人的名誉其实是无价的，你有钱也买不来，你失去了便再也难以找回来。对于女性来说，名誉尤其重要，原因很简单，社会对女性的名誉有较高的要求。许多女性悲剧的出现，就是因为女性一时的失足而造成名誉扫地，最终走上了不可收拾的歧途或痛不欲生的末路。
名誉其实是人的羞耻心的表现，也是社会道德约束的体现。我们要体面地活着，就必须有羞耻心、有道德感。这样，我们才会获得尊重。
如果女性在与领导相处的过程中能够珍惜自己的名誉，就会保持头脑冷静，经得起诱惑，不会跨越正常的上下级关系，不会违背自己做人的准则。
自尊对女性来说是最不可丢弃的，女性要保持自尊还要注意行为方式，如：不说过激的话，不做不适合身份的活动，时刻注意保持言行的稳重，避免轻佻的举动，避免给人留下轻浮的印象。
何谓“轻佻”？“轻佻”就是不庄重、不严肃，突破了正常交往中的人际距离；越过了上下级之间的禁区。通常，轻佻的举动都有意或无意地带有性的暗示或使人产生性的联想，这很容易把正常的上下级关系引向邪路。引发某些心术不正的领导的邪念，也让品行端正的领导感到厌恶。
上下级之间不正常关系的出现往往是因为作为下级的女性的某些行为不检点、不自重，给人以某种不良的诱导和可乘之机。自尊自爱而又聪明的女性，总是能使自己与领导保持适当的距离，并让那些别有用心的领导知趣而退。女性下属与领导相处的过程中，举止轻佻，势必还会造成社会舆论上的不良影响。而名誉的损害对于女性来说则不啻于一种无法弥补的巨大的损失。有抱负、有理想的领导为了证明自己的清白，防止“说不清，讲不明”的男女绯闻的流传，也定会主动疏远这样的下属。要知道，只给领导增加麻烦，不能为领导排忧解难的下属永远也不会讨得领导的欢心。自尊是通向幸福的道路成功女性无一例外都具有强烈的自我价值感和自信心，这些并不是天生就具备的，而是像别的习惯形成一样，是在生活中慢慢学会喜欢自己的。
成功的女性，有强烈的自我尊重感，能够看见自己的每一进步。
“尊重”一词本身有意识到价值的意思。我们为什么要畏惧权贵呢？为什么要畏惧前人没有做过的事情呢？要知道人是生活的伟大创造者，我们可以去想，去经历，去改变我们的环境和爱。在你还没有充分有效地利用自己之前，绝不要降低自己的价值。成功的女性懂得，不管自己过去失败了多少次，都没有关系。重要的是记住自己的成功，加深印象，认真研究。
要增强自尊，就必须集中精力想像成功。把生活中的失败和不如意看作是奔向目标的一个反馈。应该在能力、兴趣和目标方面充分了解自己。这样，一开始就是有目的地努力，以使生活向高层次的目标迈进。提高自尊，要更多地注意带有理性的行动、决策和思维，这比仅靠感情重要得多。感情是一种自然的、下意识的反映，与我们在社会上取得成功的关系不大。在每天的经历和生活的撞击中，感情只是无用的大脑活动。成功的女性也沉浸在她们的感情之中——就像孩子试探着爱的深度、兴奋、欢乐和同情。但她们最终是用逻辑和常规为自己的生活做出判定。婚姻和恋爱关系普遍恶化，一个重要的原因就是因为女性在婚姻情爱上投入的感情太多造成的。在她们丧失了自尊自立的心态后，她们便向男人索取更多的依赖和保护。
我们要随时注意发掘自己的潜在乐趣和潜在能力，这样能提高和强化自我尊重。其次，应该努力改变内心的反作用力，这比在一个新的环境里寻找外部的模拟要强得多。要不停地寻找进步的机会。具有自尊感的成功女性也是在这个过程中才显示出自己的。既然还没有发现完美的人性，我们的生活中就会有障碍和鸿沟，我们就应该学会宽容自己和别人。
自我尊重中很重要的一个方面就是自我接受——心甘情愿地成为自己。要相信自己一定能成功。要不停地暗示自己，我一定能成功。
研究那些成功女性。可以看出强烈的自尊是她们共同的特点。她们中的许多人在幼年时就意识到自我价值。真正的成功女性，不管是在体育运动、商业、艺术等各个生活的领域中，她们都有着自己的独到见解。她们希望别人了解自己。把这看成是有意义的事。她们非常自然地吸引着朋友和支持她们的人，她们很少是孤独的。
成功女性能认识到自己的潜力，她们喜欢自己，因为她们对自己的价值有着很深的体验。她们渴望像爱自己一样去爱别人。
成功女性对自我价值理解很深，她们从不认为自我接受和自我帮助是天生的。历史上有许多从贫穷的家庭里出来的伟人。成功女性不会失去方向，她们了解自己的长处，并会使之更进一步。尽管她们也有许多畏惧和忧虑，但并不向这些感情投降。失败的女性自我暗示：“我要是别的什么人就好了”。成功女性自我暗示：“我之所以把事情做好，因为我是这样的人。”
