材料 黄瓜1根，苹果200克，柠檬半个，冰糖少许。
制作步骤
1.黄瓜洗净，切开去籽，切块。苹果洗净，去皮籽，切块；柠檬洗净，切片。
2.将切好的材料放入榨汁机内榨汁。
3.果汁倒入杯中，加入冰糖拌匀即可。
汁言片语
★一般人均可饮用黄瓜，更适合糖尿病患者饮用，脾胃虚寒者应该少吃。
★黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除，以及降低胆固醇有一定作用，能强身健体，达到减肥的效果。
营养功效
黄瓜是美容的佳品，可延缓皮肤衰老，还能润滑皮肤，更能保持苗条身材。
适用人群
一般人群均可饮用。
同类推荐
别让医生害了你
自古以来，医生这个职业都是悬壶济世，治病救人的，但这只是一个方面，许多人对医生可能产生的伤害认识不足或者毫无知觉。当他们把自己的病躯毫无保留地交给医生的时候，往往忽略了其中可能伴随的巨大风险。本书是一本颠覆传统医疗保健观念的指南性用书，书中客观地揭示了现代医学、传统中医的种种局限和不足，帮助读者客观地面对疾病，避免不切实际的虚幻要求。作者透彻地分析了医疗行为中医生可能的行为方式、自我利益因素、医疗伤害产生的环节，帮助读者监督医疗的正规实施，避免医疗伤害。该不该看医生，怎样看医生，本书根据不同情况均给予了贴切而细致的指导。书中还详细地罗列了有关医疗的法律法规知识，助读者最大限度地维护合法权益。
小茶包喝出大健康（MBook随身读）
由张婷婷主编的《小茶包喝出大健康》选取最普遍、最容易买到、最廉价安全的茶叶、食材、药材，针对上班族及现代人常见各种亚健康、慢性病等，介绍不同功效的养生茶配方。包括上班族必备小茶包（远离亚健康）、出差旅行小茶包、24节气养生小茶包、家庭保健小茶包、慢性病常见病治疗保健茶包五大部分，用简便价廉自然安全的保健方法帮助读者获得健康，远离疾病。
热门推荐
腹黑邪王：盛宠嚣张妃
她是21世纪的特工，一朝穿越到古代，..........你的出现就像一盏明灯一样，将光芒带给朕，你的坚强倔强让朕感动，遇见你，是上天赐予的一个最大的幸运。皇上，你这样表白......太不像你的风格了..........
