风筝放飞的是我们的心情。久居高楼中压抑的心情终于能在空中自由地劲舞，恣意享受着驰骋的快乐。感受着温暖的风伴着漂亮的风筝扶摇上升，快乐就犹如七彩烟花在空中绽放，透明的心境也随之在蓝色的天空闪烁。朋友，好惬意，不是吗？
风筝放飞是我们的梦想。在钢筋混凝土筑成的空间里，我们被搁置已久的：梦想，终于能同心情一块上路。让它飞吧，自由自在地飞吧！脚踏茵茵青草，
头顶湛蓝天空，梦想怎能不飞呢？
风筝放飞了我们的情感。在这样风和日丽的日子，且让我们把美丽的情愫系于风筝之线，让它在广阔深情的天空下洗礼得更加圣洁。
放飞一只心灵的风筝，让它在美丽的蓝天下尽情飞翔，让美丽的天空不再空荡；放飞一只心灵的风筝，让它在湛蓝的天空里愉快欢唱，让我们的世界不再孤寂；放飞一只心灵的风筝，让它在心灵的城堡里快乐起舞，让我们的生活不再烦闷枯燥。
放飞一只心灵的风筝吧，朋友，这只心灵的风筝能穿越光怪陆离的霓虹与灯红酒绿，穿越红尘沉浮的大悲大喜！是啊，让它飞吧！
留心生活细节，增加幽默细胞
多一点幽默，多一点风趣的语言，可以更好地展示你的魅力，会让你的自我感觉变得更好，拥有好心情、好人缘，收获快乐的人生。
若想多一点幽默细胞，就需要留心生活中的一些细节，常看相声、小品、喜剧，以及其他一切令人发笑的艺术演出。另外，还要经常收集一些好笑的故事，有趣的故事。
有一个年近七旬的母亲，女儿嫁到了外地。有人问她：“女儿嫁得那么远，难道你不想她吗？”
母亲说：“想也得忍着，离得太远了。”
那个人乂问道：“难道你就不想亲自去一趟，看看女儿吗？”
母亲答道：“不，不过我想等到他们有了孩子再去。”
那个人问道：“为什么呀，现在去不也是一样吗？”
母亲幽默地答道：“我想外祖母要比岳母更受欢迎吧！”
留心生活细节，让自己多一点幽默的细胞，巧妙地表达自己的想法，可以融洽人们之间的关系，加强彼此之间情感的交流。而且，利用幽默还可以轻松地表达0己的要求。
一位教师在假期即将来临之时，对她的丈夫说：“亲爱的，我准备在假期的时候，到桂林去旅游。”
丈夫说：“花那个冤枉钱干吗，上网看看图片不就行了，又开眼界又省钱。好啦，我肚子饿了，快去买菜做饭吧。”
妻子马上回答：“买菜做饭？花那个冤枉钱干吗，买本菜谱看看，不也是又解馋又省钱吗？”
丈夫只好同意和妻子一起去旅游，妻子也高兴地买菜做饭去了。
世界上有人拒绝痛苦，有人拒绝忧伤，但绝不会有人拒绝笑声。在提高自己的幽默感时，多一点幽默细胞，相信你会更加让人喜欢。
给心情放个假
第二次世界大战期间，丘吉尔新到北非蒙哥马利将军行辕去闲谈时，蒙哥，马利将军说：“我不喝酒，不抽烟，到晚上十点钟准时睡觉，所以我现在还是百分之百的健康。”丘吉尔却说：“我刚巧跟你相反，既抽烟，又喝酒，而且从不准时睡觉，但我现在却是百分之二百的健康。”很多人都认为怪事，以丘吉尔这样一一位身负第二次世界大战重任，工作繁忙紧张的政治家，生活这样没有规律，何以寿登大耄，而且还百分之二百的健康呢？
其实，只要稍加留意就可知道，他健康的关键，全在有恒的锻炼，轻松的心情。毫无疑问，丘吉尔既抽烟，又喝酒，且不准时睡觉，这些并不足为训。但是我们是否知道，丘吉尔即使在战事最紧张的周末还去游泳，在选战白热化的时候还去垂钓，而且他刚一下台就丢画画，估计很多人也没见他那微微皱起：的嘴边上，斜插着一支雪茄的轻松心情吧！
因此，我们不妨学着丘吉尔那样给自己的心情放个假吧！也许我们不可能：完全做到丘吉尔的完美，但是我们只要学到一半，就可以得到百分之百的健康在现实生活中，使自己的心情轻松的第一要诀是“知止”。“知止”于是而心定，定而后能静，静而后能安，心情还有什么不轻松的呢？
使心情轻松的第二要诀是“谋定而后动”。做任何事情，要先有周密的安1排，安排既定，然后按部就班地去做，能应付自如，不会既忙且乱了。在这瞬息万变的社会里，当然免不了也会出现偶发的事件，此时更要沉住气，详细而镇定地安排。事事要谋定而后动，就一定向中国史书中的谢安那样在淝水之战最紧张的时刻还能闲情逸致地下棋了。
