第5章 日常饮食为什么要注意食物的合理配伍？

古人云，十人九胃病，说明自古以来胃病都是很常见很普及的一种疾病。在专业书籍里是没有“胃病”这个病名的，它只是百姓们笼统的一个叫法，所谓胃病，实际上是许多病的统称，我们可以称为胃肠病。在日常生活中，胃肠病是一类常见病多发病，其发病率非常高，总发病率约占人口的20%左右。年龄越大，发病率越高，特别是50岁以上的中老年人更为多见，男性高于女性，如不及时治疗，长期反复发作，极易转化为癌肿，给患者身心造成巨大的痛苦。至于我们因各种原因导致的“拉肚子”，更是司空见惯。

本书从情绪调节是心理健康的基础；情绪波动对人体健康的危害；保持正面情绪的处事方法；影响情绪的主要因素；情绪波动与自我调节；调节情绪的奇方妙法等六个方面，对情绪波动与健康的关系做了比较全面的介绍和阐述，旨在帮助人们正确认识情绪波动对健康的危害，并掌握自我调节情绪的一些方法。

和患病的人比，你健康，便是幸福；和失明的人比，你有眼睛，便是幸福；和跛足的人比，你有双脚，便是幸福；和饥寒的人比，你拥有衣食，便是幸福；和烦恼的人比，你拥有安详，便是幸福：和所有比你不幸的人比，你比他们幸运。如果感到自己幸福，那么，把你的幸福与别人分享吧！

本书分四章，内容包括：太极二十四势的健身养生秘密；太极拳基础要记牢，科学养生不出岔；防大于治，太极拳手把手教你爱身体；特殊人群如何针对性练习太极拳等。

本书是著名饮食专家王子辉先生的饮食随笔集，他记录了南北饮食的风尚。引经据典、旁征博引以及独特的个人体验贯穿全书。北至宁夏、新疆，南至福建、海南等地的饮食风尚在书中娓娓道来。

玄阶世界，以武为尊！强者世界，弱者闭嘴！三年前，墨涵郡主一舞惊人，燃白雪，退外敌，晋封兰泽郡主。而后沁亲王府被莫名血洗，凶手立于夜色，冷眼看着满地血腥。三年后，顾眸发现自己筋脉受挫，变成废材，白绸遮眸，忘却前尘。只想在清幽阁中安静度日，奈何造化弄人，师父告知自己，顾眸，你就是当年那个兰泽郡主！什么兰泽郡主？兰泽难道不是我身边的那个小妖精吗？下山选舞女，本想查出凶手，可是一路上追杀凶险不断。呵？杀我？看小小女子如何修阴阳，改体质，收神兽，炼神器，一步步走上人生巅峰。本文女主废材复仇，奈何复仇之路疑点重重。一路上凶险不断，人心难测，祸福难料！*****“即使知道是是劫非缘，我也会在你身边，守你一是安宁。”师父一袭白衣，萦绕在醉人的茶香之中。淡漠的眼底藏着惊天秘密。“一日为妻，终身为妻，你我婚约，一生一世。”云赫之温柔坚毅，北风冽冽，暗藏深意。“我看上的猎物，岂有逃脱的道理？”林修辕邪魅霸道，立万人前宣誓宠她。邪魅的双眸中却深不可测，杀意弥漫。呵，当我顾眸还是当年那个单纯脑残的郡主吗？看本郡主怎么一个个收拾了你们魑魅魍魉！*****场景一（当缘分遇上劫数）：一次回眸，四目相对。羁绊就像藤蔓缠上他的心间，挡仇杀，教玄术。就算石头开花，即使知道绝无可能，他也会坚持那个最好的选择。“乖，既然不想侍寝，就乖乖跑完五十里。”师父举着茶杯，笑的人畜无害。“……”哎呀呀。顾眸表示，这种动不动就体罚的日子，很难熬啊！场景二（当执念遇上相忘）：第一次相见，那身受重伤，躺在病榻上，衣带尽解。顾眸白绸蒙眼，未知未觉，让云赫之乖乖喝药，没事别烦她。呵？小妖精，寻你三年，你真当我是好性子么？久未出手，你是忘记了我吃人不吐骨头的样子了？共同下山，她却赶他走？你我婚约，你还想去哪？场景三（当江山遇上美人）：大殿之上，他黄袍加身，他是世人口中的城府皇帝。众目睽睽，她一袭舞衣，她是天下皆传的红颜祸水。三年不见，相安无事，如今一见，必有一死！一袭水袖，舞尽全力，跳尽绝情。求千金良药，谁挡我者，都要死！某宝蹲在主人身后，一脸茫然……主人你说，我们先宰了谁？

