第58章 性生活保健方案引言

《别让血压伤害您:高血压防治红宝书》：随着生活水平的提高和生活方式的不断变化，我们会发现身边有越来越多的人得了高血压。这些人当中不全是老年人，还有很多年轻的朋友。那么您了解高血压吗？高血压是什么原因引起的呢？对于高血压，病人需要注意些什么事情呢？从作者多年的防治经验来看，原发性高血压患者要长期坚持降压治疗，把血压控制在正常或者基本正常的水平，这样才能有效地控制和减少并发症。对继发性高血压患者来说首先要治疗原发病，才能较好地控制高血压。

作者根据“上工治未病”的中医治病思路，以养生和预防保健为目的，特别编排了一套经络养生保健操（随书附有配套光盘）。以图解的形式系统讲解了经络的作用、十二经脉和奇经八脉的循行主治功效，重点介绍了经络保健操分解动作及相关穴位。本书推荐的保健操在社区深受欢迎，适合社会大众、中医爱好者特别是中老年人士阅读学习、模仿操练。

为您打造一个轻松愉快的养生天堂，让养生不再求庸，体验养生新时简,最手到擒来的养生方案，最适合30岁人的养生之道，与40岁人肠胃相匹配的养生方案，50岁人的长麦寿秘诀，尽在《黄金20年:轻松活到120岁养生方略》中。

美丽，是女人一生的功课。利用美丽一生的法则有意识地生活，你就会看到生活在发生变化，看到自己通过滋养心灵而得到支持。美丽是一种魅力，美丽也是一种力量。这本书说的不仅仅是美丽与健康，它还告诉人们，怎样拥有良好的自我感觉，不要因为年龄的关系束缚自己的生活。健康，才是真正值得我们用一生去经营的事业。虽然知道病痛不免敲门，衰老不可避免，但我们总还希望能将更多的风景留住。想让美丽的景色更长久，你需要打开一扇门，从现在开始，为自己的健康作个计划。计划从现在开始爱惜自己，从了解自己的身体开始，关心自己的饮食，学会自我随时调整情绪，无论在家里还是家外。

本书是一本教你如何安全饮食、越吃越健康的书，书中介绍了有关饮食禁忌、食物的正确的食用方法、有毒食物、问题食品、食物搭配禁忌，以及营养专家的权威建议等内容。家庭常备这样一本安全饮食书籍，可以让人们获得更加安全、更加健康的饮食。 1.内容全面详细，从饮食禁忌到错误的食用方法，从笼统的大类食品到具体的某种食物，粗细结合，将全面的饮食和食品信息展现在读者面前。 2.信息实用，具有很强的指导性，书中不仅介绍了日常生活中的那些恐怖食物之所以恐怖的原因，同时也给出具有可操作性的解决办法，让人们在享受美食的同时，也能注意到饮食的安全问题。

履青草，踏扁舟，一轮明月，几颗稀星，得片刻清宁；抚旧案，把孤盏，一支秃笔，几页残稿，留半分糊涂。*心情随笔，记录生活点点滴滴！

一个精神病医生，在雨夜偶遇一个诡异的白衣女人。故事的开始，一切就是不正常的。最终，世界也失去了原先的模样。

《褚时健传》，褚时健数万字自述首次披露,褚橙运营细节深度全公开。褚时健最认可的权威授权传记，自序中称本书“写出了他真实的一生”，《褚时健传》是他最重要的传记作品。88岁老人的传奇人生，起落、颠覆、从谷底反弹的力量，风靡全国的“励志橙”创业史，以及他不息的强大生命力。王石、吴晓波作序推荐《褚时健传》，王石称自己看完书稿夜不能寐。大量细节披露褚橙经营方法和理念，包括褚橙的内部管理、渠道拓展、营销、品质监控等，这是之前的书都没有详细讲到的部分。

（暂无简介!）谢谢大家看我的书，写的不好，别太直白哦！

从黑洞中无意间来到地球，暂时的避开了旷世纷争，正当二次元世界所有人以为杨不知已经死去的时候，一场发生在地球的异变成就了一个旷世战神。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

在动荡的东州大陆，一个从小就被同龄小孩嘲笑没有母亲的少年，他孤独、他自卑、他与世隔绝。直到那天他终于从爷爷那里知道了一切……与世界格格不入的他，因为有仇恨，所以唯有战斗！没有经过正统学习的他，却在一次次的战斗中，悟出了独属的杀招。一杖挥落下的？是那无尽的恩怨与情仇！外表、也许冷酷？刀下、也许血腥？可内心的深处？却是对爱的执着。

生灵涂炭过后的大地...是什么样子？平平安安的生活...为什么会突然来了个360°的大转弯？异界？西方国度？众生之子？...这又是为什么？又是怎么一回事...一切都是个迷。当灾厄降临在一个无辜少年身上。目睹他的伤痕累累，喜怒哀乐。但，他，又会创造出一个“奇迹”......

世神宫，白夜神殿，赫然地站立着四位少年，他们的目的不为别的，只是等待世界之神对其力量的赏赐！夜月魂，世神宫最美的少女，此刻正目不转睛地凝视高高在上的白夜神，用眉来眼去的目光脉脉传情着……世神威严之下，她毫不忌讳。……灵脉开启，灵力获得，从此摆脱凡人庸俗之躯，踏入灵魂战士领域……按照世神宫的规定，成人礼完成的四位弟子在今晚下山历练，那么等待他们将是什么………………绿毛文。女尊文。十八岁以下、理性男、屌丝、老年人、白痴，以上五种人均不适合观看本文。

巨人大陆，各族林立，强者无数。在这片大陆上，地下王宫的女王为了拯救族人，从异世界召唤来一位勇士，他的力量，可以战胜巨人大陆最强大的蚁族！从今天开始，你就是我的勇士啦！我是勇士？不会吧，这对于宅男来说压力很大的！