心理学上的研究发现，EQ高手在回答“为何而做”的问题时，先冒出来的答案总是“It’s lot of fun”！而不论其工作的内容是文书处理，业务交涉，还是创意开发。换句话说，他们深切地懂得“为乐趣而做，而非为钱而做”的道理，并拥有在工作中感受快乐的能力。
这并不代表他们不需要钱，或不爱财（事实上绝大多数的人都需要靠工作赚钱谋生），只是EQ高手聪明地知道，当我们把工作的焦点放在获得乐趣时，不但越做越有趣，也越做越有劲，工作表现佳，当然更会越做越有钱。相反，如果整天在心情上背负着“为钱而做”的沉重十字架，一旦在工作上遇到个风吹草动，就很容易陷入“我真无奈”的愁苦之中，既赔上心情又毁了表现，恐怕也会离大笔的金钱越来越远。这么一想，你我当然应该为乐趣而做，不是吗？
接下来是：如何在看似单调枯燥的工作中找到乐趣呢？
这才是问题的关键所在。乐趣不是你费尽心力“找”来的，而是体会出来的。心理学家提醒我们，快乐的动力来自心底，而非建立于外在的收获。“找”乐趣的人会给快乐设下条件：“等我完成工作就会快乐”；“等我赚够了钱就会开心”；或“等我换了上司就会高兴”，所以孜孜不倦地追求目标，一心一意地想往快乐的道路大步迈进。
然而，心理学家发现，没有所谓“通往快乐的道路”，因为快乐本身就是道路。一个无法感受到快乐的人，即使中了大乐透捞到1亿，依旧找不到乐趣：“有了1亿又怎么样，上一期那个中了3亿的还不照样不快乐！”
而一个拥有体会快乐能力的人，不论外在环境状况为何，都总能发挥心理健康作用，时时感受到轻松与喜悦。
