，目前已经成为华北地区的一个重要旅游景点、国家级5A级旅游景区。旅游业已成为白洋淀地区经济的一个重要组成部分。白洋淀以其优美的湿地景观和得天独厚的地理优势，吸引着全国各地的游客到这里享受自然，推动区域社会经济可持续发展。同时，经济的发展将会有更多的资金用于湿地保护，最终使白洋淀湿地生态环境的保护与发展走上良性循环和可持续发展的道路。
2.鱼米之乡—洪湖湿地保护区
洪湖位于千湖之省湖北省的中南部，长江中游北岸，是湖北省首家湿地类型自然保护区。
保护区现有保护面积414.12平方千米，为中国第七大淡水湖，湖北省第一大湖泊。这里水域辽阔，水草丰茂，水质清澈，物产丰富，自古素有“鱼米之乡”“人间天堂”的美誉。
洪湖水资源十分丰富，水质良好，湖水无污染，开阔水域水质达到国家地表水二类标准。作为长江中游地区重要湿地，洪湖是众多湿地迁徙水禽重要栖息地、越冬地，是湿地生物多样性和遗传多样性的重要区域，是长江中游华中地区湿地物种的“基因宝库”。洪湖湿地具有调洪蓄水、保护物种、供给水源、渔业养殖、旅游航运等多种功能，是长江中游地区的天然蓄水库。
3.旅游胜地—鄱阳湖国家级自然保护区
鄱阳湖国家级自然保护区位于长江中下游南岸、江西省北部，位于中国最大的淡水湖—鄱阳湖西北角，总面积224平方千米。每年10月至第二年3月，水落滩出，各种形状的湖泊星罗棋布。此时，鄱阳湖水草丰茂，野花盛开，呈现出迷人的水乡泽国风光。丰富的水生动植物资源吸引了大批俄罗斯西伯利亚、蒙古和我国东北的珍稀越冬候鸟。在珍禽候鸟栖息的广阔水面上，有无比壮观的“天鹅湖”，以及令人叹为观止的“白鹤长城”。这是世界生态专家和中外游客心醉神往的旅游胜地。
鄱阳湖保护区不但是目前世界上重要的候鸟越冬栖息地、全球最主要的白鹤与东方白鹳越冬地，而且还是国际重要湿地、全球重要生态区。区内有十分丰富的动植物：鸟类310种，高等植物476种，浮游植物50种，浮游动物47种，昆虫类227种，贝类40种，鱼类122种，两栖类40种，爬行类48种，兽类47种。
保护区于1983年建立，1988年晋升为国家级，1992年2月被《中国生物多样性保护现状评估》确认为具有全球意义的A级保护区，并被国务院指定列入《关于特别是作为水禽栖息地的国际重要湿地公约》国际重要湿地名录，1994年在《中国生物多样性保护行动计划》中被确定为最优先的生物多样性地区。1995年6月，它成为全球环境基金资助的“中国自然保护区管理项目”五个示范保护区之一。1997年保护区被林业部指名加入东北亚鹤类保护网络；2000年被世界自然基金会定为全球重要生态区；2002年加入了中国生物圈保护区网络；2006年加入了东亚—澳大利亚鸻形目鸟类保护网络，在第十一届世界生命湖泊大会上被全球自然基金授予“世界生命湖泊最佳保护实践奖”，被国家林业局确定为“全国自然保护区示范单位”，被评为“2006年百姓喜爱的江西十大特色美景”。
鄱阳湖保护区独特的湿地风光、壮观的栖息鸟群，被人们誉为“珍禽王国”、“候鸟乐园”、野生动物的“安全绿洲”，远近闻名，称著于世。
4.鸟类之家—崇明东滩鸟类自然保护区
崇明东滩鸟类自然保护区是以迁徙鸟类及其栖息地为主要保护对象的湿地类型自然保护区，位于长江入海口，在中国第三大岛崇明岛的最东端，由崇明东滩团结沙外滩、东旺沙外滩、北八效外滩及其相临的吴淞标高零米线外侧3000米以内的河口水域四大部分组成，在海堤外呈半椭圆形分布。保护区区域面积241.55平方千米，约占上海市湿地总面积的7.8%。其中核心区165.92平方千米、缓冲区10.7平方千米，试验区64.93平方千米。
