赌博是指用钱物作赌注以比输赢的一种不正当的娱乐活动。沉迷赌博的人，极容易惹上债务。债台高筑，负债累累，不仅败坏人际关系，还会破坏家庭，甚至导致严重的违法犯罪行为，后果是不堪设想的。
1.关于赌博心理的分析
赌博成瘾，特别是心理成瘾，是我们一些男人堕落的重要原因。这种对赌博活动的渴求，既是我们一种强烈的内心活动，也是一种慢性病态，它强烈地驱使我们参赌者反复从事赌博活动，并对赌博产生的强烈渴求感。
特别是网络赌博更容易让我们沉迷其中，不在意自己的输赢。我们是怎样一步步地堕入赌博心理的泥淖呢？
（1）好奇心
我们所有赌徒最初对赌博大多表现出凑热闹式的围观，在观望中使自己的好奇心和寻求刺激的欲望得到满足。
随着我们对赌博规则的熟悉，加上对自己的能力和运气的自信，逐渐滋生出跃跃欲试，亲自体验的冲动，在别人的怂恿和“凑角儿”的召唤下，我们便半推半就地参与其中，迈出了赌徒堕落的第一步。
虽然我们所有走了第一步的人不一定都会成为赌徒，但所有赌徒都是从第一步开始的。要避免成为赌徒，关键在于把握自己不开戒，不要有第一次经历。
（2）贪念钱财
赌博与钱和利是分不开的，我们一些男人都抱着想赢钱、多赢钱的心态参赌。一旦赌赢了，我们参赌者在贪婪欲望支配下收手的情况不多，多数是恋战，以致越赌劲越大。因此，黑社会聚赌头目，在吸引我们新人加入赌局时，有这么一句黑话：“开甜！”意思是让其先赢几次，尝尝甜头瞅准机会拉下水。
（3）赌输翻本
我们参赌者如果赌输了，是决不会甘心的，在侥幸取胜心理的支配下，一意孤行地想翻本。翻本有两种结果，可能我们成功了。我们多数参赌者此时会想“现在运气好，何不乘机大捞一把？”于是由翻本挽回损失变成贪财，想赢和想多赢。
也可能我们失败了，这让我们随着理智感和自控力再次被削弱，不顾一切地想继续翻本，如此恶性循环，最终走向深渊，难于自拔。
（4）赌瘾发作
当赌博给我们自己、家人带来莫大痛苦、伤害和羞辱时，当面临人们善意的规劝和有力的帮教时，我们有的参赌者也会表现出真诚的悔恨，责任感和良知得到一定程度的恢复，因而痛下决心戒赌。
但是如果我们这时得不到家人朋友的有力支持，或者自我内心不能克制，会在绝望之余放纵自己，破罐破摔，加速堕落的步伐。赌瘾如同毒瘾一样，戒了之后，再次参赌，则瘾更大，会陷得更深。
（5）理智丧失
在赌瘾和贪婪欲望驱使下，我们参赌者理智丧失殆尽，自控力严重削弱，有的甚至人性全无，不顾一切地在赌场上搏杀，完全到了不能自拔、不可救药的境地。
在我们完全被赌博心理操纵后，靠单纯的教育、规劝、感化，甚至治安处罚都已经无法挽救了。
2.认清赌博的危害
我们有的男人认为，赌博只是一种娱乐而已，大多数人都可以享受赌博的乐趣，而不会导致什么问题。这种认识是极其错误的。赌博有哪些重要的危害呢？
（1）伤性命
我们赌博成瘾的一些男人往往不分昼夜，不顾饥寒，不断消耗，疲惫精神。长此以往，控制不住而呈病态赌博，必定会损害我们的健康，甚至自杀、杀人。有的老人赌博时受到刺激，当场死在赌桌上。
赌博时我们高度紧张，赢钱了就会强烈兴奋、情绪激动，输钱了就会心烦意乱、脾气粗暴，情绪反差极大。长此以往会引起神经系统和心脑血管系统疾病，也容易诱发脑出血和心脏骤停而危及生命。
（2）生贪欲
赌博容易使我们产生贪欲，也会使我们的人生观、价值观发生扭曲，使人妄想不劳而获。
（3）离骨肉
赌博让我们忘记了勤奋工作，忘记了父母妻子互相疼爱，失去了天伦之乐，变成了苦海，只顾自己的豪爽，不顾家人的怨气，至使骨肉分离，妻离子散。
特别是赌博为进行各种刑事犯罪活动提供了温床，常常是赢了钱，就要腐化、堕落；输了钱，就要打架斗殴、偷窃、诈骗、贪污。这样使我们家庭不和以致夫妻离婚，家庭破裂。
