甘其食，美其服，安其居，乐其俗。 ——《老子·第八十章》
以自己的食物为甜美，以自己的衣服为秀美，以自己的居所为安逸，以自己的习俗为欢乐。
道家认为，虽然处在人世间中，人不得不“吾行却曲”，也就是被扭曲，但是对真的追求永远不会消失，并一定会在生活中表现出来。老子说，一个人最重要的是要“以自己的食物为甜美，以自己的衣服为秀美”，也就是说要尽可能地活出“自我”的本色来。
我们都说人生是一场戏，在这出漫长的戏里，我们不是做自己而是在演自己。为了某一个目的，或是飞黄腾达或是名扬天下，我们甘愿出卖自己的真心，说着一些言不由衷的话，做着一些自己不喜欢甚至讨厌的事情。为了保护自己不受到伤害，我们往往会戴一顶面具，让别人看不清我们的脸，也看不清我们的心灵。
在面具的掩护之下，我们小心翼翼地走在人生的旅途之中，时不时说活得好累，伪装的滋味真的很难受，但是没有勇气彻底的摘掉面具，因为有太多的牵绊。不得已的时候，也只能这样安慰一下自己，大家都是这样过来的，也许这就是所谓的人生的磨炼吧。我们原本是一颗有棱有角的石头，经过社会的磨炼之后，我们变得圆滑了，人生路也顺利了，可是当我们停下脚步反省的时候，我们悲哀地发现，我们已经不再是以前的那个自己了，“我”成了别人。
有时候，我们还会犯这样一个错误，认为别人需要看到强大、能干、成熟的自己，却忘记了什么是真实的自我。我们太渴望表现得像自己想象的那样了，结果把我们真实的自我变成了滑稽可笑的模仿者。我们变成了卡通人物。
所以，老子认为，想要生活得快乐，就要像那马儿一样，饿了吃草，渴了饮水，高兴时脖子缠绕在一起相互摩擦，生气时背对背相互踢撞玩耍，也就是说，最重要的就是保持“真我”的本色。
只唱自己想唱的歌，只画自己想画的画，你只能做一个由你的经验、你的环境和你的家庭所造成的你。不论好坏，你都得自己创造自己的小花园；不论好坏，你都得在生命的交响乐中，演奏你自己的小乐器。
有的人喜欢富足，有的人崇尚自由，自己想要什么样的生活应该完全由自己来决定。不要让别人的思想左右了你，只要你自己喜欢，只要你能为自己的快乐而满足，你就可以享受属于你的生活。如果你一直觉得不满，那么即使你拥有了整个世界，也会觉得伤心。
王子晴是一家图书封面设计公司的首席设计，由于她的形象好，老板张强出去见客户的时候总是带着她。王子晴学的是美术，搞艺术的人都有点理想主义和浪漫主义，所以王子晴设计出来的作品总是与众不同，创意充满了个性。但令她苦恼的是自己和同事们都认为是很好的创意，总经理却总是看不上眼，他始终强调的一句话是，客户是上帝。
张强为了发挥王子晴的形象优势，就让她做助理。王子晴内心里是不愿意的，可是为了能得到张强的好感，为了以后得到更多的话语权，王子晴还是接受了。
王子晴就这样整天忙忙碌碌见客户，陪客户吃饭。在和客户接触的日子里，王子晴终于了解到了客户对作品的要求和品味。于是王子晴向总经理提出要求，重新回到设计工作岗位上去。
王子晴按照客户的意思设计出了一个封面，她拿给同事们看，几乎每一个同事都摇摇头，以前对王子晴那种欣赏的目光不见了，取而代之的是一种不屑。但是，总经理却告诉她，她的作品客户觉得很棒。
王子晴失去了判断能力，只好求助于以前的大学教授，大学教授给了她一行批语：一幅俗不可耐的作品。这样的批语让王子晴伤心不已，在大学的时候，这位教授经常称赞王子晴的才气。
教授说，艺术的本质是真实，尤其是心灵的真实，而你的作品却充满了虚伪。现在有两条路供你选择，一条是继续虚伪下去，另一条是做另外一个凡·高。
王子晴终于醒悟，向总经理递交了辞职书。那一刻，王子晴感到从未有过的轻松和快乐。 王子晴的悔悟挽救了自己，重新回到了真正的自己。现实中我们又有多少人意识到这一点呢？
生活在现代这个社会里，在日常生活中我们或多或少都会为了自己的生活去伪装一下自己，这也是情有可原的，只是希望在有的时候可以暂时把自己的面具摘下来，让你的亲人和朋友看到真实的你，这样也可以使你自己得到暂时的休息。
摆脱世俗的干扰，做真实的自己，说起来容易，做起来却很艰难。那么唯一的方法就是，从一开始就保持内心的警醒，不迷失自己。
有一则讲小白兔和大灰狼的童话故事。
小白兔的生活观念简单而实际，守住萝卜，好好生活，为此，她每天都忙忙碌碌的，播种、耕耘、收获、储存，她单纯得近乎发傻。而大灰狼则又懒又馋，不爱劳动，只图享受。
有一天，大灰狼去小白兔家做客，他对自己的口福淋漓尽致地描述一番后，对小白兔说：“我们一起出去吃现成的吧。我看你一年到头累死累活，多没意思呀！”
小白兔听了大灰狼的描述，的确感到自己的生活过得那么艰苦，自己的岁月过得那么可怜。但是，她认为，自己在艰苦的劳动中得到了一份快乐，在自食其力中得到了一份安慰，在别的地方是很难找到这份快乐和安慰的。
于是，她对大灰狼说：“你还是一个人去吧，我不去了。我还是喜欢守着自己的萝卜过日子。”
果然，冬天来了，大灰狼再也找不到食物，这时他才由衷地渴望，即使身边有个萝卜也是好的。而此时，小白兔正在她的窝里，品尝着萝卜的鲜美，以及生活的恬静。
一个个童话故事似乎都揭示了人类的生活。面对这个物欲横流的社会，一头扎进享受物质、追求刺激的漩涡，只能被激流卷走，后悔不迭。若是坚定自己的生活态度，甘心在平稳的小河里游荡，即使再有怎样的危机，也能够平稳如初。
所以，不要一味羡慕别人的景美物丰，坚守自己的阵地，一样会过得快乐而自由。