使心情轻松的第三要诀是不做不胜任的事情。假如我们身兼数职，却顾此失彼，又有何快乐可言呢？或者用非所长，心有余而力不足，心情又怎么会轻松呢？
使心情轻松的第四要诀是“拿得起，放得下”。对任何事情都不可一天24个小时地念念不忘，寝于斯，食于斯。否则，不仅于身有害，而且于事无补。
使心情轻松的第五要诀是在轻松的心情下工作。工作尽可紧张，但心情仍须轻松。在你肩负重担的时候，千万记住要哼几句轻松的歌曲。在你写文章写累了的时候，不妨高歌曲。要知道心情越紧张，工作越做不好。
一个U吃的人，在他悠闲自在地唱歌时，决不会口吃；一个上台演讲就脸红的人，他句爱人谈心时一定会娓娓动听。要想身体好，工作好，就一定要在轻松的心情下工作。
使心情轻松的第六要诀是多留出一些富裕的时间。好多使我们心情紧张的事，都因为时间短促，怕耽误事。若每一样事都多打出些时间来，就会不慌不忙，从容不迫了。最好的办法就是永远把表拨快一个相当的时间。时时刻刻用表面上的时间窖惕自己，如此则既不误事，又可轻松。
一个心情经常轻松的人沾枕头就睡着。一个心情经常紧张的人容易失眠。一个永远从容不迫的人准能咬寿。一个紧锁眉头的经常紧张的人定会早亡。给：心情放个假，你便会时时感到快乐，无忧无虑。
没见过一个发条水远上得十足的表会走得长久；没见过一个马力经常加到极限的车会用得长久；没见过一个绷得过紧的琴弦不易断；也没见过一个心情口夜紧张的人不易病。所以善用表的人永不把发条上得过足；善于驾车的人永：不把车开得过快；善操琴的人永不把琴弦绷得过紧；善养生的人永不使心情曰夜紧张。
从容发挥幽默与口才
社会知识是指社会生活中的常识、经验、习俗、典故等等。这种知识是一种客观存在，只要潜心研究、认真实践，就会逐步提高幽默水平。
一个人对客观世界认识得越全面、越透彻，驾驭幽默的能力也就越强，提高幽默水平的速度也就越快。所以，应当从朋友或者亲戚那里，汲取丰富的社会知识和思想营养。
从前，有一个财主去集市买毛驴，这里满是农民，他略带嘲讽地说道：“这地方除了农民，就是毛驴。”
有个农民听了很生气，上前向那人问道：“请问，你是农民吗？”
财主答道：“我不是农民。”
农民反问道：“那你是什么呢？”
财主哑口无言。
面对财主带有侮辱性的语言，农民巧妙地运用幽默的方式，让对方窘态百出。可见掌握一定的社会知识，并用幽默的方式巧妙地表达，就能在社会上行走自如。
每个人的周围都会有不少幽默的言行，只要留心观察，用心借鉴吸收，你也一样可以拥有幽默的能力。
一家企业在美国有一个分厂，有一次，老总到美国分厂来视察，由于他不会讲英文，只得由身边的翻译人员翻译给员工听。
老总的讲话特别风趣，由于文化差异，他并没有听到多少笑声。可是有一个笑话，老总讲了五分钟，翻译人员只对员工讲了一句话，员工都哈哈大笑起来，并鼓掌致谢。
休息时，老总问翻译人员：“我刚才讲的那个笑话很长，而你只用一句话就把它翻译出来了，而效果又非常好，你真是了不起呀。”
翻译人员幽默地说：“这没有什么，我只是告诉他们：“为了给老总捧场，请你们大笑！”
社会知识是在社会实践中获得的，为了从容发挥幽默与才，必须在实践中学习。如果不懂得这些社会知识，就会因某种疏忽而造成不良后果。
美满和谐的生活不能缺少幽默
在牛活中，我们不仅需要有对牛活的热爱之情，更需要有幽默的言谈，因为它表现你对生活的眷恋，对亲人的关怀。比幽默充满生活，是营造美满和谐生活的良方。
一天，小李正与妻子看电视，小李非常同情电视中的男主人公，不禁发出一声长叹。妻子察觉到了，问道：“你不好好看电视，为什么长叹？”
小李说：“人都说：水可载舟，也可覆舟，我想这女人好比是水，男人好比是船。”
没想到他的妻子立刻沉下了脸，厉声问道：“自从我跟你结婚到现在，我让你翻过几次船？今天你不说清楚，我跟你没完。”她一边叫嚷，一边揪住了小李的衣领，眼看一场家庭大战就要爆发。