（4）生事变
我们赌博时经常是通宵达旦，盗贼每每乘机偷盗，煤气忘关，常常因此而发生了火灾、毒死人。甚至歹徒乘机而使计，坏蛋窥伺以为奸。有的因赌博反目成仇，使用暴力。有的造成企业破产。有的因缺赌资而参与偷抢等犯罪活动而锒铛入狱。
（5）坏心术
一旦赌博，心中千方百计地在想要赢对方的钱财，虽然是至亲至朋对局赌博，也必定暗下戈矛，如同仇敌，只顾自己赢钱，哪管他人破产。
（6）丧品行
在赌场之中，我们只是问钱少钱多，易产生好逸恶劳、尔虞我诈、投机侥幸等不良的心理品质。
（7）失家教
赌博最易诱发我们男人进行父子赌，哥弟赌，亲戚赌，没有长幼、尊卑的之分，彼此任意嘲笑，随便称呼。
（8）费资财
开始赌博时，我们气势豪壮，挥金如土，面不改色，到后来输多了因而情急，就把家庭财产甚至集体财产、国家财产作为赌注，必然害人害己。
（9）耗时间
赌博会浪费大量的时间，有的通宵达旦，以至于严重影响学习、工作、生活，玩物丧志。
（10）毁前程
法律禁止赌博，赌博违反法律法规。违法会受处罚，也将毁掉我们的前程。
总之，赌博恶习的存在，是犯罪现象的又一诱因。我们每一个人都应自觉地抵制赌博，这是保证家庭和睦与安全的一个重要条件。
3.戒除赌博的方法
赌博是我们一些男人的一种习惯性行为，戒赌并不容易，但如果你拥有坚定的意志，则绝对可以应付或克服赌博问题。我们平时该如何对自己的赌博心理进行自我控制呢？
（1）自我克制
首先我们要避免出席任何赌博场合，培养其他可取代赌博的嗜好，努力打消赌博的念头。
（2）制定限额
如果我们实在不能克制，那就定一个限额，无论你正在赢钱或输钱，只要赌款达到所定的限额，便立即停止赌博。
（3）不在手里留钱
我们要严格控制自己现金的流转，限制现金的供应，如制定从银行提款的限额，对手头的现金进行适当分配不留下过多的钱进行赌博活动。
（4）时时自省
我们出现赌博欲望的时候，要及时提醒自己，并把可能出现的后果写出来，告诉自己，钱是用来买车、买房、娶老婆的，赌输了就要打一辈子光棍！
（5）转移疗法
我们尽量让自己有事可做、心中有期盼，忙个不停，不至于无所事事只想赌博，实在精力转移不了，我们就只有效仿霍元甲，闭门戒赌。
（6）示疗法
我们可以效仿古人“头悬梁、锥刺股”，在家里处处布满“戒赌”字画，时时警醒。
（7）学会释放
控制精神压力、定时做运动，学习松弛的技巧，或进行消闲活动，听听音乐、与朋友逛逛街都行，可以借此驱走我们心中的闷气，舒缓紧张的情绪。
（8）记录心理
养成记录的习惯，写日记可助你了解自己的赌博行为，找出赌博的倾向和模式进行反省。例如，你可能发现，每当你感到苦闷或失落、手上持有现金，或当你需要用钱时，便会赌博。这些记录可以帮助你找出抑制赌博的有效方法。
（9）向人倾诉
倘若你想找人倾谈你的赌博问题，但又不习惯面对面或不愿向你认识的人倾诉，你可以通过电话，向心理医生和社会学家表白你的感受，或商讨赌博问题。
贴心小提示
让我们现在好好想一想，自己是否已成为病态赌徒，如果我们不能确定，那不妨试试以下10个问题，相信你很快就会知道自己现在的心理状态了！
你曾否赌博的时间比你预先估计的长？
你曾否赌博到身无分文？
你曾否因赌博而失眠？
你曾否因把薪金及储蓄用于赌博而不能付清账单？
你曾否尝试过戒赌而不成功？
你曾否考虑为得到赌本而不惜犯法？
你曾否向人借钱以筹措赌本？
你曾否因赌博输钱有忧抑及自杀想法？
你曾否在赌博后感到后悔？
你曾否用赌博去解决经济问题？
你的答案怎样？若你有3个以上答案是“是”的话，请小心！你有可能是病态赌徒！现在就想办法戒掉吧！
