街舞在这几年迅猛发展，喜欢街舞的青年男女越来越多。那么街舞到底有什么好处呢，让那么多人追捧？
第一，减肥必杀技。脂肪过剩就产生了肥胖，而脂肪过剩的原因主要是因为人体多余的热量没有充分散发。街舞的运动量是比较大的，可以把体内的热量充分发挥出来，就可以保持一个健康而优美的身材了。
第二，跳街舞使人集中注意力，培养浓厚的兴趣，练就优美的动作。第三，街舞是一种中低强度的有氧运动，在一个小时的运动中，身心会得到充分的锻炼。适度的有氧运动对心脏极有好处；而心肌强劲的人也有较强的造血功能，也会增强对大脑的控制力作用。简单地说，跳街舞的人控制自己身体的能力要比普通人要强得多。第四，街舞是一种小肌肉运动，身体肌肉的强化可以再经常练习之后得到促进，有更加出色的身材比例。第五，街舞本是一种文化，长时间练习街舞的人会有领先大众的审美能力，不能只用“另类”来形容，也是人们对美的一种追求。第六，跳街舞可以让社交能力大大加强，可以让性格更加活泼，成为人们关注的焦点。很多韩国人都会在没有事的时候跳街舞，街舞动作有普通街舞和技巧性街舞两大类。
技巧型街舞，要求舞者具有较高的力量、柔韧性和协调性，是有较高技巧性的，一般是那些青少年比较喜欢跳。
普通街舞是人们最常接触的一种舞蹈，它的舞步幅度大而简单，但是复杂的舞感可以表现。因为容易学习，跳起来也相当好看，所以很受大众喜爱。所以大多数的韩国人还是会选择这种方式来锻炼自己的身体。
女性经常练的街舞，是一种由爵士发展而来的舞，专由女生跳的，柔美和瞬间爆发是比较明显的特点。主要是手臂的动作为主，腰的扭动和臀部的动作为辅。有很高的身材要求，也可以锻炼出好身材。
韩国有很多女性都是用街舞来塑造自己的身材的，尤其在明星中，比如BOA、李孝利、少女时代，等等，她出道很久，依然保持迷人的曲线，街舞就是大功臣。
街舞在韩国有越来越大的发展，有更大的身体的扭曲和变形强度，舞蹈中所谓的规律性也越来越少。表现出既对立又统一的融合。如今会街舞的人越来越多，街舞变成了人们生活中不可或缺的东西，人们利用它来瘦身和健身。
街舞还有很大的发展空间，可以结合更多的音乐元素，还有各种物资，变得更加自由和多样化，在健身瘦身的同时，还可以得到音乐的熏陶。