小李立即辩解：“我想我跟电视上的男主人公一样，是一艘潜水艇，终年潜伏水下，虽不能扬帆千里，也无覆舟之虑，这样才能天下太平呀！”
妻子听后转怒为喜，可见，如若没有幽默，是无法让生活和谐美满的，这是许多人所丸有的体会。
有一次，两个兄弟在一张桌子上写作业，不知什么原因吵了起来，爸爸忙问是怎么回事。
哥哥说：“他的胳膊越过了线，跑到我这边了。”
弟弟说：“我正在写字，胳膊就被他打了一拳。”
原来他俩为了互不侵犯，在桌面上画了一条线作为界限，弟弟不小心超越了界限，因此吵了起来。
爸爸对弟弟说，“你看看你，怎么搞侵略呢？”然后又对哥哥说：“你只是画了一道线能挡住什么呢？我看还是筑堵墙才行，就像秦始皇筑长城那样，这样才牢固不可侵犯。”
兄弟俩的脸都红了，相视一笑，赶紧抹去桌面上的界线。
幽默具有化干戈为玉帛的力量，它能让人们不再为小事斤斤计较，和谐幸福地生活。
幽默是营造和谐美满生活的源泉，它能增进家庭成员的信赖，维持良好的关系，并能活跃气氛、愉悦性情，强化亲人之间的感情和吸引力。
操纵好自己情绪的，“转换器”
一名初探歌坛的歌手，他满怀信心地把自制的录音带寄给某位知名制作人。然后，他就日夜守候在电话机旁等候回音。
第一天，他因为满怀期望，所以情绪极好，逢人就大谈抱负。第天，他因为情况不明，所以情绪起伏，胡乱骂人。第37天，他因为前程未卜，所以情绪低落，闷不吭声。第57天，他因为期望落空，所以情绪坏透，拿起电话就骂人。没想到电话正是那位名制作打来的。他为此而毁了期望，自断了前程。
我们在为这名歌手深深惋惜的同时，也更深刻地明白不良情绪带给人的危害。美国德克萨斯州立大学的史密斯教授，呰经针对受测者情绪的变化及其个人生理心理状态做了一个实验。
他在实验报告中指出：一般人大多在处于焦虑、愤怒、恐惧情况下，会有一种来自脑下腺的激素肾腺皮质刺激素，分泌出来刺激肾上腺，因而影响受测者的生理状态。在这种情况下，受测者极易产生心跳加速、口干、胃部胀痛等生理现象。这种情形如果持续进行，就容易引起心脏病、高血压或胃溃疡等后遗症。
大有不测风云，人有旦夕祸福。H常生活中我们难免会遇到一些挫折、困苦等不愉快的事，而一味地生气、焦虑、怨恨，不但不会使事情好转，反而严重地伤害我们的身心健康。
人不会永远都有好情绪，任何人遇到灾难，情绪都会受到一定影响。这时，你一定要操纵好情绪的转换器。面对无法改变的不幸或无能为力的事，就抬起头来，对天大喊：“这没有什么了不起，它不可能打败我或者耸耸肩，默默地告诉自己：“忘掉它吧，这一切都会过去！
被称为世界剧坛女王的拉莎贝纳尔，突遇风暴，不幸在甲板上滚落，足部受了重伤。当她被推进手术室，面临锯腿的厄运时，突然念起自己所演过的一段台词。记者们以为她是为了缓和一下6己的紧举情绪，可她说：“不是的，是为给医生和护士们打气。你瞧。他们不是太正儿八经了吗？”
拉莎贝纳尔在面对无法抗拒的灾难时，没有恨天怨地，没有抱怨命运不公，相反，她勇敢地跳出悲伤、焦虑的圈子，重新燃起生活的激情。
一句“他们不是太正儿八经了吗？”说这话时，她心中的情绪转换器一定调整到了最佳状态！拉莎手术圆满成功后，她虽然不能再演戏了，但她还能讲演，她的充满生命热情的讲演，使她的戏迷再次为她鼓掌。情绪是可以调适的，只要你操纵好情绪的转换器，随时提醒自己，鼓励自己，你就能让自己常常有好情绪。那么，当坏情绪突然来临时，如何调适，操纵好情绪的转换器呢？下面的方法可供你参考：散散步，把不满的情绪发泄在散步上，尽量使心境平和，在平和的心境下，情绪就会慢慢缓和而轻松。
最好的办法是用繁忙的工作去补充，去转换，也可以通过参加有兴趣的活动去补充，去转换。如果这时有新的思想、新的意识突发出来，那些就是最佳的补充和最佳的转换。
坏情绪会来，也会去。没什么了不得。没什么好恐慌。轻松地面对它，接纳它。它会感谢你的盛情，不再打扰你。