当我到来的时候，诸神高举王座，端坐于九天之上，恶魔沉于深渊。生灵歌颂着诸神的伟大和荣光，唾弃着恶魔的凶残与邪恶。当我睁开双眼后，就注定与诸神对立，与恶魔为伍。

《武侠世界》职业联赛（俗称华山论剑）总决赛第一场，刘致远在最后的关键时刻爆发，力克强敌，最终取得了胜利，暂时处于领先状态。然而在第二场比赛开赛的前一天，作为战队灵魂人物的刘致远突然离奇死亡。是意外？还是阴谋？刘致远一脚醒来，竟然回到了两年之前，那时候，一切才刚刚开始，历史仍然沿着原来的轨道向前滚动，悲剧是否还会重演，刘致远是否可以改变命运，一切尽在《武侠之华山论剑》。猪脚装逼语录：“天下第一，并不仅仅属于我一个人或者是我们战队，而是属于所有玩家。它是一种精神，是一种永不言败，锐意进取的精神！”“你不装逼能死呀？”刘致远一脸无奈的耸耸肩说道，“好吧！那只是官方设计好让我这么说的，其实我真正想说的是，天下第一，舍我其谁？”

策划被驳回？要忍耐！￣へ￣工资被扣留？要忍耐！！￣へ￣各种被批评？要忍耐！！！￣へ￣BOSS虐我千百遍，我却要待BOSS如初恋。(╯‵□′)╯︵┻━┻Σ(っ°Д°;)っ啊！BOSS在玩网游！机会来了，报告！申请开启虐BOSS模式！BOSS工作虐我千百遍，我倒要在游戏里虐BOSS千万遍，否则长期忍耐的压力不纾解一下，会发疯的！！！可是最后的事情为什么会演变成这个样子：哇靠！被潜了！(╯‵□′)╯︵┻━┻我真的不是来找虐的！╮(╯▽╰)╭不科学啊，这究竟是什么神走向啊！Σ(°△°|||)︴多款大神任你挑！打滚求支持，求收藏，求点击，求票票，求打赏，各种求，么么哒～

《祁连山遗事》是一部人物传记，讲诉一个在祁连山长大的任文锦医生磕磕碰碰的故事，年老中旬与蒲珠结为连理。

她，一个弃婴，抛弃在冰天雪地的天山，手臂上秀着雪莲的图案。长大之后，俏丽、妩媚的她瞒着师傅偷偷下天山，查寻自己的身世，却无意邂逅了毁灭自己王国的当朝皇族男人，他靠近耳旁说：“姑娘可是欠我一个人情，打算怎么还？以身相许？”

《射雕时代》讲述了他自以为是当代射雕英雄，行骗的对象是黑社会老大、贪官和暴发户。老四海的骗术出神人化，他曾卖掉海南的烂尾楼、阿波丸上的北京人头盖骨，并把指南针当做全球定位系统公然出售。更绝的是他借联合国环保官员的手，骗走了破坏青海湖环境的大老板的心爱至宝，捎带着把青海湖的环境也治理了……

这貌似是一个真实的世界，不过，似乎，好像，这个世界真的有“玩家”这样奇怪的一种动物呢。==============喜欢“魔兽世界”的亲，你们将看到“嘲讽”是多么无耻的一个技能；喜欢“星际争霸”的亲，你们将看到满布星空的虫群战舰“利维坦”；喜欢“英雄无敌”的亲，你们将看到亡灵魔法的猖獗已经飞出了银河系；喜欢………………

因为是丞相大人的女儿，因为丞相大人和太后是青梅竹马，所以，她这个穿越过去的某某就成了灵魂上的替嫁皇后。皇上对她不感兴趣，她对皇上绝对不痴心妄想。洞房花烛夜。“咳咳，那啥，我陪你演戏，你给我点报酬如何？”皇上挑眉，“说。”某人凑上去悄悄说了一句，皇上顿时就眼睛瞪圆了，“你要这么多银子干嘛？！”某人嘿嘿，打死不说。某一天，贴身小太监哆嗦着来报，“皇上，娘娘又要去开劳什子侦探事务所了。”皇上扶额无力叹息。小丫鬟哭丧着脸看自家主子，这真是前无古人后无来者的一举……【娘娘可是奸商，所以种田也能发家啊，嘿嘿，当然，话说来这里以前是读警校刑侦的，~(≧▽≦)/~啦啦啦侦探事务所有木有，古代绝无仅有天下第一所啊！】

女主：我是女主我怕谁！男主：谁是女主我疼谁！女配：谁是女主我踩谁！男配：谁是女主我护谁！穿越女配：给你个鸡腿，男配你跟我回家行么！无敌系统：喊起我们的口号“踩了白莲花，虐死臭渣男，带着男配回家家”噢耶~众人:香蕉你个巴啦！