登陆注册
10575400000003

第3章 运动锻炼主要项目(3)

现代击剑器材的形式是由古代冷兵器演变而来的。中世纪时,法国、西班牙和意大利的武士们都很重视击剑,把击剑作为一种高尚的爱好,还用击剑进行决斗。1776年法国人拉傅西叶尔发明了护面,使击剑进入新的时代,击剑术得到进一步发展。从此,击剑便成为一项极有意义的体育活动。1896年第l届奥运会把击剑列为正式比赛项目。当时只有男子花剑和佩剑个人赛。第2届奥运会增加了男子重剑个人赛。第8届奥运会又增加了女子花剑个人赛。1913年11月19日在巴黎成立国际击剑联合会。1936年起,每年举行1次世界击剑锦标赛。1949年又决定每年复活节前后,举行1次世界青年击剑锦标赛。中国击剑运动健将栾菊杰在1978年西班牙举行的第29届世界青年击剑锦标赛中,夺得女子花剑亚军,成为击剑史上第一个进入决赛的亚洲运动员。1984年第23届奥运会,栾菊杰夺得女子花剑金牌,又成为奥运会史上第一个获得击剑比赛冠军的亚洲人,被誉为“东方第一剑”。

摔跤

是两个人徒手较量,力求把对方摔倒的一项竞技运动。最简单的摔跤技术产生于原始社会,人们为了生存,在狩猎或在部落冲突中,利用徒手搏斗,逐渐形成摔跤动作,演变成一项人们喜爱的体育运动。

古埃及和古印度盛行过摔跤活动。摔跤在古希腊已相当普及,是奴隶主训练青少年的军事体育项目之一,也是古代奥运会最受欢迎的竞技项目。当时很多著名的哲学家、诗人、活动家以及军队统帅都是杰出的摔跤手。如大哲学家柏拉图就是一名摔跤能手。第1次职业摔跤比赛于公元前284年在罗马举行。

现代摔跤运动分以下6类:①不许抓握下肢,不许用腿使绊的站立摔跤(摔倒终止)。藏族、维吾尔族、俄罗斯族、乌兹别克族的摔跤都属这一类。②可用腿使绊,但不许抓握下肢的站立摔跤。如蒙古族、苏联的格鲁吉亚族摔跤。③可抓握下肢,也可用腿使绊的站立摔跤。如中国式摔跤、朝鲜族摔跤和日本的相扑等。④不许抓握下肢,不许用腿使绊的站立和跪撑摔跤(倒下后继续翻滚角斗)。如希腊、罗马式摔跤。⑤可抓握下肢,也可用腿使绊的站立摔跤和跪撑摔跤。如自由式摔跤、土耳其摔跤,古埃及摔跤等。⑥可抓握下肢,可用腿使绊,可逼迫关节,可勒绞颈部使对方窒息的站立和跪撑摔跤。如柔道、美国自由式摔跤、荷兰摔跤等。

中国古代摔跤称“角柢”,又叫“角力”,后来又称“相朴”或“争跤”。1958年10月在北京举行了“全国体育学院自由式、古典式摔跤比赛”。1959年4月在上海第1次举行了全国自由式、古典式摔跤锦标赛。

柔道

是两个人徒手较量的一项竞技运动。柔道刚柔相济,以柔克刚,能最有效地发挥身心能力,有利于身体的敏捷性、灵活性、力量性的发展,可以锻炼意志品质。

中国明代就有柔术的记载。1638年浙江人陈久贸去日本帮助创建柔术。1882年日本创立了现代柔道,兴建了训练柔道运动员的讲道馆。1893年讲道馆开始训练女子柔道运动员。柔道是日本大、中、小学体育教材的内容之一,全国学校、企业、军队、警察、政府机关都推广柔道。1949年成立了“全日本柔道联盟”。1951年欧洲也成立了柔道联盟,1952年初改名为“国际柔道联合会”,本部设在东京。1956年在东京举行了第1届世界柔道锦标赛。1965年第4届世界柔道锦标赛开始分4个级别进行比赛,并规定每两年举行一次世界柔道锦标赛。第18届奥运会把柔道列为正式比赛项目。

