从我们有记忆起，就不断地被家长和老师拿来比较。幼儿园时攀比小红花，小学时比谁做的好事多，中学的时候比谁的成绩好，大学的时候比谁找的工作好，毕业之后比谁拿钱多。同学之间比，同事之间比，就连亲戚朋友之间也在比。
案例：小方进入某工商局10年了，5年前，他是个小办公室主任，现在还是。一天中午，他的同事告诉她，上午上司找他谈话，要把他提拔为某分局局长了。看着同事脸上兴奋的表情，小方心里是既羡慕又不服气。果真不到一个月，同事就到另一区域当分局长去了。
小方不明白，同样的学历，同样的工作成绩，为什么自己没有得到再升职机会。他心里的不痛快可想而知了。
李颖5年前大学毕业后进了一家大企业，不久就做了办公室副主任，起初她觉得比起那些没找到工作的同学，自己是幸运的，甚至还有点沾沾自喜。
但最近，和她同时进入单位的一个同事，升迁为自己的顶头上司，而她却还是一个普通的副主任，她心里很不是滋味。自己并不比别人差，却一下子“低人一等”。自己的同事一下子骑在了自己的头上，这样的想法和攀比的心态折磨着她，甚至她都不想再这个单位继续呆下去了。
这样的事办公室里多得是。看见人家升了个级别，连说恭喜的语调都不对劲儿：“你行，干得挺好，这回又能给你涨工资了。”背后里还得说：“什么呀？我觉得他不够格，也不知道怎么选的人。升谁不好，怎么就升了他？”
讲句心里话，你有没有眼红同学或朋友比自己升职更快，挣钱更多，女朋友更漂亮呢？
有眼红、嫉妒其实很正常，谁都不是圣人。有些时候因为这样的嫉妒和比较你会产生更大的动力，有时候却会把你拖向令人讨厌的深渊，那么职场中的林林总总的嫉妒心理到底是催人奋进的动力，还是打乱工作节奏的垃圾情绪？我们如何戒掉那些不必要的嫉妒心呢？
1.不要受虚荣心驱使比来比去。
许多人与别人比较全是虚荣心惹得祸，而这类攀比是不健康的。就好比A女生看到B女生买了件漂亮的名牌服饰，A女生觉得很好看，心里暗暗下决心要存钱买一件比B女生更好的，后来衣服是买了，面子上挂住了，可里子里却把自己的存款全用完了。这种有了面子没了里子的攀比结果苦的还是自己。
2.比较不要给自己太大压力
比较往往是与各方面比自己强的人比较，所以攀比者会觉得有压力，就如同把一座大山压在自己身上。做人要善待自己，不用这样自我为难，把心放宽了，慢慢的来，就算比了半天你还是比某人差，也不需要太难过，因为只要你尽力了，你的能力一定比攀比前有了很大的进步。
3.比较是一种动力。
有时候好的比较是一种性格、一种动力。如果想走得更远，笑到最后，那么就一定不要去争一时之长短，不计较眼前得失。做大事的人一定要有宽广的胸襟，要有远大的眼光与志向，如一位智者所言，老鹰有时比鸡飞得还低，但是人们从来未因此而认为鸡比老鹰要矫健。你是要做那只鸡还是后来居上的老鹰呢？
庄子曾讲过一个故事，一般的钓鱼的人，扛着鱼竿，整天东游西荡，哪里都去，池边、河边、湖边，天天都能钓上一些小鱼小虾米，热闹快活。可是有个渔翁却在海边钓海鱼，他用的鱼钩大得像船锚，钓绳粗得像水桶。他不屑于钓那些小鱼虾，而是长年累月坐在海边的悬崖上垂钓，历经风霜雪雨，然十年来一无所获，可他仍然坚定不移。不少人都觉得这个人很笨。可是没过多久，渔翁终于钓到一条大海鱼，鱼弄上岸后，被分割开来，许多的人都来享受这条鱼肉的鲜美，而且好长时间吃不完。
庄子讲这个故事的含义就是不争一时之长短，不计眼前得失，大的收获必须付出长久的努力与等待。
从字面上来看，不争一时之长短还有另外一层意思，就是有些事情不能忙于一时急于求成，目光要放长远。
所谓君子报仇十年不晚，那些懂得能屈能伸的人才能获得最后的胜利。近代名将蔡锷对付袁世凯采取的就是这种办法。袁世凯窃取了辛亥革命的果实，夺得了大总统的宝座后仍然贪心不足，还想复辟帝制当皇帝。为了笼络人心，排除异己，他把蔡锷诓骗到北京软禁起来。蔡锷心里明白，不能争一时之长短，索性处处假装顺着袁世凯，还装作胸无大志的样子，纵情声色犬马之中，袁世凯便真的对蔡锷放心了。就这样，蔡锷稳住了袁世凯，最后瞅准机会脱身回到了云南，领导了护法运动，推倒了袁世凯的反动统治。
人生有得意时就有失意时，有时能屈能伸也是一种生存的才能，把目光放远，要得豆得瓜，至少你要先种豆种瓜，而不仅仅是抬头看天就可以有所获的。所以，不如让自己用更好的心态去工作，这样才能最终实现自己的目的。
