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第14章 给自己做一次心理分析

要想深入地了解自己,做到取长补短,我们不妨为自己做一次心理分析,这种自我心理分析的方法与专业心理分析师的思路是一致的。我们可以从以下几个角度去考虑:

首先,试着去描述你性格中的典型特征。当然,每个人的典型特征都是不同的,比如有的人羞涩、有的人偏执、有的人焦虑、有的人自卑等,通过心理测验,可以对自我性格特征进行正确的评估。

其次,分析性格形成的原因。虽然说性格的成因是十分复杂的,但是从心理学的角度分析,形成性格的原因大体如下:

在决定现在性格的因素中,童年的经历占有绝大部分。我们现在心理上表现出的种种倾向,其实是小时候埋下的种子,而现在只是延续和发展了小时候的心理倾向。因此要正确地分析自己的性格,就要审视一下自己童年的经历和成长环境,才会找到一个真实的答案。

1.分析家庭氛围

一般性格宽容、乐观、自信的人,多出自温暖和谐的大家庭里;而冷漠、孤僻,拥有消极性格的人,多在冷漠、暴力的家庭环境下长大。因此,我们现在的性格与小时候的家庭氛围存在着莫大的关系,可以说家庭氛围是一个人性格特征的重要成因之一。

2.早期是否受到过伤害

在早期受到心理上的创伤可能影响一个人的一生,比如说,一个人在孩提,时代经常被家长锁在家里,可能长大了以后,还会对狭小的空间产生恐惧感,甚至一个人在房间独处,就会有强烈的不安全感。如果我们受到过早期的伤害,就必须找到它,这往往是心理问题存在的症结。

3.对自己影响最大的人

一般来说,在童年时期对孩子影响最大的就是父母了。审视自己与父母的关系,可以大致找出性格形成的因素。比如有的女人,对自己的婚姻很苛刻,并且在夫妻生活中总是感觉对方付出太少,而影响婚姻的质量,这可能是因为这样的女人在小的时候缺少父爱的缘故,或者父亲对她们过于忽视;有的男人,人际交往方面很差,尤其是在与同性的交往中,他们常常表现出敌意,这可能是儿时与父亲的关系很差,造成心理的阴影,从而影响了对人际关系的处理。

4.分析在家庭中的排行

一个人在大家庭内排行和位置的安排,会对他的性格形成产生影响。长子常常是父母最寄予厚望,并且富有责任感的人;末子则是受关爱最多,有着活泼开朗性格的人;而中间的孩子经常在家庭中被忽视,从而造成孤僻、冷漠的性格等。

总之,在考虑一个人性格形成因素的时候,要结合家庭环境、成长经历和自身的教育情况等而定。经过这样的分析,就会对自己的性格有了深入的了解。当找到这些潜在的原因后,就会把困扰内心的郁结打开,心情也就会豁然开朗了。

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