产妇化妆与美容一般采取低调的自然淡妆，不要用鲜亮的色彩和夸张的妆饰。底色应选择比颈部皮肤稍浅的半透明的颜色。眼部化妆不要用刺目的颜色。口唇用自然色更好。
化妆如果能让心情变愉快，不妨抽空简单地化妆，在外出时，只要补个妆即可。反之，如果认为化妆只是一件烦人的事，那么可以置之不理。
清洗与滋润有益皮肤，因此在就寝以前，要保养肌肤，不要倒头就呼呼大睡。健康的饮食、充足的睡眠、松弛，对美容也是很重要的。要注意自己的外貌，因为这会影响别人对自己的观感。
假如现在需要一个容易梳理的发型，以便节省打理的时间，不妨和发型设计师谈一谈，请他设计一个合适的发型。按摩头皮，有助于减轻压力，同时可以促进血液循环，使发质良好。可采取移动指尖的方式进行，例如指压。
最容易显得美丽的方式，就是要保持心情的轻松与愉快，而不是压力、焦虑与罪恶感。抽空做一些自己爱做的事，能够很快恢复活力，再挑起新角色所需要做的工作。
在熟知婴儿的喂食与睡眠模式以后，可以交由朋友或亲戚来代为照顾，而自己则可以培养新的嗜好，或在晚上学一些东西。不要认为这对婴儿有负面影响，其实这是学习成长与独立的课程。如果孩子能习惯妈妈不在他的身旁，以后他在加入团体游戏或入学时，就不会感到困难。另外，自己偶尔能喘一口气，才能再度拥有活力，去面对家人，因此，对家人也是有益的。
