承诺的字面意思就是答应允许。承是答应、接受，是行动；诺是应允，古语曾有“一诺千金”、“君子一言既出驷马难追”的说法，足以证明承诺的重要性。但这种承诺只是停留在言语里面，言语有没有力量？
可能有也可能没有。
如果是由心选择发自内心的有着巨大号召、呼唤、倡导、激发和创造的语言，它自身就有力量，而且会成为有效的行为；如果只是简单的陈述和描述，就没有力量。
所有的结果取决于我们说话的态度，也就是做出承诺的态度，归根结底就是要看到说话人的底层信念是不是要说到做到。
从1到10分，你给自己说的话打几分？
你的话对你对他人有多么重要？
你的话对你来说是不是如同协议一样？
很多人会说，“我言行一致”。但是，给自己点儿时间，回顾一下过去，看看自己行为的真实反映，答案会非常简单。你有多少次告诉别人请他们吃饭而没有兑现？你做过多少次承诺只是为了得到他人的赞同或接受？你有多少次无奈地做出妥协，只为了让事情得到进展？你有多少次说带孩子去游乐园，而没有去？你又有多少次希望你的孩子或员工按你的话去做，而不是照你那样做？
你对他人做出的承诺兑现了多少？你对自己做出的承诺又兑现了多少呢？我们做一个简单的估算，比如对他人的承诺有40%到90%实现了，而对自己有10%到70%实现了。我们取一个折中数字，就算履行了75%的承诺吧，这就意味着有25%的几率指望不上你。当你失言的时候，你可能有一个很合理的借口，但事实上你的可信度只有75%。
不能履行所有承诺，不代表你不真诚，没有能力，或不值得依赖，只是意味着你不能履行所有承诺。遵守或破坏承诺是一个选择，你要为你的破坏承诺付出代价，遵守承诺会付代价，破坏承诺更要付出代价，只是看哪个代价更大，是否付得起代价。无论你与所做出的承诺是否一致，重新检视一下，改变你对做承诺的态度，这样会使你的生活质量和效率有所不同。
