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第23章 帮助女孩战胜恐惧心理

恐惧就是女孩对某种事物或特定对象的胆怯、畏缩的心理,这在女孩的生活中非常普遍。过度的恐惧心理,不但会影响女孩正常的生活与学习,而且对她的成长极其有害。因此,父母要尽早帮助女孩走出恐惧的心理怪圈,不让她做胆小的代名词。

在女孩的世界中,总有着许多让她感到害怕的东西。女孩对一些事物产生恐惧,是她成长发展中普遍存在的一种体验,恐惧的内容会随着女孩年龄的增长有所变化。比如:出生5~9个月的女孩会对陌生人感到害怕;两岁以内的女孩很容易被巨大的声响吓住;两岁的孩子最害怕亲密相处的人离开她;三四岁的女孩会特别害怕响声、黑暗和未知的东西,怕动物、怕孤独;5岁的女孩仍然怕黑,害怕在黑暗处受伤;六七岁是一个充满想象的恐惧年龄,女孩会对故事中的“鬼怪”、强盗产生恐惧,害怕妖魔鬼怪、害怕找不到家、怕一个人睡觉时做噩梦,大多数的女孩在这个年龄还会害怕雷电、狂风和大火等自然界的现象;稍大一点时,女孩可能会开始害怕自己考试的成绩不好而受到父母和老师的批评。总的说来,女孩恐惧的对象会随着年龄的增长、经验的丰富而改变。

每个人可能都有过恐惧的体验,成人大多能从容对待,而对于正在成长中的女孩来说,就会有一些困难。因此,父母有责任帮助女孩克服恐惧心理。一般来说,可以从以下几方面去做。

1.鼓励女孩说出恐惧

精神治疗师罗伯特·达施说:“父母对孩子恐惧的最大帮助是,听听他说明自己为何恐惧。”如果父母不这样做,就会增加女孩的恐惧感。一个女孩在对父亲说完自己为何怕狗后,父亲说:“狗有什么好怕?”他把女孩的恐惧当成“无稽之谈”,这是—种伤害,很容易从不了解中扩大误解。因此,父母要鼓励女孩说出恐惧,并用温暖的话语安慰她,使她战胜恐惧。

2.用行动帮助女孩战胜恐惧

当父母试图了解女孩的恐惧时,可以用行动帮助她。比如,女孩告诉父母怕房间里有妖怪,父母最好能非常认真地陪她到床底下、衣柜内张望一下,甚至在夜里和她一起“抓妖怪”,好让女孩确定真的没有妖怪在作怪。这种方式往往比对女孩讲大道理有效。

3.父母不要表现出恐惧的表情

当女孩遇到一些让她恐惧的事情时,父母首先不要有恐惧的表情,这样就会增强女孩的信心,否则,女孩就会更加害怕。

一次,秀秀因为着凉发起了高烧,妈妈赶紧去请了医生。医生说,需要立刻打针,否则高烧有可能导致肺炎。说话时,医生显得很平静,因为他天天要给无数个病人打针,而妈妈却有些担心了,不由自主地皱紧眉头。

虽然秀秀第一次听说打针这个词,但看到妈妈的紧张样子,再望一眼忙碌中的医生在摆弄针头、药品,她的心猛地抽紧了,哇哇地哭了起来。医生将注射器准备好一针扎下去后,秀秀哭得更厉害了。后来,妈妈想了想,秀秀之所以害怕,大概是因为看见了自己担心的表情,因为自己的表情告诉她这是件很严重的事情。于是,妈妈决定在秀秀第二次打针时,采取另外一种态度。

第二天,医生按约定的时间到了秀秀家。秀秀一见医生进门就立刻躲进了自己的房间。妈妈见状,就对秀秀说道:“女儿,快出来,医生是来给你治病的。”秀秀对妈妈的话装作没听见,仍然躲在房间里。妈妈只好把医生带进她的房间。这一次,妈妈采取了非常平静的态度。“秀秀,没有什么好害怕的,妈妈在小时候打过无数次的针,也没有什么损害。你不是喜欢看《美少女战士》吗?你只有不怕打针,才能成为她们那样的女孩。”听了妈妈的话后,秀秀顿时忘记了害怕,还不停地给医生讲《美少女战士》的故事。

帮助女孩克服恐惧心理的方式、方法很多,没有定式,父母不用拘泥,可以因人、因时、因地采取最适宜的方式、方法。比如,画画可以帮助女孩克服恐惧心理,父母就可以找机会让女孩画出她的恐惧,女孩画得越有激情越好。父母还可以编排小话剧,让女孩通过表演来克服恐惧。在家里演小话剧时,道具要简单:两把椅子、一块幕布,几个娃娃。父母最好同女孩一起表演。在表演中,父母要鼓励女孩说出她心目中最可怕的东西,而后是战胜它们的方法以至取得最后的胜利。

总之,父母要理解女孩,爱护女孩,用她乐意接受的方式方法,帮助她在游戏、玩耍、生活起居中潜移默化地克服恐惧心理。

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