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第7章 综合培养方案

1、1月宝宝良好习惯培养

宝宝经过了新生儿期对外界生活环境的适应,根据他的生理活动规律,形成了自身的饥、饱、醒、睡、活动、休息、哺喂、排泄的节律和秩序,这时就要在他的生活内容和顺序上给予科学的安排,形成一种合理的生活制度,培养宝宝每日有规律的生活习惯。

专心吃奶

养成专心吃奶的好习惯。母亲应让婴儿安静地吃奶,不受外界干扰,不要逗孩子,也不要让婴儿边吃边玩,以免延长喂奶时间。偶尔遇到婴儿在吃奶中途停顿一会儿,那是因为吮奶很费力,需要休息片刻后再继续吃奶。

排便习惯

此时的宝宝大小便无节制,可以有意地进行训练,定时把大小便,用声音刺激协助排便,逐渐形成习惯。让大小便在条件反射下促使肠蠕动刺激排便。

良好生活习惯的培养贵在长期坚持,不可间断。

贴心小提示

您在给宝宝把大小便的时候不要玩或喂食,大小便最好要定点,在厕所或痰盂,不要随地大小便。从宝宝出生一周后就可以“把尿”、“把屎”,养成宝宝的良好习惯及神经反射,久而久之,可以防止宝宝的遗尿、脱肛等疾病。

2、1月宝宝睡眠习惯培养

睡眠对宝宝很重要,因为半岁以内的婴儿神经系统发育尚未十分成熟,兴奋持续时间短,容易疲劳,过度疲劳后易转入抑制状态进入睡眠。宝宝第1个月一昼夜睡眠时间为20~22小时。婴儿体内的每个细胞的生长都需要能量,而睡眠是一种“节能”的最好办法。

睡眠时身体各部分的活动都减少了,肌肉松驰了,呼吸心率减慢了,脑组织消耗能量减少了,这时大脑皮层处于弥漫性的抑制状态,对神经系统起保护作用,能量重新积累,以便弥补劳损而获得新的体力和精力。况且婴儿长大是在睡眠中进行的。因为人体内有一种内分泌腺体在儿童时期分泌生长激素,常在睡眠时分泌量最多。它可以促进蛋白质合成,加速全身各组织的生长,特别是骨骼的生长。婴儿需要有充足的睡眠才能保证正常的生长发育,所以要培养良好的睡眠习惯。

睡眠环境

培养环境要安静,减少外来的干扰,以免影响婴儿入睡。

睡眠情绪

保持睡眠前婴儿的稳定情绪,以利入睡。避免婴儿过度兴奋、哭闹、发脾气,因为情绪不好难以入睡。若遇到情绪不好时,父母可以低声哼唱催眠曲或播放舒缓乐曲,促使婴儿情绪稳定,获得安慰,以利入睡。

自己入睡

培养婴儿自己入睡,不要以拍、摇、晃、抱着走等方式使他入睡,一经养成习惯,就难以改过来。

贴心小提示

1月的宝宝两次哺乳之间隔2~3小时,晚上一般喂2~3次。生活顺序可按照睡眠后哺喂,喂哺完后活动,做体操及活动量大的活动;但喂奶后安排活动量小的活动。

3、1月宝宝交流能力培养

在新生儿的脸上,我们时常会看到他浮露在嘴角上的奇妙的笑,老人们常把这种笑称做“神笑”。这种笑与外界因素的刺激无关,不是由于看到什么东西而引起的,所以又称为自发性或内在性或反射性微笑。

大约在婴儿1~2个月时,当父母对他说话并且对他微笑时,他也会对之微笑,而且女性的高音比男性的低音更能诱发孩子的微笑。这就是所谓的“诱发性微笑”,它是婴儿与人交往和表示自己快乐的一种方式,也是他博得人们尤其是父母喜爱的最有力的手段之一。从这点可以看出,婴儿是多么需要自己亲爱的人在身边,并微笑着和他说话,给予充分的爱,这样才有利于他和生活中重要人物之间感情的联系,这对婴儿的心理健康发展是十分有利的,父母也会从中感到与孩子在一起时的欢乐。发展宝宝的社交智能,对宝宝的应答反应能力、记忆力、以及宝宝的心理发展等,都有好处。

随声舞动

在床前悬挂色彩鲜艳或能发声的玩具,使它们在宝宝视线内摇晃,让孩子注视,并随着玩具发声,手足舞动。

熟悉环境

出生半个月后,每天可将孩子竖抱片刻,使孩子能看到房间内各种形态的物品,并向孩子介绍周围景物。

贴心小提示

为了更好地发展宝宝的社交能力,您要多和宝宝玩游戏,多搂抱、多抚摸,多对宝宝展露笑脸。只有这样,才能从小发展宝宝与他人交流的能力。在同宝宝进行亲密接触时,您还应及时捕捉宝宝的各种需求,并尽量予以应答和满足,以利于宝宝的心智发展。

4、1月宝宝懂事能力培养

1月宝宝的懂事能力培养是建立在新生宝宝的懂事能力培养的基础上。

悄悄话增进感情

当宝宝睡醒时,父母可以用缓慢、柔和的语调对婴儿讲些“悄悄话”,如:“噢,宝宝醒了,睡觉梦见妈妈了吗?”“宝宝,我是妈妈,妈妈好爱你”等等。

每天2~3次,每次2~3分钟。这样可以给婴儿听觉刺激,有助于婴儿早日开口说话,并促进父母与宝宝之间的情感交流。

摸肌肤传递亲情

在宝宝觉醒或和宝宝说悄悄话时,配以轻轻的皮肤抚摸。抚摸部位可以是头发、四肢、腿、腹部、背部、足背、手背、手指等。每天至少5~6次,每次3~5分钟,即每天15分钟以上。这样可以发展宝宝触觉,促进生长,增进父母与宝宝的感情。