新中国成立后,进行过柔道表演赛。1979年在北京举办了两期柔道教练员训练班,邀请日本柔道界人士授课。1980年中日两国柔道队员相互访问比赛。同年9月在秦皇岛市举行了首届全国柔道锦标赛。1986年,在荷兰举行的第4届世界女子柔道锦标赛上,中国内蒙草原农家姑娘高风莲战胜世界名将玛尔约莱因·范·厄南,夺得72公斤以上级桂冠,成为中国第1个女子柔道世界冠军,

拳击

拳击是两人戴上拳套在规则限制下,用拳相互攻击和自卫的一项竞技运动。拳击有悠久的历史。古希腊人在战场上搏斗,非常重视这项运动。公元前688年,第23届古代奥运会上拳击就列为正式比赛项目。第41届古代奥运会又增加了青年拳击赛。早期的拳击赛不戴手套,除用拳击外,还可兼用摔跤。英国著名拳击家布劳顿于1743年制定出最早的拳击规则。1747年他又设计了拳击手套,对近代拳击运动的开展作出了贡献。1904年拳击被列为第3届奥运会正式比赛项目。1924年成立了国际业余拳击联合会。

拳击从20世纪初传到中国,开始在东南沿海一带大城市流行。1936年中国曾派代表参加第8届奥运会拳击比赛。1953年全国民族形式体育表演竞赛大会,进行了6个级别的拳击比赛。1958年在北京举行21个城市拳击锦标赛(10个级别)之后,拳击比赛中断多年,最近开始恢复。

自行车

以自行车为工具比赛骑行速度的体育运动项目。

世界上第1辆自行车是法国西弗拉克伯爵于1690年发明的。当时的自行车没有传动装置,只有两个轮子,人们称之为“快速铁车”。1868年在法国举行世界上第1次自行车比赛,使用这种自行车。1869年英国人斯塔利和劳森发明链条式联动装置。1888年苏格兰医生邓洛普用充气的橡皮轮胎代替了铁轮。1896年自行车运动列为第1届奥运会比赛项目。1900年成立国际自行车联盟。此后,国际上相继举办世界自行车锦标赛(每年1次)、世界和平自行车赛(环绕柏林、华沙、布拉格一周,共2000多公里)、环法赛(环绕法国1周,共3966公里).

自行车运动于1913年前后由欧洲传入中国。1930年潘德明骑自行车环游世界40多个国家和地区,历时7年多,震惊中外。1947年在上海举行了第1次全国性自行车表演赛。新中国成立后,自行车运动得到了广泛开展。

举重

使用杠铃、哑铃、壶铃等器材进行锻炼和比赛的体育运动项目,也是训练力量的重要手段。古希腊人用举石头来锻炼和测验人的体力。罗马人在棍的两端扎上石块来锻炼体力,训练士兵。中国汉代已有举重活动的记载。近代举重开始于18世纪末,最初盛行于欧洲。1891年在伦敦举行了第1次世界举重锦标赛。1896年举重被列为第1届奥运会比赛项目。1980年第22届奥运会改为10个级别。

举重作为正式体育运动项目,在中国开展较晚。1936年旧中国的全运会只作为表演项目。1948年才把举重列为全运会正式比赛项目。新中国成立后,举重运动得到迅速发展。1956~1966年间,优秀运动员陈镜开、黄强辉、赵庆奎、肖明祥等先后31次打破5个级别的12项世界纪录。陈镜开一人9次打破两个级别的挺举世界纪录。当时中国已进入世界团体前3名的水平。70年代以来,陈伟强、吴数德等5人多次打破青年和成年52公斤和56公斤级世界纪录。陈伟强8次打破青年和成年世界挺举纪录。吴数德5次刷新抓举世界纪录。陈伟强在第23届奥运会上,夺得60公斤级总成绩冠军。广东20岁的选手何灼强在第6届全运会举重比赛中,在短短1小时16分钟内,两次创造了52公斤级抓举(117.5公斤)和总成绩(265公斤)的世界纪录,结束了中国大力士从未创造过总成绩世界纪录的历史。成为在一场比赛中突破两项举重世界纪录的第1人,也是一个人包揽一个级别全部3项世界纪录的举坛英雄。1987年10月30日至11月1日在美国举行的第1届世界女子举重锦标赛上,中国女子举重运动员夺得全部27枚金牌中的22枚。女子举重运动在中国只开展了二、三年的时间,但进步很快。目前,有29人88次超过7个级别的16项世界最好成绩。

