①萝卜 磨成萝卜泥，再以纱布包起来贴于肩膀上。
②生姜 将生姜汁煮沸，放纱布于汤中，再捞起贴于肩膀上。亦可将姜汤和面粉混合，涂于纱布再贴在肩膀上。
③水仙 将水仙的球根磨成泥状，和面粉混合涂于肩膀上。
④橐吾 将橐吾叶以火烤，软化后再贴于肩膀上。
⑤车前草 车前草的叶子，以盐巴揉成均匀状态，贴于肩膀上。
⑥蕺菜茶 煎煮好的蕺菜（也叫鱼腥草）茶，代替茶时常饮用。
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