这是一个Internet时代，网络已以一种火热的势头走进我们的生活。上网也已成为一种时尚，一种生活，一种品位。
与年轻人相比，我们老年人休闲时间较多，有了更多的时间以后，上网成为许多老年人喜爱，上网写点评、写博客、上网查询生活信息、网络购物、网上医疗等，成为了很多老年人的一大爱好。当然也有部分老年人因为种种原因不愿上网。
凡事有个度，如果老年人在网上耗费太多的时间，无疑对身体不利；如果完全与网络隔绝，又会丧失很多休闲娱乐的机会。那么老年人应该如何正确对待网络呢？
1、了解网络带给老年人的好处
我们老年人退休了，时间充裕了，同时老年人精神生活相对单调，网络很容易成为吸引老年人的世界。从这个意义上来说，网络应该为老年人所喜爱。
那么网络给我们老年人带来什么呢？一般认为网络对老年人的最深刻影响是带来工作方式的变化。生活方式变化应该是包罗万象的，有的问题还在扩展，它的内容，它的外延还在扩展。
主要的是网上可以获得更多信息，可以网上可以进行交流和沟通；网上可以接触到健康服务；再一个上网娱乐，休闲，包括到哪儿去旅游，那儿景点怎么样，人文景观，自然景观都可以在网上看到；再就是网上购物，网上买股票等。
网络不仅给老年人的生活带来方便，还满足了老年人的心理需求。现在独居老年人家庭越来越多，老年人孤独寂寞比平时更可怕，所以有了网络以后，老年人有了新的乐园，有了新的天地，因此网络对老年人的生活会起到重大的作用。
此外，老年人通过上网还可以扩大交往的圈子，老年人离退休了以后基本在家，活动范围有限，通过上网可以扩大自己交往的圈子，有利于建立良好的邻里关系。
另外还可以对一些不良的情绪可以提供一个宣泄的机会，因为网上你有什么说什么没关系，谁也看不到你，所以可以提供宣泄的机会。过去那种家丑不可外扬，现在网上就可以说了。所以这样有利于提高各自的心理健康水平。
2、认识老年人上网存在的问题
网络确实给老年人带来了很多方便，但当前老年上网还存在一些问题。
（1）是技术等原因造成的老年人上网障碍
一份调查数据表明，大多数的我国老年人都渴望接触互联网，但由于他们无法适应西方人设计的键盘问题等，很大程度上阻碍了老年人的电脑普及。
（2）老年人自身的问题
现实生活中，有一部分老年人知识水平相对低，知识结构陈旧，不掌握电脑基本知识，不懂英文，即使想学电脑，与年轻人相比，手脑反应慢，记忆力不如过去，对汉字输入生疏，学了好忘，而且老年人经济收入减少，消费观点不同于年轻人，对上网花费保守。
（3）老年人身体方面
进入老年以后，我们老年人视觉下降，看不清屏幕，手的动作不灵活，点不准鼠标，还有腰坐直了，坐的时间有的有骨质增生，也坐不了长时间。
（4）老年人的习惯
老年人一般比较传统，比较保守。他们对新生事物的接受相对较慢，甚至有排斥情绪。
网络确实对老年人有很多好处，但事物总是两方面，在我们充分享受网络世界带来多彩生活的同时，不能不承认也患上了恋网病。
现实生活中，有部分老年人成功地学会了上网，但上网过多也给他们带来了各个方面的问题：上网时间过久，使视力下降，腰肌受损；喜欢网上交友，而忽视了现实交友带来的快乐；在网上被骗等。
3、对老年人上网的有关建议
一个一尺见方的视频，一个键盘，一个小小鼠标，把我们老年人带入到网络世界，在这里我们可以交到朋友，在这里我们可以查到有用信息，在这里我们可以购物等。
但是还有老年人不太会上网，还有老年人因为上网而带来的问题，下面的一些建议可以让我们老年人知道如何正确对待网络。
（1）转变网络观念
我们老年人要学会上网，首先要转变对网络的观念。这里的转变要从两方面着手：
第一个老年人自己要转变，就是这样新的事物来了我是什么态度，如果我不学，那么这种方式只会远离社会，所以现在我们想跟上时代的步伐，老年人只有去了解社会，融入社会，这样才能够在这个社会里头有我们的位置，否则的话就真的成了没用的人了。
第二个是让社会转变观念，包括家庭、子女。我们要想办法让这些年轻人对我们老年人上网要有积极的态度。如果子女们了解了我们上网的积极方面，他们就会指导我们上网，遇到问题他们也不会打击我们。这无疑对我们学会上网是非常有利的。
（2）考虑参加培训
不可否认，我们老年人的学习是吃力的，而且动作也很慢，所以如果在条件允许的情况下，我们可以参加培训班。