武术

又称国术或武艺,中国传统体育项目,把踢、打、摔、跌、击、劈、刺等动作按照一定规律组成徒手的和器械的各种攻防格斗功夫、套路和单势练习。武术的起源可以追溯到原始社会。人类开始用棍棒等原始工具作武器同野兽斗争,一是自卫,二是猎取生活资料。后来人们进而制造了更具有杀伤力的武器。人类通过战斗,逐渐积累了具有攻防格斗意义的技能。明代是武艺大发展的时期,出现了不

同风格的技术流派,拳术、器械都得到发展,理论上总结了练武经验,记载了拳术、器械的流派、沿革、动作名称、特征、运动方法和技术理论等,有的还附有歌诀和动作图解,为研究武术提供了重要依据。坚持武术锻炼能有效地增强体质,对肌肉韧带有很好的锻炼作用,使身体各个器官系统得到全面发展。有些武术练习,如太极拳等要求呼吸均匀深沉,可使周身血脉流通,适合于慢性病患者的医疗。对抗性强的练习,运动激烈,还能培养勇敢、机智、敏捷等优良品质。

单元练习

一、填空题

1、中国代就有柔术的记载。

2、竞技跳水是在跳水的基础上发展起来的。

3、中国的跳水器械和跳水技巧在代已达到很高的水平。

二、问答题

1、什么是跳水运动?

2、水上运动有哪些?

3、羽毛球运动有哪些好处?

同类推荐
  • 中国现代作品

    中国现代作品

    我们中小学生必须要加强阅读量,以便提高自己的语文素养和写作能力,以便广开视野和见识,促进身心素质不断地健康成长。但是,现在各种各样的读物卷帙浩繁,而广大中小学生时间又十分有限,因此,找到适合自己阅读的读物,才能够轻松快速地达到阅读的效果。
  • 心灵故事(影响青少年一生的中华典故)

    心灵故事(影响青少年一生的中华典故)

    中华文明源远流长,历史文化典籍中的典故也是数不胜数。本书编者在先秦到晚清的文化典籍中穿梭往来,精选出数千则典故,并对每则典故的出处、故事、含义、用法进行了详解。为了方便读者查阅,根据含义的异同对这些典故进行了分类,使读者用起来方便快捷、得心应手。一书在手,尽览中国语言文化的博大精深。
  • 孙子兵法(语文新课标课外必读第十辑)

    孙子兵法(语文新课标课外必读第十辑)

    国家教育部颁布了最新《语文课程标准》,统称新课标,对中、小学语文教学指定了阅读书目,对阅读的数量、内容、质量以及速度都提出了明确的要求,这对于提高学生的阅读能力,培养语文素养,陶冶情操,促进学生终身学习和终身可持续发展,对于提高广大人民的文学素养具有极大的意义。
  • 克雷洛夫寓言精选

    克雷洛夫寓言精选

    《克雷洛夫寓言》一书,收集了克雷洛夫一生创作的203篇寓言。这些寓言有着极强的人民性和现实性,蕴含着他自己的以及从父辈们那里一代一代传下来的全部生活智慧和实际经验。他的寓言都以诗体写成,语言优美、寓意深刻,常借动物和植物的形象,反映广泛的社会生活,刻画社会上各种人物的复杂性格,抒发自己的民主思想,具有一种特殊的感染力。
  • 汉语语言学及应用语言学研究

    汉语语言学及应用语言学研究

    本书收集了作者在汉语语言学及应用语言学研究领域撰写的论文,阐述了作者在汉语语言学和应用语言学方面独到的见解,学术性和资料性比较强。
热门推荐
  • 哪有什么竹马

