必须让儿童学会如何集中注意力，但这不是外在强迫所能达到的事情，只有靠儿童自己去调节自己的心理。儿童不是根据逻辑推理行事的，而是受自然规律的影响——自然已经为他指定好了发展道路。人的发展与动物有相似之处，他们都会遵循已经定好的发展道路，同时努力摆脱成年个体的约束。自然规律对成长和发展提供了指导。如果一个人想建立自己的性格，完善自我，就必须遵循这一规律。
儿童的行为受自然规律的影响，成年人的行为则是其思想的反映。如果儿童要锻炼某种能力，他显然不会时时刻刻按照别人的要求行事。内在力量决定了儿童的选择，如果这种内在力量的作用受到限制，儿童意志力和专注力的发展就会受到限制，因此，如果我们想让他们获得这种能力，就必须让他们远离成年人的影响。
正如我们不能通过建议让成年人集中精力，建议也不可能在一个孩子身上达到什么明显的效果。况且，儿童们也不是有意识地去集中自己的注意力的。儿童之所以会专注于某件事情，是因为儿童产生了一种特殊的兴趣，这种兴趣能够促使儿童完成个性发展所必需的创造性工作。当儿童具有了专注于某件事情的能力之后，就开始具有了韧性。韧性或持久力是人类性格的又一特点，在专注的能力出现之后，韧性也随之出现。通过观察可以发现，儿童经常不停地重复一些活动。但他们做这些重复的活动没有任何外在的目的，很显然，确实有一种内在的目的在驱使。儿童在集中注意力做完某件事之后，会不停地重复做这件事情。这种行为会起到一种巩固的作用。
兴趣往往来自于环境，儿童周围的事物是非常重要的。换句话说，必须让孩子找到能够使他集中注意力的东西。
学校是一个能够让儿童集中精力做事情的地方。在儿童身上，首先引起我们注意的是他们能够专注于某件事情。在“儿童之家”，老师们曾看见一个三岁半的小女孩，其注意力集中的程度令人吃惊。虽然她身边有很多有趣的事情，但她专注于自己的工作，丝毫未受影响。小女孩的这种专注程度是很少见的，即使在成年人中也只有一些个性鲜明的人才会如此专注。
一个封闭的区域也有助于注意力的集中。世界上任何地方的人，如果他们想集中精力，就会找一个安静封闭的地方。在神殿和庙宇里就是这样，因为在那里可以创造出一种集中精力的气氛。在神殿和庙宇里可以促使人形成某种性格。
同样，在“儿童之家”，老师们也为儿童提供了一个类似的、能满足儿童精神需要的环境，它不只是一个提供庇护的场所，它的价值也不仅仅取决于它的形态和颜色，还取决于在屋子里为儿童们所安排的东西，只有这些儿童们触手可及的东西才能影响儿童注意力的集中。而这个场所中的几乎所有东西也都不是随意摆放的，是通过对儿童的长期观察总结出来的。
1提供小部分物件
首先在儿童的生活环境中摆放一小部分物件，让儿童自己对这些东西进行选择。在“儿童之家”，老师们把那些儿童们愿意使用的东西留下来，把他们从来没有动过的东西去掉。有一些东西为所有儿童所喜欢，这些东西应该引起注意。关于这一点，可以在其他地方找到印证，在自由活动时，孩子们总是选择一些昆虫、花之类的东西，这说明他们对这些东西感兴趣，其心理发展需要这些东西。而这种选择的意义就在于，能够帮助他们成长。
在“儿童之家”，老师们曾经为儿童提供了一些玩具，但他们几乎不动这些玩具。老师们还为孩子提供了许多显示颜色的东西，但他们通常只选择一种。
2每样东西只为孩子们提供一个
如果向儿童提供过多的东西，就会造成一种混乱。因此，即使有许多孩子，我们也只为他们提供一小部分东西。如果其他孩子正在使用这个东西，另外一个儿童想使用这个东西就必须等待。这就会养成儿童一种重要的做人品格。孩子们会因此明白，他们必须重复其他人的工作，不是因为某人要求他们必须重复，而是因为他们的日常生活经验要求他如此。因为每样东西只有一个，所以他必须等待别人用完之后才能得到它。这样的事情每天、每年都在发生，重复别人、等待机会就会成为他的生活习惯，这就会加快儿童的成熟。这样一来，儿童就会逐渐地适应社会。社会是不可能完全以某个人所希望的方式运行的，它是一个各种行为和谐开展的整体。
通过这些行为，儿童又形成了另一种优秀的品质——耐心。有了这一优秀品质，其他一些性格特征就自然而然地形成了。我们不能仅仅通过教育让一个3岁的儿童具有这样的品质，是儿童自身的经验促使了儿童这些品质的形成。
3三个时期
培养儿童的注意力需要认真对待三个不同的成长时期：
