不要试图同诱惑争辩,躲开它,躲得远远的。
如今世界缤纷多元,诱惑太多,自觉抵制来自各方面的诱惑,需要我们能够在缤纷多彩的生活中告别“声色犬马”走出浮躁喧嚣的世界。经得起诱惑不仅是实现理想过程中必备的心理素质,更是一种坚定的信念与态度。
心理学历史上曾经有一个著名的名为“延迟满足”的心理学试验,这个试验又被后人通俗地称为“糖果试验”。它生动地告诉我们,在生命的旅程中,克制自己的欲望,抵御诱惑的意志力对人生成功和幸福的终极意义。
美国一所大学做过一个关于孩子延时享乐的实验,实验者把一些四五岁的小孩带到一个房间,然后大人在孩子面前放了一块棉花糖,告诉他们大人会暂时离开十五分钟。如果在大人离开的时间,谁没有把糖吃掉,大人会再给他一块棉花糖当作奖赏。
这是一项很划算的交易,只要能忍住诱惑,就能得到另一块糖,但是对于四五岁的小孩来说这种忍耐是漫长的,况且没有人监督,所以大多数孩子很难抗拒糖的诱惑,只有少数孩子能坚持到最后,得到两块糖。
几年后,研究人员对这项实验的孩子进行了调查,结果发现了他们之间日渐明显的差异。那些在4岁时能够抵制诱惑的孩子,高中毕业时的学习成绩远好于那些好冲动行事、没有经住诱惑的孩子。
最早拿糖的孩子的数学语文平均成绩比最能等待的孩子的平均分低120分。那些能够抵御诱惑、延迟满足的孩子,十几年后在追求目标的过程中,表现出了非凡的意志力,他们工作效率高,自信心强,面对挫折勇往直前。而那些经不住诱惑提前吃了糖果的孩子,则优柔寡断、脾气急躁,遇到压力即退缩不前。很明显,两种不同情况的孩子也走向了不同的人生道路。
这是一个冲动与克制的较量,是一场即刻满足与延缓满足的搏斗,是一次最大利益与当前诱惑的对峙。
每一种诱惑都是一场博弈。一个人的认识水平和动机水平,会影响一个人的自制力。如果在诱惑和享乐面前难于自持,一旦步入空虚的沼泽就可能深陷其中,不仅伤害身体,更容易丧失进取心,最终一事无成,遗憾终生。相反,一个成就动机强烈,人生目标远大的人,会自觉抵制各种诱惑。无论他考虑任何问题,都着眼于事业的进取和长远的目标,从而获得一种控制自己的动力。