有的人孤独不是由外在的原因造成，而是因为他们的性格太孤僻，他们本来就讨厌跟人交往，喜欢独处，因此很容易陷入孤独之中。这样的人如果想改变处境，就先要改变自己的性格。
孤僻心理是因缺乏与人交流而产生的孤单、寂寞的情绪体验。性格孤僻的人不愿与他人接触，待人冷漠，对周围的人常有厌烦、鄙视或戒备心理，猜疑心较强，容易神经过敏，办事喜欢独来独往，这就免不了为孤独、寂寞和空虚所困扰。
有这样一个故事：
在一个偏僻的小镇上，生活着两个富人。其中一个生活作风极其腐朽，另外一个刚好相反，生活非常节俭，每天吃的都是干面包和萝卜，并且对宗教很虔诚，整天在家里研究宗教和哲学。
一天，那个荒淫无度的富人死了。让人觉得奇怪的是：全镇的人都为他哀悼，到他墓地去祭拜的人络绎不绝。当他的棺材被放进墓穴时，四处都是哭泣、哀叹声。据镇上最老的人回忆，当地的圣人去世时，人们也没有这样悲哀。
正巧第二天，那个生活节俭的富人也死了。可是，他死后，除了他的家人之外，根本没有一个人为他的去世感到悲哀。他的葬礼上，只有几个人在场，显得非常冷清。
这样的现象正好让一个到镇上来的陌生人发现了，他对此迷惑不解，就问镇上的人：“请向我解释一下这个镇如此奇怪的行为吧！为什么居然尊敬一个荒淫无耻的人，而冷落一个圣人？”
被问的人回答说：“昨天下葬的那个富人，虽然他是个色鬼、酒鬼，却是镇上最大的布施者。这个人的性格随和、开朗，喜欢跟人交朋友，这就是我们每个人都为他的去世感到悲哀的原因。”
陌生人还是不明白：“那么你们为什么要冷落一个圣人呢？”
居民回答道：“今天死去的那个富人对我们一点用都没有！他成天都吃干面包和萝卜，吝啬得要死，没有一个商人能从他身上赚到一文钱，也没有一个人能得到他的好处，他是一个人活着。你说说，这样孤僻的人死了，还有谁会想念他呢？”
如果一个人不向这个世界打开自己的心灵，他就很难获得他人的友谊和关爱，自然只能孤独一生了。
孤僻的人容易产生孤独感，这是因为他们的自我中心观念比较重，总是对外界事物和身边人群表现得淡漠寡趣，难于合群；考虑问题趋向于抽象，思绪比较紊乱；行动上整日忙得焦头烂额，显得紧张而又急迫他们的内心深处有十分强烈的抗拒感；喜欢把自己锁在一个狭小封闭的角落里，因而十分孤寂。
改变孤僻性格，化解孤独，需要培养自己的合群性。有这样一个故事：
一个瞎子和一个跛子，被大火围在一座楼房里，危在旦夕，很多人都以为他们只有坐以待毙了。但身体健全的瞎子和眼睛完好的跛子，却聪明地组合成一个完整的“身体”，瞎子背起跛子，跛子指路，终于从大火中死里逃生。
在某种意义上说，我们每个人都有一定程度的“瞎”或“跛”，生活中需要互相帮衬。你有一份思想，我有一份思想，交换一下，各自就有两份思想。你也在孤独，我也在孤独，通过交流，就变得都不孤独了。
具体来说，化解孤僻主要有以下几个方法。
（1）树立交往意识
阅读一些交往方面的书籍，学习交往技巧，同时多参加一些健康有益的交往活动，逐步培养自己开朗的性格。
要敢于与别人交往，虚心听取别人的意见，同时要有与人交友的愿望。这有助于孤僻者纠正认识上的偏差，丰富知识经验，获得友谊与身心健康，自然也会重树他们在别人心目中的形象。
（2）完善个人的品质
性格孤僻的人，一般兴趣狭窄，甚至有点清高孤傲，难以融入集体。要努力克服孤傲的心理，增加心理透明度，以开放的心态主动与人交往，吸纳别人的长处，体验、享受人际交往的快乐。
（3）正确评价自己和他人
孤僻者一般不能正确地评价自己，要么总认为自己不如人，怕被别人讥讽、嘲笑、拒绝，因而把自己紧紧地包裹起来，以保护那脆弱的自尊心；要么自命不凡，认为不屑于和别人交往。他们需要正确地认识别人和自己，多与别人交流思想、沟通感情，增进朋友间的了解与友谊。要认识孤僻的危害，敞开闭锁的心扉，追求人生的乐趣。
（4）培养健康情趣
健康的生活情趣可以有效地消除孤僻心理。利用闲暇潜心钻研一门学问，或写写日记、听听音乐、练练书法，或种草养花、养宠物等，都有利于消除孤僻。切忌一个人发呆，精神空虚，百无聊赖。
（5）增强事业心
一个有所爱、有所追求的人不会孤寂，一个为事业忙碌的人也不会孤僻。因为有了强烈的事业心，有了为实现自己的人生目标而努力拼搏的精神，孤僻自然会被驱除。
别被孤僻吞噬了，努力做回正常的自己。人是社会的人，离开了社会生活尤其是人际交往，人的性格会扭曲变形，这是十分可怕的。所以罗姆说：“人之最根本的需要是克服分离，挣脱自己给自己创造的牢狱。”
心灵的呼救
摆脱孤僻，不是件容易的事情。勇敢地突破自己，从孤僻中摆脱出来。别把自己锁在一个狭小封闭的角落里，多与外面的世界接触和交流，外面的世界很精彩。
