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第11章 不要做一名“空心人”——空虚

“经典故事”

走向犯罪的白领美女

2005年,安徽省公安厅破获了中国淫秽色情网站第一大案——“九九情色论坛案”。这是迄今为止,我国公安机关破获的注册人数最多、网络骨干人员最多、对未成年人危害最严重的网络色情案,也是首例境内外相勾结的淫秽色情网站案。邵某,是该色情网站骨干分子中唯一的女性,她是该网站在国内的“领导者”。这位芳龄28的年轻女性,平时大门不出,网上化名“芸”,网聊时言语谨慎,尽显“淑女本色”,可是一旦遇到熟悉的“色情网友”,她的话却是最露骨的挑逗,并把自己的裸体照片在网上大量发布,经常约会网友进行淫乱活动。

审讯她的合肥市公安局刑警支队刘杰警官说,邵某是最典型的“精神空虚族”。邵某平时生活无忧,空虚的她几乎24小时在线,把色情网站的经营管理当作“事业”来做。邵某因为一篇设想的“色情网络施政纲领”赢得美国开办者的欣赏,直接由版主提升为“校长”,管理国内所有会员。

因为生活空虚,邵某从一位衣食无忧的单纯女性走上犯罪的道路,这不能不引起社会的深思。

“心理解惑”

空虚心理为哪般

空虚是一种消极情绪,主要表现在一个人没有追求、没有寄托、没有精神支柱,精神世界一片空白。空虚对个人、家庭及社会将造成很大的危害。空虚的人有时甚至会像邵某一样,走上犯罪的道路。

空虚心理主要有以下表现

1.丧志综合征

即缺乏做出决定或根据自己做出的决定去行动的能力。这种病态行为的根源在于精神空虚、情绪紧张、意志薄弱,不能把握事物发展的规律,易受暗示及环境的摆布,并有酗酒、嗜烟、聚赌等不良行为。

2.否定一切

这在青年中较为常见。心理学家汤姆利尔茨认为,儿童向青年期转化,便带来了青年人对过去、对外界关心的逐渐减弱,而将注意力逐渐转向自己的内部世界。这时向内部世界的转移是由青年内在的性本能萌动所致,青年在这个时期一下子落入了暴力性的不安之中,因而有所谓青年的反抗、蛮横、怠慢、见异思迁、冷淡等心理表现。他们不但否定了外在世界,也否定了自己。汤氏将青春期称为“否定期”,这一时期的青年人,怀疑一切,否定一切,被称为“孤独的、骚动的青春一族”,行为上自然是“虚无主义”。

3.富贵病

多见于社会的“款爷”和“富豪”。由于他们的身份与地位较为显赫,也带来了一些意想不到的烦恼,例如对生活的厌倦,对孤独的感慨,对财富与生命安全的忧虑等。为了解除这些烦恼,有些人不是将财产投入再生产,而是在享乐中寻找刺激,在刺激中寻找欢乐,这也是一种空虚行为。

4.“混日子”

这是一种很常见的病态行为。所谓“混”就是随大流,得过且过,不求有功但求无过,做一天和尚撞一天钟。实际上就是无远大理想,把社会责任推诿给别人,自己则等“天上掉下馅饼”,坐享其成,“混混儿”心里自然也是空虚的。

由于精神空虚,一损国家,二害集体,三害自己,必须通过社会努力与自我调适加以克服。

常感到空虚的人,很可能是活得不踏实。有些人在生活中怀有不切实际的期望或目标,自己总是在生活中追寻些什么,而没有落实到生活本身,如此,不免常虚幻不实。要挥别空虚感就要建立“务实不务虚”的生活态度,能“活在当下”的人,心中是不会有这么一个盲区的。

空虚的心理,可来自对自我缺乏正确的认识,对自己能力过低的估计,终致整天忧虑,思想空虚;或是因自身能力和实际处境不同步,陷入“志大才疏”或“虎落平阳”的窘境中,常常感到无奈、沮丧、空虚;或是对社会现实和人生价值存在错误的认识,以偏概全地评价某一社会现象或事物,当社会责任与个人利益发生冲突时,过分地追求个人的得失,一旦个人要求得不到满足就心怀不满,导致失落困惑。

“心理调节”

找到你生活的意义

怎么才能摆脱空虚呢?可以试着从以下几点着手:

1.调整需求目标

空虚心态往往是在两种情况下出现的:一是胸无大志,二是目标不切实际,使自己因难以实现目标而失去动力。因此,摆脱空虚必须根据自己的实际情况,及时调整生活目标,从而调动自己的潜力,充实生活内容。

2.求得社会支持

当一个人失意或徘徊时,特别需要有人给予力量和支持,予以同情和理解。只有获得社会支持,才不会感到空虚和寂寞。

3.博览群书

读书是填补空虚的良方。读书能使人找到解决问题的钥匙,使人从寂寞与空虚中解脱出来。读书越多,知识越丰富,生活也就越充实。

4.忘我地工作

工作是摆脱空虚极好的措施。当一个人集中精力、全身心投入工作时,就会忘却空虚带来的痛苦与烦恼,并从工作中看到自身的社会价值,使人生充满希望。

5.目标转移

当某一个目标受到阻碍难以实现的,不妨进行目标转移,比如从学习或工作以外培养自己的业余爱好(绘画、书法、打球等),使心情平静下来。当一个人有了新的乐趣之后,就会产生新的追求;有了新的追求,就会逐渐完成生活内容的调整,并从空虚的状态中解脱出来,去迎接丰富多彩的新生活。

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