要避免和克服嫉妒，重要的一条是期望值不要过高。那种不切实际的奢求，过高的期望值，往往不能达到，反而容易产生嫉妒。每个人都要冷静而客观地衡量自己的主客观条件，掂一掂自己的分量，制定目标，力求从自己的实际出发，不可过高地要求自己。当经过努力达不到既定目标时，不要气馁，更不要嫉妒达到目标的人。要认真地总结经验教训，把目标修订得更切合实际一些，使其稳步、踏实地前进，切不可对超过自己的人嫉妒起来。如果自己未达到目标人家达到了，就嫉妒人家，做些有损他人的事，既对他人不利，对自己也无所裨益。在嫉妒别人成功的愤懑情绪困扰下，必然踏步不前，甚至更加落后，原来可以达到的期望值，反而达不到了。所以，嫉妒别人的结果，倒是害了自己，误了自己的大事，岂不是太愚蠢吗？目标要视自己的力量和条件而制定，实事求是。这样，既可达到目标，又不会嫉妒他人，何乐而不为呢？
同类推荐
社交要读心理学大全集（超值金版）
在过去的2500年中，人类渴望揭开广大而幽眇的心理世界的面纱。在节奏越来越快的现代社会，人们越来越渴望认识最熟悉的陌生人——自己。人性恶？人性善？思想来自何方？人类拥有自由意识吗？凡此种种，都是人类希望了解的。伺谓美？何谓丑？幸福来自何方？你我能够主宰自己的生活吗？所有的疑问，都困扰着现实中的人们。什么是强大？什么是弱小？力量来自何方？平凡的人可以改变自己的命运和生活吗？一切的一切，都可以在自己的内心找到答案。本书是为非专业人士准备的心理学普及性系列读物，运用通俗、简练的语言，结合大量的实例，从如何理解人的心理入手，深入浅出地讲解了与个人健康、社会现象、组织运营、人际关系。
热门推荐
往事最终化为尘埃
闺蜜的背叛，排挤，抛弃，失去的疼痛，麻木，悲戚，直至堕落。“我曾经以为我有了许多，其实到了最后我才懂得，原来都是我以为罢了。”“初晴，不要恨下去，不要报仇。记住，这个世界上的所有人都有自己选择的权利，他们可以在你最危险的时候拉你一把，也可以推你下去。这不能怪他们，这个就是世界。要记住，我永远在这。”“你就这样撑起了我昏暗倒塌的世界，让我看到了一丝光亮，而当我准备从黑暗中离开的时候，你却不在了。”最后才发现，我谁都不曾恨过。也许只有时间能够刻画，他们曾经单纯而善良的模样，时间改变的是一切，最初的美好最终一点点地被时间泯灭。愿你我笑颜依旧如暖阳初晴，最终的最终，往事化为尘埃，随风飘散。
侦探PK零淘汰
《温暖熊·侦探PK零淘汰》主要是讲在成长的过程中给我们带来温暖的那些人和事。青春是一段痛并快乐着的旅程，在这段旅程中我们能找到温暖的朋友，能发展出一份温暖的友谊，正是这些温暖陪伴着我们，给我们勇气和信心，陪伴我们走出这段迷惘的青春旅程。在《爱上机器人女生》中，给大家带来很多温暖的是一个体温冰冷的机器人，地震来临时她奋不顾身地帮助大家逃生，她带给我们大家温暖，相信她的心中一定也被温暖填充着。在《侦探PK零淘汰》中，铃铛给大家带来的是一段温暖的友谊。男生侦探团和女生侦探团通过破案，来较量，来进行友情连谊。男生和女生之间创造出一种独特的友谊模式，这种和谐融洽的友谊才是最温暖的。