第一，潜意识时期。孩子的意识模糊，有序行为通过神秘的内心冲动产生于无序行动之中，作为外部结果，完成某种有序行动。然而却在他们意识领域外，似乎他们还不能随意重复这种行动；
第二，意识时期。这时某些行动是有意识的，意志出现在行动的发展和建立过程中；
第三，完全发展时期。这时意志已能够指挥行动，因此也能执行他人的命令。
当孩子完成有一定目标的协调行动时，或耐心地重复练习时，都是在形成他们的注意力。
4宁静课
在“宁静课”中，需要长时间保持安静并停止某些活动。当孩子在等待叫他们的名字时，以及在后来，当听到他们的名字时，都需要严格的自制力，他跑到老师跟前时，必须尽量不碰到桌椅或弄出声音。
在家庭内部，父母可以采取类似的方式进行训练，也可以选取钟表，让孩子聆听钟表的滴答声，还可以教会孩子画画，锻炼孩子集中注意力观察某一事物。
5算数练习
另一种培养注意力的方法是算术练习。当孩子们随意抓到某个数时，必须从面前大量的物品中抓取与该数字相应数量的物品。然而试验表明，孩子总喜欢尽可能多拿一些物品。
在日常生活当中，例如在进午餐时，当一个孩子双手捧着盛满热汤的汤钵送往餐厅的桌上，他必须排除外界一切干扰的刺激，防止冲动，即使有苍蝇、蚊虫叮在自己脸上，也必须忍住，不得使汤泼出或打破汤钵，从而完成任务。孩子们在这些活动和日常生活中，能培养和锻炼自己的注意力。
注意力是通过系统练习来增强和发展的。而且这种练习既是心理练习，也是实际生活练习。在一般人看来，孩子似乎是在学习行为的准确性和优雅的动作，或是在完善他们的感觉，或在学习读写。但事实上，这些系统的练习或学习活动，都是建立在独立自由的原则之上的。它们有着更深刻的意义：孩子们在学习怎样成为自己的主人，怎样成为思想敏捷和意志坚强的人。
6把握注意力训练的进程，改善孩子注意力
许多父母最头疼的问题就是如何培养孩子的注意力。他们经常咨询的就是：“你看我家孩子总喜欢看别的孩子玩，注意力一点也不集中。”“我的孩子不停地换玩具，为什么不能长时间地玩一样玩具？”“我的孩子总喜欢跑动，一点儿也坐不住。”等等。
但孩子的注意力真的无法集中吗？
研究发现，孩子的年龄越大，注意力集中的时间也越常：3岁孩子的注意力可以集中5分钟左右，4岁为10分钟左右，5岁约为15分钟，6岁的集中时间大致在20分钟。随着年龄的增长，集中注意力的时间增长。由此可见，注意力是否能够集中跟身体因素有关，对于孩子特别是3岁以前的孩子，父母不能过分苛求他们保持很长时间的注意力，而应以平和的心态，科学地、慢慢地加以培养。
（1）婴儿期
0～1岁期间的孩子。婴儿的注意以无意识注意为主。心理学家认为，对乳儿不必进行专门的注意力训练，父母把注意力的锻炼放在对孩子进行的各种日常活动之中就可以了，如喂食、玩耍等。父母应该让孩子的注意力趋向稳定。
需要注意以下几个方面：
① 慢功出细活。在这个阶段，孩子的大脑发育还不发达，很难区分和理解成人有意施加的各种刺激。因此，在对孩子讲话时，父母的语速要慢，要温柔，带着很强烈的感情，以免引起孩子的厌倦、急躁和反感。当采用晃动醒目的物体吸引孩子时，速度要慢，在孩子的视线中要保持足够的时间。孩子把注意力转移到其他事物之前，父母最好不要将刺激物拿走。总之要突出一个“慢”字，“慢功出细活”。
② 重复多遍。由于孩子的大脑不发达，孩子对孤立的刺激很容易遗忘，因而需要重复行为和奖励来强化刺激的效果，增强注意力和记忆力。因此在这个阶段，给孩子讲优美的小故事或放动听的音乐，不要放一遍就算了，应该重复几遍，让孩子熟悉之后，再更换新的内容。要注意的一点是，这些是放给孩子听的，因此不要把自己的感觉强加给孩子。
③ 尽量靠近。这个阶段孩子的认知能力较弱，太远的刺激物很难产生效果，因此，对孩子要采取“近”的技巧。从视觉生理特点来看，近距离的刺激会让孩子的视野更多地被刺激物填充，大大减少了视觉干扰，对增强注意力的稳定性大有裨益。比如，新生儿醒来时，父母可以拿一个醒目的东西放到孩子眼前20厘米处让他看，这样孩子的视觉就能够获得恰当的刺激。
④ 适度适当。训练孩子的视觉、触觉、听觉等方面，选择恰当的刺激物是一个主要问题。比如训练孩子的视觉，最好选择颜色鲜艳、色块大、易于区分的刺激物，不要让其他的细节分散了孩子的注意力。父母的脸是容易获得孩子的欢喜和注意的，因此，父母要多在孩子面前“露脸”。另外，能够直接满足孩子的机体需要的东西，也能很好地引起孩子的注意，如奶瓶、小勺等。用这些物品来训练孩子的注意力，既简单又方便，效果不错。
