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书城亲子婴幼儿同步营养方案

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第67章 06 本月禁忌

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宝宝咳嗽时的饮食禁忌

中医认为咳嗽是由于肺部不适引起的肺气不宜、肺气上逆所致，所以宝宝在咳嗽的时候，不要吃寒凉的食品，否则容易造成肺气闭塞、咳嗽加重，而且还容易伤及脾胃、聚湿生痰。同时，不要吃肥甘厚味的食物，多吃清淡的食物。咳嗽多是由于肺热引起，多吃肥甘厚重的食物可产生内热，加重咳嗽。还要注意的是，宝宝咳嗽时，不要给宝宝吃橘子，因为橘肉是生热生痰的食物，而橘皮却是化痰的佳品。

不要给宝宝吃过量的西瓜

到了夏天，适当地吃点西瓜对宝宝是有好处的，因为西瓜能够消暑解热。但是如果短时间内摄取过多的西瓜，就会稀释胃液，可能造成宝宝消化系统紊乱，导致宝宝腹泻、呕吐、脱水，还可能出现生命危险，对于肠胃出现问题的宝宝，更不能多吃西瓜。

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