①过多食糖 “过多食糖容易诱发龋齿”，这个概念已被所有人接受。细菌的存在是牙齿疾病发生的第一致病原因，而我们的口腔内平时就共生着许多种细菌，这些细菌形成牙菌斑贴附于牙齿及牙龈线上，当我们进食甜食后，牙菌斑中的变形链球菌和乳酸杆菌可将糖发酵成酸而侵袭牙釉质，使牙齿的无机盐逐渐溶解脱钙而使牙齿龋坏形成龋齿；同时糖还会增加菌斑的累积，当菌斑不断累积之后就会导致牙龈炎的发生；另一方面糖也会降低白细胞对有害菌的杀灭能力，而造成齿龈疾病。因此糖吃多了容易使牙生病，是因为糖有利于有害菌在口腔内的繁殖，从客观上帮助了有害菌。
②牙齿清洁度 牙齿清洁度差是造成牙周病的重要原因。无论是牙菌斑的累积，牙石的形成，还是吃糖后高酸菌的繁殖能力增强，其最直接有力的去除方法就是及时地把这些有害物质清除出口腔，如果做不到这一点，那么食物残渣过久地在口腔内停留、腐化，则菌斑过度的累积、结石的形成、酸性菌的繁殖，均会肆无忌惮地发展下去，那么你的口腔内将是一个极不利于牙齿健康的环境，自然而然牙齿疾病会愈演愈烈。
③牙齿的不合理使用 不合理使用牙齿就会造成牙齿损伤、松动，从而为菌斑有利积存创造了条件，而在清洁牙齿时又不容易清除，因此也是容易形成牙齿牙周疾病的一个原因。
