登陆注册
10799900000004

第4章 审视你内心的潮汐——浮躁

“经典故事”

害人的浮躁

“高伟这次得奖,不但是你们幸福社区的荣耀,也是本县的光荣。本人相信高伟在高一能得到科学竞赛的冠军,不到十年,他一定会是诺贝尔奖的得主!”

县长的话还没说完,礼堂里就已经响起一片如雷的掌声。

就在掌声中,县长把金牌挂在高伟的脖子上。接着又抬来一个两尺高的大银杯,先高高举起,再交给高伟,还给了高伟一个紧紧的拥抱。

台下的掌声就更疯狂了。

表彰大会结束,记者还缠着高伟不放。更有那成群的小女生尖叫着要高伟签名。幸亏校长聪明,一声“抬”,叫几个壮硕的大男生把高伟抬了起来,高高的,像是坐八抬大轿似的冲出人群。

校长最近真是兴奋极了,因为原本默默无闻的育才中学,出了个知名人物,水涨船高,学校也一下子身价百倍。

先是区里表彰校长治校有方,培养出这么聪明的天才学生,并将她请到区里最好的酒店摆上酒席。校长自然带着高伟一同前往。

俗话说,好事传千里,省里马上也知道了。省长亲自下令说要见识一下这位天才和天才的校长。

很快,全省哗然,都为这样一个未来的诺贝尔奖获得者奔走相告。省重点中学费尽口舌请求校长放过高伟,声称能给高伟提供更好的师资和学习环境,最后还没有忘记培养出高伟有校长一半的功劳。

当然,超级天才也一定出生于超级家庭。

自从高伟得奖,高家的客人就没断过。除了记者、要求高伟挂名的补习班、慕名而来的居民、崇拜英雄的小女生,甚至还有媒婆,要为高伟说亲。

高妈和高达可乐坏了,尤其是高妈,每天编一套——高伟小时候吃多少个月的母乳、怀孕的时候怎么做胎教、平常给高伟吃什么、看多久电视、睡什么枕头、喝什么饮料

据说已经有出版商要为高妈出书了。

高伟就这样在闪光灯下,在前呼后拥中度过了半年。渐渐地,报纸头条也不见了高伟的名字。一年后,校长上调市里,一切又趋于平静。

两年后,街头巷尾又传播着一条新闻:“听说了吗?两年前得大奖的那个高伟,连大学都没考上”

“哎,这孩子”

攀比之下的心,是一种浮躁,一种急功近利的好胜心。高伟本来是个聪明、有前途的孩子,却断送在了一群为天才奔走的人们手里。

“心理解惑”

审视你内心的潮汐

“浮躁”指轻浮,做事无恒心,见异思迁,心绪不宁,总想不劳而获,成天无所事事,脾气大,忧虑感强烈。

浮躁是当前普遍的一种病态心理表现。面对急剧变化的社会,不知所为,心里无底,对前途无信心。在情绪上表现出一种急躁心态,在与他人的攀比中,更显出一种焦虑的心情。由于焦躁不安,情绪取代理智,使得行动具有盲动性,做事前缺乏思考,只要能达到目的,违法乱纪的事情都会去做。

那么人为什么会产生浮躁的心理呢?

1.从历史原因讲,主要是过去遗留问题太多,自己的期望值又过高,竞争气氛激烈,变革旧有习惯的愿望对原有习惯、行为的冲击太大,心中重新定位的角色很模糊,于是,心神不宁、焦躁不安、迫不及待就不可避免地成为一种心理障碍。

2.从个人主观方面来看,个人间的攀比是产生浮躁心理的直接原因。“人比人,气死人”,通过攀比,对学习环境不适应,对自己现有状态不满意,于是过急的欲望油然而生,因而使人们显得异常脆弱、敏感,稍有“诱惑”就会盲从。

3.浮躁是一种冲动性、情绪性、盲动性相交织的病态社会心理,它与艰苦学习、脚踏实地、励精图治、公平竞争是相对立的。浮躁使人失去对自我的准确定位,使人随波逐流、盲目行动,对此必须及时予以纠正。

“心理调节”

务实才能力戒浮躁

浮躁不但影响学习和事业,还影响人际关系和身心健康,其害处可谓大矣,故应该力戒浮躁。

那么怎样才能戒除浮躁呢?

