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第72章 忙中偷闲可以放松身心

⊙注意工作中的调节和休息,不但对自己的健康有益,对工作也是大有好处的。电信行业高峰会议在一处度假村举行。每到会议休息时间,一些公司的老总便回到自己的房间,不是和助手商议方案,就是研究其他公司的资料,忙得团团转。

然而,令所有人惊奇的是,有一个老总却总是独自一个人迈出会议室,沿着度假村的忘忧湖散步,或是到花园中欣赏奇花异草。

刚开始,有的老总还以为此人不重视这次峰会,或是贪恋山水美景,而忘了自己公司发展的大事。可出人意料的是,每次会议上发言时,此人当仁不让。他思路敏捷,精力旺盛,侃侃而谈,一直是峰会的焦点人物。

会议结束时,有位老总好奇地问他说:“平时总见你漫不经心、游手好闲似的,可一到会议时,你就精神百倍,咄咄逼人,你是不是吃了什么灵丹妙药?”

“是的,我的确是吃了灵丹妙药,那就是忙中偷闲,去散步,去赏花。在这段时间里我的大脑得到了很好的休息,因此,这会议我是越开越精神呀!”

的确,人生若总是忙忙碌碌,未免太不懂得养生之道了。一个人工作太久,疲惫就会产生,厌烦也会逐渐入侵,这时如果不改变一下工作的步调,很可能会造成情绪不稳定、慢性神经衰弱以及其他毛病。因此,在平时紧张的工作中应注意调节。调节不一定要休息,其他方式同样可以收到类似的效果。比如从脑力劳动转换去做几分钟体力劳动,从坐姿变为立姿,绕着办公室走一两圈,都可以迅速恢复精力。

有些人总是强迫自己无休止地工作。他们对工作沉迷上瘾,正如人们会对酒精上瘾一样。他们被称为“工作狂”。他们拒绝休息,公文包里塞满了要办的公文。如果让他们停下来休息片刻,他们会认为纯粹是浪费时间。但是如果经常将公文包带回家继续挑灯夜战,这只会产生反效果,使人越来越没精力在白天处理好事情,也会使人们减低在办公室里把工作做完的冲劲,因为总是在想:“如果白天做不完,我可以晚上做。”久而久之,就会养成拖延的毛病。

忙有时是好事,但过度的忙碌,却无益处可言。要善于忙中偷闲,在忙中找个机会放松一下自己的心情,让休息方式多样化。这样既可以放松绷得紧紧的每一根神经,又可让身心得到彻底的休息,从中享受到生活的乐趣。

在一般人看来,成功者身负重任,事务繁忙,是没有闲暇发展业余爱好的。但我们看那些成功的人士,他们中的很多人却能忙中偷闲,在紧张忙碌的工作之外,挤出时间从事其他与工作无关的事情。这些事情不但不妨碍他们的事业,相反,还对他们的成功有所裨益。

人类的心灵需要一些专门的休息时间。我们不妨在自己繁忙的时间表上,安排几分钟或十几分钟静坐默想的时间,以获得内心的平静,让自己摆脱竞争的忙乱和工作的压力,退一步向前看看自己究竟在做什么。

日本一些成功的企业主都很懂得这一点,某重工业公司副总经理喜欢每天早晨都念经,他说:“念经能安神,任何疲劳都可以忘记。 ”而某电力公司的总经理独处时则喜欢大声唱谣曲,并坚持了 40年。某银行总经理也有唱谣曲的习惯,他说:“从腹底发出声音,可忘记烦恼和压力。”

另外,小睡也是一种有效的休息的方法。小睡与正常睡眠不矛盾,它因人而异,有时打个盹儿就能起到作用。正常的睡眠以能恢复体力为度,不可贪睡;而白天的小睡则是一种既不多占时间,又有效地恢复体力的休息方法。

日常生活不是战场,不能时时刻刻将弦绷得太紧,要有那么一点悠闲。工作忙或者因为别的事情忙都不要紧,重要的是要善于“忙中偷闲”,哪怕仅仅五分钟、十分钟,都是不小的收获。用商人的话说就是,赚了一笔。

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