科学地安排好产妇在产褥期的生活，将对产妇和婴儿的健康带来很大好处。如何度过产褥期，许多年来存在一些旧的习俗，其中有的很好，有的则很不科学，甚至有害健康，但至今仍在延续着，并被一些人所采用。产后的“捂月子”就是其中的一个。“捂月子”的内容包括：不管天气如何炎热，居室的门窗一定要紧闭；产妇要包扎头巾，盖棉被，穿长袖衣服、扎紧袖口和裤腿；不许擦身或洗澡，为的是“怕受风”。在农村则更为严重，常常在盛夏暑日也要把炕烧得热热的。这样一来，产妇捂得全身长满痱子，有时痱子化脓，形成皮炎。由于捂得厉害，体内的高热不能散发，使体温升高，反以为是受了风寒，发生感冒，而给予与防暑降温相反的措施，即捂得更加厉害。
最后产妇干热、无汗、呕吐、脉快、血压下降、昏迷、体温高达41℃～42℃，可因中暑而死亡，或者留下永久的残疾。因此要积极改正这个不好的习俗。
产后的居室一定要清洁舒适，空气新鲜，定时通风换气，夏天更要打开窗户，以利通风，但要避免强大的对流风直吹，因凉风直吹。
容易产生关节疼痛。室内温度最好保持恒定，以20度～22度为宜，避免室温过高，如果忽高忽低，易使产妇着凉，发生感冒。通风换气时，室内温度变化最好不超过2度～3度。夜间睡眠时，室温可稍低。冬季取暖炉不可靠近母亲和孩子。室内湿度以60%～65%为宜，居室内应有充足的阳光。
产妇还要用温水勤洗澡或擦身，但不要盆浴，以免污水流入阴道内发生感染，要采用淋浴。应经常保持皮肤清洁和干燥。夏天炎热时床上可铺凉席，也可扇扇子，或采取其它防暑降温措施。
