倘若信才写了一半，圆珠笔突然没有墨了，你是随手拿起另一支笔继续写下去还是四处寻找一支颜色相同的笔，在找笔时思路又转到别的方面去了，而丢下没写完的信不理？
或者，你是否被一本间谍小说迷住了，哪怕明天早上有一个重要会议，也要读到凌晨4点仍不释卷？
又或者，你突然爱上了编织，每天回到家的第一件事情就是拿起编织针，煞是正经地织着毛衣。虽然只是重复动作，却搞得茶饭不思一般，尽管织完了也并不着急穿。
之所以出现这些现象，是因为人们天生有一种办事有始有终的驱动力。有个例子很能说明这种心理：一位爱睡懒觉的大作曲家的妻子为使丈夫起床，便在钢琴上弹出一组乐句的头三个和弦。作曲家听了之后，辗转反侧，最终不得不爬起来，弹完最后一个和弦。趋合心理迫使他在钢琴上完成他在脑中早已完成的乐句。
实际上，人们不只喜欢办事有始有终，还倾向于将不完美的变得完美，将不完善的变得完善。
正如你试着画一个圆圈，如果在最后留下了一个小缺口，那你的心思会倾向于要把这个圆完成。
倘若一个人的内驱力太强，非把每件事都做完不可的话，则可能会导致生活没有规律、太紧张、太枯燥。很显然，这并不是好事。同样，一个人的内驱力太弱的话，就会拖拖拉拉，永远也完不成一件事。这两种人都需要调整他们的完成驱动力。
对于内驱力太弱的人，心理医生为他们提出了一个解决的方法：“如果你精力集中的时间限度是10分钟，而工作要1小时才能做完。那么，你的脑筋一开始散漫你就要停止工作，然后用3分钟的时间活动筋骨，例如跳几下，去倒一杯水，或是做些肌肉运动的锻炼。活动过后，再把另一个10分钟花在工作上。”
而对于内驱力太强的那些人，要怎样才能把脱缰之马一般的“完成内驱力”抑制住呢？
第一，在看事物的时候运用自己的价值观标准，如果我们发现一个工作计划不值得做，那么我们就勇敢地放弃。
第二，编制一个时间表，把必须做的事以及要花费的时间都写下来。努力培养出一种较合实际的意识，把期限定在要求办妥的时间以前。如果有笔账必须在2月1日缴付，那就预订在1月25日付出。
第三，一点一滴地强化意志力，我们可以先从小事开始训练自己，比如强迫自己在洗碗槽里留下几只碟子不洗；看一本书的时候，尝试中间休息一下，想想自己是否在浪费时间和精力，如果连你自己都觉得是，那你还要不要继续看下去？
