嫉妒是一种人性弱点。
“嫉妒这恶魔总是在暗暗地、悄悄地毁掉人间的好东西。”
英国哲学家培根如是说。
“您要留心嫉妒啊，那是一个绿眼的妖魔！谁做了它的牺牲品，谁就要受它的玩弄。”
莎士比亚如是说。
由于中小学生还未成年，控制能力比较弱，所以嫉妒之心也就更强烈一些。
他们看不得别人比自己强，一旦看到，心就发酸，就嫉妒。
嫉妒者一般都心胸狭窄，对于那些自己无法得到的名誉、地位，也不想别人得到。
照他的意思，自己办不到的事谁也甭想办到，自己得不到的东西谁也甭想得到。
人天生就带着嫉妒的因子，只不过有的人多，有的人少而已。
学生们天生爱争强好胜，这本也不是什么坏事，只要他们是正当竞争，心态积极就好，“嫉妒的因子”就可以变成他们成长的动力。
对于这种情况，老师不要管太多，控制好他们的竞争方向就行了。
教师必须要让学生明白，只有自己勤奋努力才是取得成功的正道。
同时，对待竞争对手要大度，要欢迎竞争，甚至与对手携手合作。
要精神焕发、光明磊落地与对手竞争，而不要目光短浅，只看见眼前的得失。如果太计较一时得失的话就会急功近利，就会动歪点子，走邪道，为求目的不择手段，那么竞争也就失去了积极意义。
学生的竞争动机一般是好的，大都出于好胜、上进的目的，但也有不少同学的动机不太好，只为了面子和虚荣心。
学生都喜欢受到称赞、表扬，有时也会为了一个小小的班级职位而争得不可开交。
所以，教师要善于利用这些特点，设置正确的评价机制来优化学生的竞争行为。
对于那些勤奋好学、乐于助人、团结友爱的学生，教师要多表扬，多鼓励；对于那些勾心斗角、甚至诋毁破坏的言行，教师要予以严厉批评。
教师可以通过举行各种活动来引导学生的良性竞争，比如可以让学生互评对方，监督对方的行为举止；创建一些和谐竞争论坛，写一些有关良性竞争方面的命题作文，设立“步步高”信箱等等。
（1）嫉妒的坏处
第一，嫉妒心理对人的身心健康影响很大，有强烈嫉妒心的人易患心理方面的疾病。
一系列科学研究表明，人体内分泌紊乱，消化腺活动下降，肠胃功能失调，经常腰酸背痛和胃痛腹胀，夜间失眠，血压升高，脾气暴躁古怪，性格多疑，情绪低沉等多种疾病都与嫉妒有关。
而时间久了，又会造成高血压、冠心病、神经衰弱症、抑郁症、胃及十二指肠溃疡等疾病。
医学研究还表明，脑和人体免疫系统相关联，大脑皮层功能紊乱也和嫉妒有关，一旦大脑皮层功能紊乱，人体免疫系统的胸腺、脾、淋巴腺和骨髓的功能就会下降，那么人体内免疫细胞和免疫球蛋白的生成也会随之减少，从而导致机体抗感染的抵抗力下降。
所以，嫉妒不仅折磨人的精神，也摧残人的身体。
第二，嫉妒心强对学习也有很大影响。
嫉妒心强，人的情绪就不会好，情绪一旦不好就会大大降低学习的效率。
另外，嫉妒心强，人也很难交到知心朋友。
嫉妒心强的人不仅希望每一件事都能够取得胜利，还千方百计不让别人好过，一心压制别人。
这样的人谁敢和你交往，躲都来不及呢。
嫉妒心强的人注定要承受孤独、寂寞的惩罚。
（2）培养学生的双赢观念
嫉妒的人比较突出的表现就是以自我为中心。
受这种情绪的支配，学生做什么事都先想到自己的利益，所以会有很多不良的后果出现。
老师应该培养学生的双赢观念、多赢观念。
使他的成功与其他同学的成功挂起钩来。
使他认识到只有其他同学成功了、班集体成功了，自己才算成功。
这样不仅克服了嫉妒所带来的痛苦和负面影响，还会促使他主动帮助别人并获得别人的帮助，使他和大家一起成长、进步。
很多学生头脑中的双赢观念十分贫乏。
因为他们年龄小，考虑问题太偏向自己，不能从大局、整体出发。所以老师有意识地培养学生的双赢观念就十分重要。通过培养，可以让他们懂得成功不是单向的，而是双向或多向的，这样他们的嫉妒心就会减弱。
