生活中,有些人总爱以颓丧的心情、忧郁的情绪,来破坏和阻碍他们生命的历程。其实一切事情,全靠我们的勇气、信心以及乐观的生活态度,心情是可以由我们自己决定的。如果我们一遇到不顺利的事情,就放任颓丧、怀疑、恐惧、失望等不良情绪控制自己,那么生活就会受到破坏,下面的这位病人就是典型代表。
一个人认为自己病得很重,他觉得自己的眼睛很难受,耳朵里一直有声音在响。渐渐地,他变得疯狂,因为这种感觉一天24小时都在持续着,他无法睡觉,也无法工作。
于是,他跑去问医生,医生建议他说:“将盲肠割掉。”盲肠割掉后病情丝毫未见改善,另外一个医生建议他说:“将所有的牙齿都拔掉。”他便将所有的牙齿都拔掉了,然而病情依然未见改善。
最后,他去请教当地最有名的医生,那位医生诊断之后说:“没有什么办法,因为找不到原因,最多你能再活六个月,我必须对你坦白,因为一切能做的事情我都已经做了,现在已经无计可施了。”那个人走出医生的办公室,心想:“如果我只能再活六个月,那么为什么不活得好一点儿?”
这个人是一个守财奴,从来没有真正地去生活过,所以他就去订了一部最新、最大的车子,他买了一间漂亮的房子,定做了30套西装,他甚至还定做了衬衫。他到裁缝师那里,裁缝师量了他的身材,然后说:“袖长36,领子16.”
这个人说:“不,15,因为我一直都用15.”
裁缝师再度量了一下,然后说:“16.”
“但是我—直都用15.”
裁缝师说:“好吧!那么就按照你的方式,但是我要告诉你,你的眼睛将会突出来,而你的耳朵将会耳鸣!”
这就是他生病的直接原因,究其根本其实很简单,因为他沉溺于一些小的事情,被一些不良情绪所控制。因此,我们应该学会时时把自己的注意力放在美好的、真实的事情上,这样在困境中也能看到生活中的美,生活中的好,我们也就因此而乐观起来,下面故事中的大臣就深谙此道。
有一位充满智慧的大臣,他的口头禅是:“很好,这是件好事。”有一天,国王正在擦拭宝剑,一不小心将自己的左手小指头割断了,智慧大臣闻讯赶到皇宫,见到国王正在包扎鲜血淋漓的左手,这时他的口头禅又来了:“很好,这是件好事。”国王的伤口正疼得厉害,顿时大怒,下令将他关进大牢,智慧大臣仍然说:“很好,这是件好事。”
几个月后,同王到森林里狩猎,由于着迷于追逐一只羚羊,无意间进入了食人族的地盘。食人族将国王及随从全部抓了起来,见到同王服饰华丽,巫师决定用国王来献祭。正要举行祭礼的时候,巫师发现国王左手少了’一根小指头。根据食人族的规矩,肢体不健全的人是不能用来献给祖先的。当下酋长大怒,将国王逐了出去,而那些跟随的大臣,一个也没有活着回来。
九死一生的国王回到宫中,想起了智慧大臣的话,连忙下令将他从牢里释放出来。国王深觉在他割断小指头时,智慧大臣所说的话颇有道理,并为了这几个月的冤屈向他道歉。智慧大臣还是那句口头禅:“很好,这是件好事。”
国王说:“你说我少了小指头是件好事,我相信。但是,我关了你这么久,让你受了这么多苦,难道你也认为这是件好事?”大臣微笑着点点头:“当然是件好事,如果我不是在牢里关着,一定会陪您去打猎,那么我今天就回不来了。”
可见,对一个精神良好的人来说,把心中的忧郁在几分钟内驱出心境是完全可能的。但我们中的许多人在忧伤时却往往不肯开放心门,不让愉快、乐观的阳光射进来,而妄图紧闭心扉靠自己内在的力量驱逐黑暗。其实只要有一丝乐观,我们心中的忧郁就会减轻很多。
我们的心情是由自己决定的,无论遭遇怎样的境遇,都不要反复想自己的不幸和痛苦的事情,远离那些使我们精神焦虑的情绪,想想那些愉快的、有趣的事,以最大的努力去释放快乐,让自己乐观起来。