众所周知,轻浮急躁和稳重冷静是相对的,因此,力戒浮躁必须培养稳重的气质和精神。稳重冷静是一个人思想修养、精神状态良好的标志。在生活节奏非常快速的今天,一个人只有保持冷静的心态才能思考问题,才能在纷繁复杂的大千世界中站得高、看得远。诸葛亮所言“非宁静无以致远”,说的就是这个道理。心情浮躁的人如若能把“宁静以致远”作为自己的座右铭,并凡事遵循,那定会有助于克服浮躁的缺点。

1.在攀比时要知己知彼

“有比较才有鉴别”,比较是人获得自我认识的重要方式,然而比较要得法,即“知己知彼”,知己又知彼才能知道应该具有可比性。例如,相比的两人能力、知识、方法、投入是否一样,否则就无法去比,而得出的结论也就是虚假的。有了这一条,人的心理失衡现象就会大大减低,也就不会产生那些心神不宁、无所适从的感觉。

2.要有务实精神

务实就是“实事求是,不自以为是”的精神,是革新求变的基础。

3.遇事善于思考

考虑问题应从现实出发,不能跟着感觉走。目标要实际,过程要坚实,真正做一个务实打拼的人。

4.正确对待浮躁心理

偶尔产生浮躁心理是很正常的,这时可以找朋友聊聊天,及时化解浮躁的情绪。

同类推荐
  • 吃好三顿饭

    吃好三顿饭

    “民以食为天”,人这一辈子每天都在吃饭,吃饭成为人们日常生活的“头等大事”。随着人们生活水平的提高,越来越丰富的美味佳肴出现在餐桌上,人们在遍尝美味的同时也出现了众多的健康问题,高血脂、糖尿病、肥胖症、心脑血管病、癌症等许多“富贵病”越来越普遍,成为影响人们健康的最大杀手。每天如何吃好三顿饭,蕴藏着人生的大智慧。
  • 向老天爷要健康:24节气养生大法

    向老天爷要健康:24节气养生大法

    日常生活中有哪些饮食宜忌?当天气变冷或变暖时我们要怎样养护自己的身体?有哪些简单又实用的减肥养生小窍门?本书是作者迷罗在节气养生上的精华之谈,融入了中医、瑜伽相关内容,是一套汇集经络、瑜伽、食疗的三合一健康养生手册。方法简单高效,事半功倍,老少咸宜。本书是四季的合辑。
  • 饮食与健康(时尚生活指南)

    饮食与健康(时尚生活指南)

    本书主要从饮食技巧与保健,老年生活保健以及女性生活健康保健等方面,倡导人们要注意生活养生。
  • 美白养颜食谱

    美白养颜食谱

    食物是女性最好的美容保健师,吃对了食物,由内而外全面调养,凝脂般的白嫩肌肤指日可待。
  • 对症足部特效疗法治百病

    对症足部特效疗法治百病

    人的足部就像一个取之不尽的宝库,其中密布着经络和穴位,并隐藏着心脏、肝脏、肾脏等反射区,长期坚持对足部经络及相应脏腑反射区进行良性刺激,不仅可以改善亚健康状态,还可以对某些常见疾病起到明显治疗或者辅助治疗的作用。此外,观察足部的变化可以为自己做个体检,及早发现身体脏腑的病变,为及时治疗争取时间。为了方便读者从速对照学习,本书采用图文并茂的方式,介绍了足部与健康的关系,教读者怎样通过观察足部进行疾病自查,并针对常见不适症状推荐了按摩、刮痧、拔罐、足浴、艾灸、药敷、保健操等对足部施术的特效疗法。
热门推荐
  • 若陌