豁达的性格、宽广的胸怀对克服嫉妒很有帮助。
学生争强好胜，希望自己比别人做得好，这是很好的事。
学生不断进取的动力靠的就是这种上进心。
但是，教师必须要使学生明白，在竞争面前人人平等，在成功面前人人平等；不能只允许自己胜利，不让别人胜利；不能只允许自己好过，不让别人好过。
人生的意义，不是超越他人，而是超越自己。
（3）向正面情绪转化
嫉妒虽然不好，但如果能转化的话，也有可能变成好事。
教师要善于将嫉妒的负面情绪转化为正面情绪，引导学生走出嫉妒的阴影。
事实上，学生嫉妒别人的原因是觉得别人比自己强，这时，老师就要想法引导学生们从自身出发，通过提高自己的能力与实力等正当的竞争手法来战胜别人，这样嫉妒情绪就被充实的行动所化解，不良的情绪也就转化成了前进的动力。
让学生学会不断提高自己、完善自我。
我们知道，一旦一个人对另一个人起了嫉妒心的时候，可能就会非常恨他，可能就会采取一些不当的方式来发泄。
这时，教师就要及时帮助他，让他冷静下来，用和蔼的态度和他分析别人比他强的原因，让他发现其中值得自己借鉴的方式方法。
告诉他应该学习别人的长处，从而促使自己不断进步，取得成功。
此外，还可以建议学生不妨与自己嫉妒的同学交朋友，这样也许就会发现他的好处，进而消除嫉妒情绪。
（4）引导学生拿长处比短处
在年龄差不多、能力也差不多且生活背景相同的学生群体中，发生嫉妒的事比较多。
因为他们觉得自己并不比别人差多少，怎么就比不过他呢。
这时，老师就应该告诉他们，不要拿自己的短处和别人的长处比，而应该拿自己的长处与别人的短处比，这样他们的嫉妒情绪才会减少。
老师应当帮助学生正确评估自己，给自己制定一个合适的目标。
要让学生清醒地认识到任何人都不可能在所有方面胜过别人，这是帮助学生克服和预防嫉妒心理最好的方法。
也许你能够战胜一个比你强大得多的人，但你绝不会战胜所有的人。
一个人不会永远一帆风顺，不可能所有的事情都顺他的心。
俗话说，天外有天，人外有人。
一个人要正确估量自己，为自己确定适宜的目标。
不要把目标定的过高，以致自己太过劳累，结果又不能达到目标，那样会严重打击自己，使自己失去信心，放弃努力；当然，目标过低了也不好，这样会使自己进步缓慢。
建立起多种自我评价的指标，让学生学会享受丰富多彩的生活也是很重要的。
事实证明，假如学生的自我评价指标单一的话，他就只会看到自己某一方面的本领和能力，也就会更多地体验到压力和失败；假如能够从多方面来看待自己，就会发现自己总有一方面是比别人强的，从而获得自信和自尊，受挫感也就可以避免，学习和生活的紧张感也可以减轻。这样就能克服和预防嫉妒心理的产生。
（5）用发展的观点看问题
用发展的观点看问题属于辩证思维。在辩证思维看来，一切都不是绝对的好与坏，好与坏都是相对的，自己不如别人的地方并不意味着就是不好的或是永远无法改变的。
所以，老师应该借鉴这样的思维方式，教学生用发展的观点看问题。
事实上，嫉妒别人并不可怕，可怕的是不能正视它。
教师不妨用激将法利用嫉妒心理的强烈意识去激起学生奋发努力，将这种情绪升华，从而转化为使学生成功的动力，战胜别人！
（6）消除学生的偏见思想
嫉妒往往使人产生偏见，认为别人比自己强会使自己感到难堪，会威胁到自己的发展，这种想法其实是非常武断的。
让他们消除这种偏见，端正认识，让他们知道荣誉并不是个人的事，当别人获得成功、赞誉时对自己也不会有什么损害。
讲了以上几种克服嫉妒的方法，最后再强调一点，嫉妒属于一种比较难治的心理情绪，它一般持续时间比较长，而且容易反复。
所以当学生又犯嫉妒情绪时，老师千万不要觉得他没救了，就把他放弃了，而应该付出更大的耐心、更多的时间，尝试更多的方法，逐渐让嫉妒情绪从学生的心里消失。