保护区是由长江径流夹带的巨量泥沙在江海的相互作用下沉积而成，目前，仍以每年80～110米的速度向东海推进。它是长江口规模最大、发育最完善的河口型潮汐滩涂湿地，其南北窄，东西宽，区内潮沟密集，有十分明显的高、中、低潮滩分带，是亚太地区迁徙水鸟的重要通道，也是多种生物周年性溯河和降河洄游的必经通道。
目前，已记录到的鸟类有17目50科288种（2005）。其中国家一级保护的鸟类有东方白鹳、黑鹳、白头鹤3种、国家二级保护的鸟类有白枕鹤、黑脸琵鹭、小天鹅等34种；列入《中国濒危动物红皮书》的鸟类20种；列入中日、中澳政府间候鸟及其栖息地保护协定的鸟类分别为156种和54种，在崇明东滩过境中转和越冬的水鸟每年总量超过百万只。此外，崇明东滩还具有丰富的鱼类、两栖爬行类、无脊椎动物资源和以芦苇、藨草群落为主的高生产量的植物资源。特殊的地理位置和生态系统的快速演化，使崇明东滩成为具有国际意义的重要生态敏感区。
1992年，国务院10部委制定的《中国生物多样性保护行动计划》将崇明东滩列入优先保护序列；1998年，保护区经上海市人民政府批准建立；1999年4月，正式设立保护区管理处；1999年7月，崇明东滩被湿地国际亚太组织接纳为“东亚—澳大利亚迁徙涉禽保护区网络”成员单位；2002年1月，保护区及相邻的84平方千米人工湿地被列为国际重要湿地；2005年7月，经国务院批准，崇明东滩晋升为国家级自然保护区。
5.得天独厚—东洞庭湖国家级湿地保护区
湖南东洞庭湖国家级湿地保护区，位于岳阳市、岳阳楼区、君山区、华容县、岳阳县、屈原区境内，全区总面积1900平方千米，其中核心区面积290平方千米，缓冲区面积364平方千米，实验区面积1246平方千米。保护区成立于1982年，主要保护洞庭湖湿地生态和生物资源，1992年加入“国际重要湿地公约”，是我国首批加入“国际重要湿地公约”的六大国际重要湿地之一，1994年经国务院批准升格为国家级自然保护区。2007年12月，由五大洲14个国家参加的“湿地保护与可持续利用—岳阳论坛”，发表了关于湿地保护的《洞庭湖宣言》。
东洞庭湖自然保护区有它独特的生态系统和丰富的自然资源，是国内外生态旅游和环境教育胜地。独特的生态环境孕育了得天独厚的自然资源，物种具有珍稀度高的特征。经科学考察，保护区内的鸟类有316种，其中国家一级保护的有白鹤、白头鹤、白鹳、黑鹳、大鸨、中华秋沙鸭，白尾海雕7种，二级保护的有小天鹅、鸳鸯、白枕鹤、灰鹤、白额雁等38种；淡水鱼类117种，其中国家一级保护的有中华鲟、白鲟2种，二级保护的有鳗鲡、胭脂鱼2种；野生植物和归化植物1186种，其中水生植物近400余种，国家一级保护的有3种，二级保护的有31种；淡水哺乳动物有国家一级保护的白鳍豚和二级保护的江豚；其他水生动物68种。
东洞庭湖国家级自然保护区是我国湿地水禽的重要越冬地、繁殖地、停歇地，在这里栖息的雁、鸭等水鸟每年达数百万只，是鸟类的乐园。这个区域在东北亚鹤类迁徙网络、东亚雁鸭类迁徙网络和东亚—澳大利亚涉禽迁徙网络等区域物种保护网络中占有十分重要的地位。珍稀物种小白额雁、黑鹳、东方白鹳和鸿雁分别占全球越冬种群的60%、30%、20%、10%、5%以上，被称为“世界巨大基因宝库”、“拯救世界频危物种的希望地”和“人与自然和谐共处的典范”。
洞庭湖是我国第二大淡水湖泊，此处的湿地是湖湘儿女的生命摇篮，也是洞庭湖千百年来留下的宝贵遗产。这里沙鸥翔集，是一方鸟类的天堂；这里游客无数，是一座国际的桥梁；这里人鸟相依，是一片和谐的典范。在工业文明的进程中，洞庭湖湿地功不可没，它发挥着调节气候、涵养水源、调蓄洪水、净化环境和维护生物多样性的积极作用。
