俗话说：“人善被人欺，马善被人骑”，“吃柿子先捡软的捏”，这些用大白话来概括的就是“老实人吃亏”。从常理来看，老实人应该人缘好、受欢迎，为什么却人人都想“捏”两下呢？因为老实人老实过了头，软弱得让人看着就想欺负；因为老实人没原则，没脾气，欺负老实人不会吃亏。总而言之，就是因为老实缺乏自保能力。当老实人没什么不好，但不能毫无原则地任人揉圆捏扁，兔子急了还咬人呢！做老实人就应该做个聪明的老实人：小事不计较，大事不吃亏，该让的让，该争的也不能手软。把握了这个原则，你就不再是一个只会被人捏的“软柿子”了。
在我们身边的环境里到处都有这样的受气者，他们看起来软弱可欺，也确实为人所欺。人们发火撒气也往往找那些老实善良者，因为大家都清楚，这样做并不会招致什么值得忧虑的后果。一个人表面上的老实软弱事实上助长和纵容了别人侵犯你的欲望。
人是应该有锋芒的，虽然不必像刺猬那样全副武装，浑身带刺，至少也要让那些凶猛的动物们感到无从下口，得不偿失。所以我们要知道保持勇气的重要，不要过分抬高他人并对之心怀敬畏。没有谁能超越人性的局限。杀人犯也怕被杀，权威只是一种地位带来的表面力量而已。如果你是一个从不发火的君子，那请务必勇敢地进行一次真正地反抗，改变受气包的形象。
许多人选择了忍气吞声的生存方式，往往是由于他们患得患失，怕这怕那，自己在主观上吓倒了。而无数的事实证明，挺身而出，捍卫自己的正当权益其实是再自然不过的事了，跨过这道门槛，你会发现，没有什么大不了的。
卸掉了精神包袱，你反而会活得更加自在。不敢进行第一次反抗，就不会有第二次反抗的发生，因为你永远不知道反抗胜利的滋味有多么好。而有了第一次的反抗，尝到了其中的美妙，你自然就有动力去进行更多次的反抗。久而久之，你就会修正你的心里模式和社会交往方式，由一个甘心受气、只能受气的人，变成一个不愿受气的人。
有这样一个故事，某大学一个班级里，有一位学生比较胆小怕事，遇事过分忍让，因此，虽然班里的绝大多数同学对他并无恶意，但在不知不觉中总是把他当作是一个理所当然地应该牺牲个人利益的人，看电影时他的票被别人拿走，春游时他被分配给看管包儿的任务……但在实际上，他心里非常渴望与别人一样，得到属于自己的那份利益与欢乐。由于他的老实软弱和极度的忍耐，这种事情一直持续了很久。但终于有一天，一场十分精彩的演出又没有他的票，他忍无可忍了，一向木讷的他来了个总爆发。他脸色铁青，雷霆万钧，激动的声音使所有人都惊呆了。虽然那场演出的票很少，但是这位同学还是在众目睽睽之下拿走了两张票，摔门而去。大家在惊讶之余似乎也领悟到了什么。但不管怎么说，在后来的日子里，大家对他的态度似乎好多了，再没有人敢未经他的同意便轻易地拿走他的什么东西了。
动物世界里的法则是弱肉强食，其实对于人类来说，也未尝不是如此，只不过它在人类社会里不那么赤裸裸罢了。许多老实人认为：“人欺天不欺”，自我安慰老天爷终究是不会亏待自己的；还有一些人认为，吃亏就是占便宜，虽然吃了小亏，但有可能占到大便宜。这种阿Q式的精神胜利法，会使外人看来你逆来顺受，天生老实可欺。任何事都怕成定势，一旦造成这种结果，你就会像立在田地里的稻草人一样，连小鸟都敢在你头上拉屎。在这种情况下，老实就真的是无能、沉默确实是懦弱的表现了。如果你心中因此而感到窝囊，就爆发一回勇敢地变成钢铁石头，别再甘心做人见人捏的软柿子，那样，只会被捏得越来越软，最后被人吃掉。