    若陌

    人生若只如初见,何事秋风悲画扇?沈天昊和沈江南,一对现实里没有一起的人,若陌把他们写在这里,当作江南的梦。于菲和方如歌、徐默然,亦是现实里他们的爱情没有好结果的人,若陌把他们写在这里,当作给于菲的礼物。徐思然(浅思),现实里没有的人物,若陌把她的故事写进来,当作给若陌自己的礼物。你现在看到的,是真实的人,真实的梦,但却是真实的情感。不求能打动你,只求能打动故事里的人。http://novel.hongxiu.com/a/621493/《须女之一方侠后》萧若陌“须女”故事第一部,欢迎品鉴!http://blog.sina.com.cn/lizhenhao0225萧若陌新浪博客地址http://weibo.com/lizhenhao0121萧若陌新浪微博地址
  • 好婚晚来

    好婚晚来

    如果人生可以重来,晓苏希望死都不要遇到江于晏。这个无耻的男人,第一面就在前男友的订婚宴上吻晕了她,她发誓要报仇雪恨,不知道怎么报着报着,就报成了夫妻。腹黑的男人,手段比狼狠。层层围剿,在爱里纠缠,沦陷时才知,双人床隔的不是一片海,是第三个人。“江于晏只是我前夫!”“小妻子,前夫也是夫!”
  • 仙引:万世长歌

    仙引:万世长歌

    诛仙台上。他冷冷凝望她,一颦一动皆是决绝无情,“仙基未稳,却惹满身凡尘,六界覆灭,众生险些丧命与你!今断你灵骨,灭你仙根,我东华昭告九重天界,将你逐出师门,生生世世不复想见。画扇……你可还有话说?”诛仙剑剔她一十八根仙骨,血染九重天界万层霞光。跳下诛仙台那一刻,她突然回眸含笑,似要将那张脸永生永世刻在眼中。好一个生生世世不复相见,东华,欠你的三生三世之情,如今我便一分一毫也不再欠你了。这情根还你,爱还你,万年修为还你,这满身伤痕也还你!东华,若有来生,我画扇宁可做世人脚下一粒微尘,承万人踩踏之苦,却再也不要爱上你!
  • 拙轩词话

    拙轩词话

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。
  • 做你的守护天使

    做你的守护天使

    现在佐佐木江美子在医院里面好像是一名十分有名气的大夫,即便好像是佐佐木江美子的性格十分的适合医生的这个行业,可好像是真正让佐佐木江美子下决心将来要当一名医生的人,好像是二介堂亜栄琉,就好像是然而也是因为二介堂亜栄琉,才让佐佐木江美子这么死心塌地的投入到医学当中来啊。
  • 爱我敢不敢:校草的冒牌女友

    爱我敢不敢:校草的冒牌女友

    她是学校出了名的坏女孩,有着淑女的名字却是一个女汉子,他是万众瞩目的校草,一日偶然,他在校园里走着,她像只八爪章鱼一样从天上掉下来,这邂逅,好奇葩!他居然还是她的同桌,更可恶的是,他太过自信,居然和她赌她一定会爱上他,太自恋了吧!可是往后的生活谁也料不到。
  • 一切如来大秘密王未曾有最上微妙大曼拏罗经

    一切如来大秘密王未曾有最上微妙大曼拏罗经

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。
  • 再世傲魂

    再世傲魂

    世人辱我,如何?灭之!神魔欺我,如何?战之!轮回不容我,如何?那我就重塑一个轮回又如何!红颜情,兄弟义,今生必珍之、护之!若是有人来毁之,我必以生死相向之!我之傲魂,必将踏仙屠魔!
  • tfboys之薰衣草之恋

    tfboys之薰衣草之恋

    她们,是从美国转学到重庆的中学生,同样,也是美国最火爆的女子组合。一次偶然,她们遇见了他们。在不知不觉中,心里的那颗种子,似乎在慢慢萌芽,开花。让他们紧紧拉起对方的手。但生活中的种种挫折,折磨得他们睁不开眼睛。紧握着的手渐渐放开……到最后,仅换来一句“下一世,我等你……”离别,是为了下一次更好的重逢!故事,将从这里开端(本文为作者的第一本作品,不喜勿喷,感谢陪伴,感谢支持。)
  • 安龙纪事

    安龙纪事

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。