登陆注册
10285500000097

第97章 健康美女应改掉哪些不良习惯

解放军总医院第一附属医院皮肤性病科 医学博士 邹先彪导 读:

健康、美丽是每个女性所向往和追求的,但许多女性并不知道,日常生活中的一些不良习惯会成为她们美丽容颜的“杀手”,因此,改掉这些不良习惯对每个爱美的女性来说特别重要。那么健康美女应改掉哪些不良习惯呢?

1. 有了痘痘使劲挤

许多女性,脸上一旦长了疖肿或痘痘,就喜欢去挤捏。其实,这样做对面部皮肤的损害很大,因为挤捏有时会造成炎症扩散,使疖肿和脓肿扩大。另外已成熟的疖肿经过挤捏在愈合后很容易形成小的凹陷,影响面部美观;尤其是挤捏长在面部“危险三角区”的疖肿或痘痘,极易使感染扩散至颅内,引起患者严重的颅内炎症,进而可危及患者的生命。

2. 浓妆艳抹

有的女性喜欢抹浓妆,把自己的脸当成了化妆品的“试验田”,日霜、晚霜、彩妆、隔离霜一天到晚地抹个不停,使皮肤整天没有休息的机会。这样一来会使皮肤的分泌和排泄功能受到严重影响,所以很容易使脸上长痘、生斑。再者,化妆品、护肤品是成分十分复杂的化学制剂,尤其是美白护肤品的不安全因素更多,过多地涂抹化妆品会增加皮肤过敏的机会,改变皮肤原有的质地。

3. 用毛巾使劲搓脸

许多女性特爱干净,洗脸时唯恐洗不干净,就用毛巾使劲搓脸。这样做很容易损伤皮肤,还可能引发细菌感染。此外,经常用毛巾搓脸还容易使皮肤变得粗糙、干涩、松弛,产生皱纹。

4. 为美容经常做“去死皮”

一些女性为美容经常到美容院做“去死皮”。所谓的“死皮”其实是皮肤最外面的角质层,是皮肤对外界有效的防御保护层,具有保湿、防菌的作用。过频地做“去死皮”美容会减弱皮肤对外界不良因素的抵抗力,使皮肤更容易干燥、生皱、长痘痘。

5. 甜食不离口

许多女性都有吃零食的习惯,尤其偏爱吃甜食。殊不知常吃甜食会使体质酸化,降低皮肤对外界的抵抗力,使皮肤易过敏,易产生皱纹、长痘痘和发生皮炎。此外,过多的糖分进入人体后会转化为脂肪,使皮肤的弹性降低,赘肉增多。

6. 为减肥忌食油荤

有些女性为了减肥,平时很少吃主食和肉食,有的还经常吃减肥药。

其实,没有充足均衡的营养,皮肤会变得黯淡无光、粗糙、干涩易衰老。

专家告诉我们,饭前一碗汤,用餐时细嚼慢咽,加上适当的锻炼,才是最健康的减肥法。

7. 经常佩戴饰物

为了彰显个性,一些女性喜欢戴耳环、项链、戒指等配饰。但这些表面银光闪闪的配饰往往含有重金属镍。而镍对皮肤来说是一种高致敏物质,极易引起皮肤瘙痒、红斑和渗出,重者还会引起佩戴部位的皮肤发生糜烂或溃疡,即使愈合,患处皮肤也容易产生色斑。

8. 泡吧上网无节制

随着都市酒吧、网吧的普及,一些女性也迷恋起泡吧来。殊不知,熬夜泡吧带来的生活节奏紊乱对皮肤的伤害是最大的。在此期间,如果加上酒精、咖啡、甜饮、香烟及丰富而夸张的面部表情的作用,泡吧者不仅会出现黑眼圈,皮肤也会变得油腻污秽,并容易产生色斑和皱纹。

同类推荐
  • 健康孕产知识200题

    健康孕产知识200题

    本书所讲述的是主要的、基本的、不可少的孕产和哺养新生儿的知识,它们有助于孕育和喂养一个健康的宝宝,什么知识都要主动去学习,做妈妈的知识也不例外。
  • 养老护理预防摔伤技巧

    养老护理预防摔伤技巧

    本系列教材是上海和佑养老集团经过多年研究、实践与探索,参考并结合国际上先进的养老护理知识与项目管理理念,为提高养老行业从业者的知识及技术水平而编写的,另外该套教材也可用于养老护理员的教育和培训。
  • 健康体检和常见疾病的检验结果解读

    健康体检和常见疾病的检验结果解读

    为了帮助健康体检者、患者及家属、亲友解读健康体检的检验结果,由温州市老卫生科技工作者协会检验病理专业委员会牵头,会同温州医学院检验医学院、生命科学学院、温州医学院附属**医院实验诊断中心等单位,组织老专家和在一线忙碌的同道共同编写了《健康体检和常见疾病的检验结果解读》这本科普性读物,其内容简明扼要、深入浅出、通俗易懂,具有一定的科学性、专业性、普及性、实用性和可操作性。
  • 孙思邈与千金方

    孙思邈与千金方

    中国文化知识读本:孙思邈与》介绍了孙思邈与《千金方》的有关内容。《孙思邈与》中优美生动的文字、简明通俗的语言、图文并茂的形式,把中国文化中的物态文化、制度文化、行为文化、精神文化等知识要点全面展示给读者。点点滴滴的文化知识仿佛颗颗繁星,组成了灿烂辉煌的中国文化的天穹。能为弘扬中华五千年优秀传统文化、增强各民族团结、构建社会主义和谐社会尽一份绵薄之力。
  • 系统解剖学实验指导