我们对培训班也要有一个正确的选择，那些仅仅讲理论的不行。要选择那种个别辅导的班，再让我们一步步地亲手实践，这样符合我们老年人的心理，也才能让我们真正学会。
（3）勤学勤问勤练习
对于我们老年人来说，有时真的感觉电脑很复杂，但我们也不要有畏难情绪。遇到问题，我们可以常向身边的人请教。例如在家我们可以向子孙们请教，向邻居们请教；在外面，我们老年人之间也可以相互交流，相互学习。只要我们有信心，勤学习，勤练习，网络其实是很简单的。
（4）充分利用网络
网络世界丰富精彩，不但能聊天、玩游戏，还有文学、艺术、保健等各种知识应有尽有，所以我们老年人要充分利用它。利用好了相信我们每个人都会获得很大的便利，最起码自己有病不用上医院，自己就可以求医了。
（5）不要把友情当恋情
我们老年人要牢记，上网目的是为了“找乐”，丰富晚年精神生活。“异性相吸”、“日久生情”这是天经地义的事情，无可厚非。但是人是高级动物，是有理性的，思想感情应受家庭、社会、道德、法律、客观现实的约束，在上网的老年中有不少是单身男女或在感情方面有过伤痛，如把握不住，很可能会被虚拟不现实的网络造成更大伤害。
当然，有个别通过网络结成连理也不能不说是一桩美事，但毕竟是极少数。所以，我们老年人一旦发现友情产生了暧昧关系也不要怕，要及早收心面对现实，并暗示对方也要理智。千万不要冷言恶语伤害对方。都是过来的人了，要相信对方。只要你能谅解、尊重对方也会尊重你的；处理得好你们的友情会得到升华。
（6）真诚对待网友
上网的老年人由于地域、民族、文化、职业、个人修养等差异，思维方式也不尽相同。但共同点是一致的，上网都是为了“找乐”，丰富晚年生活。所以我们要学会交友，要把自己位子放低点，真诚地对待每位网友，不要为上述所谓差异影响和气。那样会使我们自己、对方，甚至其他网友都不舒服。只要我们都把对方当做好兄弟、好姐妹，相信你的朋友会遍天下。
（7）增强防骗意识
我们老年人都有丰富的人生阅历，一般来说很少会受骗，但实际上却并非如此。现实生活中，有很多老年人都有在网上被骗的经历。
网络被骗，多以财产为目的。我们老年人上网遇到财产等问题时要多留个心眼，那些违反常理大都可疑，因为天上不会掉陷饼。如果有一些时候确实拿不到主意，可以与子女协商一下，征求一下他们的意见。
（8）上网时间要节制
年轻人上网容易上瘾，个别老年人上网也会上瘾，而且老年人上网成瘾的危害更大，因为我们的身体比较不如年轻人。所以，上网不能没完没了凭自己兴趣，要定时。俗话说“玩物丧志”、“美味不可多得”，网络也是这样，不能太贪恋。如无休止的在线，长此以往，势必给身心带来伤害。
贴心小提示
以前我们老年人经常要进行一些健康咨询，但因为种种限制，使这项活动的开展受到了一定的限制。有了网络以后，我们进行健康咨询就方便得多了。但很多老年朋友对网上健康咨询却不太了解，下面就介绍一下网上健康咨询这项新的活动。
现在的一些健康网站大体可分几类：
一是正规医院的门户网站。大多是医院作为跟上时代发展的一个产物，但是，大多不被医院重视，没有把它真正作为一个宣传医院，做医疗常识普及的好的平台，充其量只是个摆设。
二是一些大型医药或医疗器械公司，或私营医院的门户网站。在宣传医疗健康常识的后面常常是跟随着对自己主营产品的宣传，许多言过其实的广告，常常让人没有信任感，而其中宣传的一些“包治百病”、“保证有效”、“一定治愈”的“专家、教授”更是让人望而却步。
三是一些专业人员的兴趣。一些医疗健康行业的人士，在工作之余，因为热心，爱心，责任心，自建健康常识的普及网站，在站内做本人所从事的医疗专业学科常识的普及，宣传以及网络咨询。
不管何种性质的网络健康咨询机构，疾病的咨询与治疗都离不开对病情的准确判断。医务人员判断病情主要依据三方面：现病史、既往史，家族史；医生体检；相关常规检查的结果。而在网络上提出疑问的网友，大多不能完整的提供上述资料，只是简单的叙述部分症状。既然没有上述资料，所以很多医务人员的判断可能不是太准确。因此，对于那些比较严重的疾病，仅仅靠网络健康咨询是不太可行的。
当然，对于一些小病，或者已经确诊的疾病，如果与网友、医务人员有充分的沟通，相互探讨治疗办法、康复心得等还是很有益的。