认识到自己是正确的、不完善的、变化的、成长的、有价值的和认识到自己是个有特色的女性，并不是自私的表现。除了对你的成就感到骄傲外，更重要的是要无条件地热爱自己，因为你就是你，是世上独一无二的女性，大多数成功的女性都相信她们的自我价值。在她们没有什么成果的时候，连做一个梦也可坚定自己的信心。健康的自我尊重是通向成功和幸福生活的大门。提升自尊的方法没有自尊别人就不会尊重你，成功的女性都是自尊的。假如你现在还没有较强的自尊心，那么你就应该注意提升自尊：
一、要注意善待自己，不要为一时的利益而忍受一切。
二、不要责怪他人；别认为自己是个受害人。
三、吸收积极的思想与感觉。
四、多结交些自信心强的人。
五、常做自己喜爱做的活动。
六、别苛求自己；对自己必须宽容。
七、把自己当作自己的一个知心朋友。
八、别想改变他人；要改变自己的态度。
九、把握现在，别浪费时间追悔往事，积极地生活。
十、不要有内疚、罪恶感等负面的情绪。
十一、要学会从失败中吸取教训，而不要一味后悔。
十二、记录自己的成长投资；参加演讲或在激励性质的书本、录音带中学习；活到老学到老。
十三、为自己规划时间。
十四、不要总拿自己与别人作比较，要学会自我比较。
十五、不要忘记为自己订下一个目标。
十六、勇于表达自己的感受，也尊重别人的感觉。
十七、拥有诚实的信念，对自己要坦诚。
十八、要保持乐观的情绪，要学会笑对他人，笑对自己，笑对人生。充实地过每一天，把每一天都视为是最好的一天。自重换来别人的尊重（1）自尊受损别自扰人生并不是一帆风顺的，有时难免遇到险滩暗礁，情绪就会变得很坏。纽约大学著名心理学家佐顿教授说：“事实上，没有比觉得自己不幸更糟糕的事情。”
当一个人感到情绪低落之际，往往以为是某一件事或某个人令人深受伤害。可是，佐顿教授指出，这纯粹是人们以错误的态度观察事件所致，结论自然也有偏颇。
人们要明确一个真理：偶有过失，乃人之常情。努力学习以正确的态度面对事实，理性思考问题的症结所在，人也就活得更快乐而富有成就感了。与此同时，我们应该接受自己失望、忧虑与后悔，不过，要警醒自励，难过一段短时间后，又能重新振作，以进取的态度面对现实。
（2）培养自助观念
假如身处一个自己无能为力的环境中，有的人就会感到恐惧不安甚至不敢面对现实。
注意自己到了这种困境时，身体及心理上会有一种反应，明白了自己正亮着“害怕”的信号时，才会懂得怎样进行自我帮助的第一步。放开胸怀，好好感受恐惧带给你身体上的各种煎熬，慢慢地你会发觉这种感觉没有想像中可怕，你具有充分的适应能力去应付它。下一次朋友邀请你参加一个舞会时，你胸中那种无助感，自然会消失不少。
找一个你觉得十分安全、舒适的地方，将衣服的钮扣松开，幻想你正身处在一个极为陌生的环境中，你感到沮丧而无所适从，可能引起你全身震颤，大叫大喊。不要惊慌，这只是一个练习，当你发觉有一天自己不再害怕了，晓得这只是一种幻像时，可算是进入成功之境了。
如果你真的无法控制这种恐惧，干脆每次都幻想一切事情进行都在你的控制之内，大胆去做，培养自信。
（3）练习肯定自我价值
虽然人人都知道自我价值与自珍自重的重要性，但并不是每一个人都能做到这一点。美国加州大学一些心理研究人员，发现很多人都缺乏自我肯定价值的能力，以致无法爱人，也不懂如何珍惜被爱。培养自重心态的练习，其实十分简单，以下是专家提供的建议：
别人对自己表示好意时，切不可抱怀疑的态度，应该落落大方说声：“谢谢你！”
对自己真心喜欢的人，应提起勇气道出爱慕之情，不要担心会遭到对方拒绝，所谓“自古成功在尝试”。
好好让自己吃一顿丰富、美味的晚餐，保持心境畅快，何须自虐？
劳累了一天后，即使还有大堆的工作需要你来做，你也要找出点时间去做做操，散散步，好好松驰一下自己紧绷的精神和疲惫的身体。
参加喜欢的社交活动，选择自己想要的生活方式，假若发觉要完成的工作实在太多时，先静心问问自己为谁而忙碌；应该让别人也负起他们的责任，因为你的生活原则是选择，并非义务。
认清嫉妒的本质，彻底扫除这种心态，多多练习自重自爱，自然就不需要别人认可，才能决定自己的价值了。
爱自己，包括选择健康食品，减除积存体内的多余脂肪，多做运动，令自己有健康体魄，终日斗志昂扬，浑身散发朝气，显得更英俊、迷人等等。
（4）培养自尊的步骤
我们不但要衷心赞美别人，也要学会真诚地对自己说：“你真棒！”美国当今著名心理学家洛臣博士指出爱自己培养自尊自重的性格，比爱别人更为重要。