⑤ 互动。研究发现，运动的物体更能够吸引孩子的注意，比如，飞着的蝴蝶比静止的蝴蝶更容易获得孩子的认知。和注意关系最紧密的是互动，因此父母要想办法使孩子和刺激物之间进行互动，在互动中，孩子的注意力很容易得到加强。如果缺乏必要的互动，孩子的注意力会很快转移，转而去寻找一些更特殊、更具有刺激性的事物。一旦有了互动，孩子兴趣就会很快改变，注意力能够持久。一般来说，正常人具有将“自我”扩大的本能和趋势，更容易接受受自己活动影响的事物。无论哪个年龄层次的人，对自己行为产生回应的事物往往都能够处于注意力的焦点，对孩子来说也是如此。因此，父母要特别关注刺激物与孩子之间互动，这样就能获得很好的效果。
⑥ 内容正确。不管能不能听懂，一旦发现孩子注意力集中在刺激物上，父母就要告诉他们正确的名称。比如一个皮球，父母要告诉孩子“皮球”或“球”，而不要说“圆圆”；汽车说“汽车”或“车”，而不要说“嘟嘟”。这样做的目的是帮助孩子建立正确的影像概念。千万不要小看孩子的潜能，资料表明，5个月的时候，如果父母能够根据孩子的注意力指向告诉他们物体的正确名称，并把他们抱近物体，每次当他们注意到这些物体时再强化相应的词语，一两个月内就能培养出对物体的反应。
（2）幼儿期
孩子在1岁到2岁半之间，从开始学步，到能够完全自如地行走、活动并初步学会语言，整个阶段叫做学步期。在这个阶段，训练孩子注意力的有效方法主要有：
① 用拼图、下棋等进行训练。在这个阶段，让孩子学会拼图，并逐渐增加拼图的块数，其效果通常是很明显的。在父母看来，学习简单棋类的玩法实在是没有太大的意思，可是孩子对这类游戏有时能达到入迷的程度，只要一玩起来，二三十分钟都不停止。如果父母能够培养起孩子的这种习惯，其注意力是不会出现问题的。
② 带着问题听故事。这个时期的孩子对故事有比较浓厚的兴趣。父母应有意识地让孩子带着问题去听故事，听完故事后回答问题。研究发现，这种方法对发展语言能力很有效果。如果让孩子听完故事后复述，这种效果就会更好，更能增加孩子的兴趣。
③ 让孩子当个小帮手。这个阶段的孩子开始能听懂话父母的话了，这时就可以交给他们一些小任务，让孩子帮助父母拿一件到几件日常用品，比如父母可以对孩子说“请你帮我拿一个苹果、一把小刀和一些纸巾”等。这种方法是孩子喜欢的，能够培养孩子的参与意识。
④ 让孩子带个口信。为了培养孩子各方面的能力，父母不时地给孩子一些带口信的任务，也可以培养孩子的有意注意力。如：“告诉奶奶，晚上6点，有好看的动画片”等。开始的时候，话语尽量简短一些，然后逐渐增加，成为一个完整的句子。
⑤ 阅读或欣赏配音图书。目前，这种有光盘、图书画面内容相一致的图书很多，应该花点钱给孩子购买一些。这种图书与电视的不同之处在于，孩子对电视故事的理解取自于画面，也就是用看来理解故事，除了长时间看电视有害之外，更重要的是，看电视的孩子是被动的。而这种图书却是以听磁带为主，用图片来加深理解。这种以听讲为主的学习方法，对孩子将来的学校学习有非常大的帮助。在听、看的过程中，孩子不仅丰富了知识，提高了对事物的理解能力，同时也培养了他安静、集中注意力去听讲的好习惯，增加了孩子的主动性、积极性。
⑥ 做一些专门的训练游戏。父母可以在家做这一游戏：让孩子观察几样东西，让孩子看上1～2分钟，然后撤掉其中的一个或两个，请孩子说出什么没有了。这种游戏，我们不用希望一次成功，多做几次，孩子就会了。不要因为孩子的失败而发怒，更不要因为孩子不会做而放弃。这对训练孩子注意力和记忆力等是很有好处的。
（3）注意事项
作为家长，需要注意四个问题：
① 目的一定要明确。很多实践证明，孩子对目的越明确，注意力就越容易持久。
② 培养兴趣。如果孩子对某项内容发生兴趣，注意力就容易集中而且持久，所以对孩子进行教育的形式应该多样，形象生动。
③ 劳逸结合。经过5～10分钟的学习，父母就应该让孩子有几分钟的自由活动，切忌“连续作战”。
④ 创造安静的良好环境。孩子学习的时候，应该尽量保持室内外安静，父母不要在屋内多走动，不要与孩子说与学习内容无关的话。父母要特别注意电视、录像等对孩子的影响。在孩子学习的时候，父母最好不要看这类东西。即使要看，也应该调低音量，以免孩子分心。
