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第97章 健康美女应改掉哪些不良习惯

解放军总医院第一附属医院皮肤性病科 医学博士 邹先彪导 读:

健康、美丽是每个女性所向往和追求的,但许多女性并不知道,日常生活中的一些不良习惯会成为她们美丽容颜的“杀手”,因此,改掉这些不良习惯对每个爱美的女性来说特别重要。那么健康美女应改掉哪些不良习惯呢?

1. 有了痘痘使劲挤

许多女性,脸上一旦长了疖肿或痘痘,就喜欢去挤捏。其实,这样做对面部皮肤的损害很大,因为挤捏有时会造成炎症扩散,使疖肿和脓肿扩大。另外已成熟的疖肿经过挤捏在愈合后很容易形成小的凹陷,影响面部美观;尤其是挤捏长在面部“危险三角区”的疖肿或痘痘,极易使感染扩散至颅内,引起患者严重的颅内炎症,进而可危及患者的生命。

2. 浓妆艳抹

有的女性喜欢抹浓妆,把自己的脸当成了化妆品的“试验田”,日霜、晚霜、彩妆、隔离霜一天到晚地抹个不停,使皮肤整天没有休息的机会。这样一来会使皮肤的分泌和排泄功能受到严重影响,所以很容易使脸上长痘、生斑。再者,化妆品、护肤品是成分十分复杂的化学制剂,尤其是美白护肤品的不安全因素更多,过多地涂抹化妆品会增加皮肤过敏的机会,改变皮肤原有的质地。

3. 用毛巾使劲搓脸

许多女性特爱干净,洗脸时唯恐洗不干净,就用毛巾使劲搓脸。这样做很容易损伤皮肤,还可能引发细菌感染。此外,经常用毛巾搓脸还容易使皮肤变得粗糙、干涩、松弛,产生皱纹。

4. 为美容经常做“去死皮”

一些女性为美容经常到美容院做“去死皮”。所谓的“死皮”其实是皮肤最外面的角质层,是皮肤对外界有效的防御保护层,具有保湿、防菌的作用。过频地做“去死皮”美容会减弱皮肤对外界不良因素的抵抗力,使皮肤更容易干燥、生皱、长痘痘。

5. 甜食不离口

许多女性都有吃零食的习惯,尤其偏爱吃甜食。殊不知常吃甜食会使体质酸化,降低皮肤对外界的抵抗力,使皮肤易过敏,易产生皱纹、长痘痘和发生皮炎。此外,过多的糖分进入人体后会转化为脂肪,使皮肤的弹性降低,赘肉增多。

6. 为减肥忌食油荤

有些女性为了减肥,平时很少吃主食和肉食,有的还经常吃减肥药。

其实,没有充足均衡的营养,皮肤会变得黯淡无光、粗糙、干涩易衰老。

专家告诉我们,饭前一碗汤,用餐时细嚼慢咽,加上适当的锻炼,才是最健康的减肥法。

7. 经常佩戴饰物

为了彰显个性,一些女性喜欢戴耳环、项链、戒指等配饰。但这些表面银光闪闪的配饰往往含有重金属镍。而镍对皮肤来说是一种高致敏物质,极易引起皮肤瘙痒、红斑和渗出,重者还会引起佩戴部位的皮肤发生糜烂或溃疡,即使愈合,患处皮肤也容易产生色斑。

8. 泡吧上网无节制

随着都市酒吧、网吧的普及,一些女性也迷恋起泡吧来。殊不知,熬夜泡吧带来的生活节奏紊乱对皮肤的伤害是最大的。在此期间,如果加上酒精、咖啡、甜饮、香烟及丰富而夸张的面部表情的作用,泡吧者不仅会出现黑眼圈,皮肤也会变得油腻污秽,并容易产生色斑和皱纹。

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