    系统解剖学实验指导

    系统解剖学是按人体器官的功能系统阐述正常人体器官形态结构的科学。学习本课程的目的是使医学生理解和掌握人体各器官系统的正常形态结构、位置及毗邻关系,为学习其他基础医学课程和临床医学课程奠定坚实的形态学基础。 学习系统解剖学必须坚持理论联系实际,即通过实验教学,将课堂讲授的理论知识与标本、模型、活体观察及必要的临床应用联系起来,这样在学习活动中既有理论知识指导,又能在实践中验证理论,从而获得完整的解剖学知识,同时也培养了学生的动手能力和独立思考能力。
热门推荐
  • 重生之无我

    重生之无我

    车祸重生异界的学生杨明,由于肉体本主轩辕明修炼资质过低,各大长老为夺家主之位,陷害逼迫其离开家族。废材誓要崛起,不为他人,不为自己,只为心中的信仰!——血洗江山终不悔,我以吾血踏乾坤!风雨同舟,美女如云,除却仇敌,还要时时提防身边隐藏的危险,江山霸业,谁愿与他同行?山川不答,明月常笑—
  • 茉到不消魂

    茉到不消魂

    生生世世,轮回百变,生生死死,不过如此。只要他二人真心相对,那便是执手天涯。
  • 爱我敢不敢:校草的冒牌女友

    爱我敢不敢:校草的冒牌女友

    她是学校出了名的坏女孩,有着淑女的名字却是一个女汉子,他是万众瞩目的校草,一日偶然,他在校园里走着,她像只八爪章鱼一样从天上掉下来,这邂逅,好奇葩!他居然还是她的同桌,更可恶的是,他太过自信,居然和她赌她一定会爱上他,太自恋了吧!可是往后的生活谁也料不到。
  • 女神校花爱上我

    女神校花爱上我

    李好有双透视之眼,刮彩票、赌石、鉴宝、看病不过是毛毛雨而已。他还能看透人心,看见人们看不到的东西?
  • 天才高手的妖孽人生

    天才高手的妖孽人生

    自古好人不偿命,祸害遗千年。英雄总被世人所颂,但却个个不得善终,枭雄祸害世人咒骂,但却享尽齐人之福。我们陈家好人做尽做世枭雄又何妨。寄托着家族做世枭雄的陈妖,历练归来突降都市成为美女的合约丈夫,展开了一段让男人咬牙切齿,让女人欲罢不能,让学究奋笔疾书的祸害人生...
  • 凌蝶染血了无痕

    凌蝶染血了无痕

    两个性格迥异的姐妹,一个天真调皮,一个稳重温柔,一对儿出生时得来的玉佩,将预示着她们的人生,一个是正牌的江湖易容高手鬼面的千金,从小宠爱,天真调皮惹祸不断,但本性纯良。一个是鬼面的义女,身世成谜,从小被鬼面收养,身上那股成熟稳重的气质透露着她身世的不凡。身为鬼面的女儿,自然得了一身易容的真传,当千金换成义女出行时,一个错误的时间,错误的地点,错误的容貌,爱上了一个人,两姐妹爱上同一个人,而奈何书生也分不清自己的真心,最后他们将情归何处……
  • 天才特种妃

    天才特种妃

    她是现代女子特种兵部队中的尖刀,是幸福的苏大小姐,是天幕神秘杀手组织的头号杀手。九年甜里蜜里,一朝之间,灰飞烟灭。全家上下五十余口丧命于一人之手。渣男身居高位,一见倾心?看她怎么一步步将他扯下,踩在脚底。苍天无情,就别怪她辣手铁腕!
  • 实用口才全书

    实用口才全书

    人的一生需要许多“资本”,口才就是其中重要的资本之一。为了让千千万万因嘴巴上功夫不到家的人不再有人生遗憾,都能够有机会通过提高口才改变自己的命运。于是有了这本《实用口才全书》。本书除了在用材、选材上细分不同层次人才的个性需求上下功夫外,更注重从具体情景出发,尽力增强其可读性和实用性。在读者面的覆盖上,既强调了通用性,又照顾到了不同行业、专业人才对口才的独特需求。
  • 浦之上:一个王朝的碎片

    浦之上:一个王朝的碎片

    有时候忍不住问自已:历史究竞有什么用?人生背负的东西已经如此之多,为什么还要把那些破砖烂瓦强行留在身边?有说服力的答案一直没有出现,可是那些古人,宋朝的人,他们已经不可遏止地呐喊挣扎着向笔端跑来了:三百多年的王朝历史有些庞杂,千头万绪的陈年旧事有些凌乱,在最初的彷徨之后,一条叙述的路出现了:小小的林浦村是个支点,通过它.再将目光往宋朝深处望去。小说?散文?口述实录?新闻纪实?文体的界限此时真的无关紧要,且让它们都交汇在一起,历史给我制造的琐碎而复杂的感慨与多种文体的交汇竟是这般畅快地不谋而合了。
  • 如烟之岚

    如烟之岚

    (本书大量采用了影视中镜头切换的写作手法,多条线索齐头并进,直至在高/潮处交汇在一起,撞击处感人至深的火花)打碎的杯子,第二天会重又完整的摆放在餐桌上;虽远行千里,第二天睁开眼会重又躺在家中床上;发生的事情,第二天会重又再次一模一样的发生;死去的人们,第二天会再次复生。然后,在这一天的某一时刻,再次死去….一天只有23小时59分59秒,当最后一刻来临,一切重又回到一天开始。没有昨天,没有明天,世界只在一天内轮回,一切只在一天里周而复始。如烟之岚,是部小说。一个少年,因为偶然的必然,被命运或叫宿命的一种东西牵引着,演绎出波澜壮阔的逼仄生活。当铃声响起时,他醒了......