    哪有什么竹马

    林先生,我哪有什么竹马!--言知歌占了便宜要正名。--林倾墨那是那时年少!谁知道你现在这么腹黑傲娇阴沉……曾经软萌软萌的林先生去哪了?--言知歌不过我还是很爱你。--林倾墨抢我的台词……--言知歌
  • 寡妇倾城:诱惑冷心王

    寡妇倾城:诱惑冷心王

    人说专科生是小龙女,本科生是黄蓉,硕士生是李莫愁,博士生是灭绝师太。上灭下绝,够狠!这辈子是灭绝师太就算了,连穿越过去老天也不放过她,居然还是个死了丈夫的寡妇,靠!还有没有天理!不行!绝对不能当寡妇,就不信了,这辈子还勾搭不上美男?
  • 晨雨

    晨雨

    几个性格各异的少年少女青春成长故事,校园追梦,初坠情网,坎坷精彩的花样年华,他们如何度过?(狮子附言:最近有很多留言要加狮子的QQ,所以为了让大家不用那么麻烦,狮子来公布QQ:649771355;新浪微博:十时狮。狮子会把作品最近的情况发上QQ和微博,好让大家更好了解作品)
  • 雪神战纪

    雪神战纪

    这是一个神邸的成长故事,过程中没有无敌的外挂,有的只是阴谋与叛变,别离的殇……
  • 巧妙生存法则(人生高起点)

    巧妙生存法则(人生高起点)

    俗话说:生容易、活容易、生活不容易。生活,最重要是的学会生存。生存,又是存在一定技巧与法则的。巧沟通是生活第一能力;会择业是职专胜出必备技能;勇追求是奋斗人生的途径;善交际是改变人生的良药;重感情用真心才能换真情;善借势,贵人相助事情方能更顺畅。本书为读者朋友展示巧妙生存法则,愿读者朋友生活越来越好。
  • 沉默的左轮枪口

    沉默的左轮枪口

    银色左轮,承载一名警员的灵魂——左轮侦探破案的源泉
  • 媚夺天下:夜帝小狂妻

    媚夺天下:夜帝小狂妻

    他是神秘的夜鹰,是狂狷冷酷的旷世美男子;她是乐乐郡主,是倾城绝色的摄魂小妖女。他要美人,也要江山,他的身世惊天动地;她要江山,也要美男,鱼与熊掌如何兼得?“说,你要掳获多少美男的心才罢休?”他恨得牙痒痒。她却发出摄魂夺魄的笑声,媚眼如丝:“你问人家,人家问谁呀?”(本书为王雅云作品“妻系列”第一部,推荐阅读第二部《冷傲邪君:爆萌小仙妻》,第三部《豪门暖婚:蜜爱小狐妻》情节环环相扣,亦可独立阅读,读者群:69653402)
  • 青梅竹马:腹黑坑你没商量

    青梅竹马:腹黑坑你没商量

    某女and某男,从小在一个院里,长大在一个小区,并且两家就是邻居。某男比某女就大两岁,但老天就是不公平。明明是一起上的学,为毛,他一连蹦了好几级,人家大学都快毕业了,自己才上高中。这不公平。某女对于这一点非常愤恨。最后,好巧不巧的,某男来到某女学校实习。某女就更加咬牙切齿。
  • 东巡记

    东巡记

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。
  • 我的身体是极品丹炉

    我的身体是极品丹炉

    “丹王,你要价是否太高了?外面拍卖一颗也没你这价钱啊!”李云峰撇了撇嘴唇,道:“爱买不买,不买拉倒,老子打听清楚了,你仇家前日在清风阁买下三颗蓄力丹,你若不买抽魂丹,到时看谁死得快!”“什么,他买了被抽魂丹相克的蓄力丹,好吧,抽魂丹我买了,老子买三颗!”买家疯狂怒吼道。一个天生异体的小子,修真界,仙界坑人无数的传奇故事。(本书已签约,二组袋鼠编辑手下。)