贴心小提示

对宝宝说话,最好用普通话反复和宝宝说,有条件的话,可以同时用外语说同样的话。这样可以让宝宝贮存标准、丰富的语音信息,可促进语言能力的发展。另外,您每天给宝宝洗完澡后可以用抚摸传递您的爱抚之情。抚摸前要洗手、剪好指甲、摘下手表等金属物等,也可隔一层衣服或用柔软的毛巾轻轻抚摸,以防损伤宝宝皮肤。

5、1月宝宝的个性培养

孩子在1个月的时候,还谈不上什么个性,也许哭就是他的个性,这就需要家长用各种方法来培养、熏陶他们的个性。

挂响声玩具来吸引

家长可以继续在孩子床前上方挂些五颜六色的彩条、彩球等,还可以挂些带响声的玩具来吸引孩子。他能较长时间地注视这些东西,两只小手还会不停地挥动,好像是要抓玩具似的。如果妈妈把玩具在他面前摇晃,他的小手也会跟着挥舞,并皱着眉头没有笑意,双眼紧紧盯住这样玩具。其实这是孩子在认识,在思索一件新鲜事物。这对培养宝宝的个性很有好处。

彩色玩具固定目光

1个月的孩子不会说话,培养个性只能从他的视觉、听觉、动作几个方面着手育,用彩色玩具、发声玩具训练宝宝的听觉和视觉,可以培养宝宝开朗的个性。

贴心小提示

母亲是宝宝的第一个老师,这是由母亲得天独厚的条件决定的。比如宝宝睡觉时总是喜欢向着母亲方面,喜欢看到妈妈慈祥的目光和亲切的面容,喜欢听妈妈柔和的语音,这些都来自喂养中感情的交流,妈妈的一举一动都在影响着宝宝,教育着宝宝。做母亲的应该充分利用自己的优势在培养宝宝的优良个性方面下功夫。

6、1月宝宝的艺术培养

第一年里,宝宝无时无刻不在学习、探索甚至研究他自己的身体。他发现原来他自己有两只肉嘟嘟的小手,而且可以通过它们来做很多事情,比如说抓东西,用手撑着在地上爬等等。同时,在这样的探索过程中,他也在慢慢学习如何协调自己的肢体动作。

跟着声音舞动

在床前悬挂色彩鲜艳或能发声的玩具,使它们在孩子视线内摇晃,让孩子注视,并随着玩具发声,手足舞动。

跟着节奏摆动

播放宝宝喜欢的乐曲时,让他仰面躺下,轻轻握住他的两只手腕,随节奏摆动。然后抓住他的脚踝,也做上述运动,最后将他的双后或双脚合在一起。这是个很好的亲密接触活动,还能增强孩子对音乐的敏感。

贴心小提示

在宝宝进行欣赏音乐玩耍中,您要随时观察宝宝的情绪,如果宝宝玩够了,或者厌烦了,就要停止。在给宝宝播放的音乐时,声音不要过大,以免伤害宝宝的听觉。

7、1月宝宝的科学素质培养

每个婴幼儿,只要他出生时是健康的,都拥有巨大的发展潜力,如果得到早期的科学素质教育培养,每个孩子都可以成为才能出众的人,成为不凡的人。 儿童的脑力究竟能发展到何种程度,并非完全由父母的遗传决定,而是取决于生命最初几年里所受的教育。

确切地说,神童并不神秘,只不过他们是有幸得到了科学的早期教育和良好环境熏陶。因此,只要肯在孩子的教育上辛勤耕耘,平凡的父母,是能够缔造培养出不平凡的孩子的。

1月宝宝的科学培养启蒙是通过看、听、嗅、触和尝的方式去了解这个世界的,家长可以在日常生活中给宝宝做下列游戏:

温柔地按摩

当宝宝吃饱喝足、心情愉快的时候,可给宝宝的小手做按摩,肌肤温柔的触感能刺激宝宝触觉神经,使宝宝身心放松。拿起宝宝的手掌,轻轻掰开拇指,再将手指一起打开,闭拢,再打开,边做边说话、唱歌。握住宝宝的手指,轻轻地一根一根打开,再一根一根合拢,轻柔地抚摸。让宝宝通过接触父母的手指最早的去感受到妈妈肚子以外的与众不同的生活。

轻轻地吹气

换过尿布后,将嘴唇接触宝宝的胸口,“呼——”地吹气。宝宝洗过澡后,也可以“呼——”地吹气。宝宝的脸蛋也请“呼——”地轻轻吹气。将宝宝的手贴近妈妈的嘴唇,“呼——”地吹气。透过妈妈嘴唇的颤抖,可以刺激宝宝的感觉,使他在不知不觉中,认识这个新奇的世界。

伸舌头游戏

研究表明,出生仅仅只有两天的婴儿就能够模仿简单的面部动作,这是他们具有解决问题能力的一个早期表现。通过父母给宝宝完伸舌头游戏,也可以帮助宝宝对母体之外世界的一个初步认识。

贴心小提示

1月宝宝有时会有莫名哭泣的情况出现,这时您可以抓住宝宝的小脚丫,给他的小脚吹一口气,宝宝会很喜欢这种对皮肤的小刺激的。

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