高中的时候曾经遇到过这样一幅漫画作文题：有两幅图，第一幅图有一个三角形的斜坡和一个圆圈。圆圈被置于三角坡的顶角，有向下滚的趋势，三角斜坡的周围是非常美的风景。第二幅图圆圈已经把三角坡和风景抛得远远的，图中的虚线提示圆圈滚动的速度很快。此漫画的标题为：放慢脚步，才不会错过真正的风景。
我觉得这个寓意非常适合散步。散步是一种有节奏和使人舒适愉快的慢行运动。放慢速度，脚步悠悠然地踱来踱去，心漫漫散散地飘飞于天际，或什么都可以想，或什么都不去想，可以像鸟儿一样逍遥自得，也可以像鱼儿水中游，自由自在，更多的时候是一朵白云，无忧无虑，心胸空阔，整个人都悠哉游哉的轻松畅快。
医学人员在德国运动医学及预防协会的一次科学讨论会上认为散步和持久慢跑时，身体会产生在大脑中引起舒适放松感的物质，因此散步有助于减轻疾病，有利于健康。当你为生活和工作奔波劳累的时候，记得要学会放慢脚步，否则有可能错过健康。
一边散步，一边留心观赏周围风景，自然是美不胜收，泰然怡情。古往今来的哲者墨客往往通过散步来排遣心中悒郁，寻求宁静与超脱，在静默悠然的思考中发现人生哲理和瑰丽诗章。
苏东坡就极喜欢散步，悠闲自得的脚步让大脑超越抽象的思维，而静谧怡人的风景则使视觉从枯燥的文字符号中解放出来，让精神升华到最自在、最宽阔的高度，灵魂在缓行中捕获生命真谛。“莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行，竹杖芒鞋轻胜马，谁怕？一蓑烟雨任平生。”这一首《定风波》词，活生生就是一幅苏子行吟图。
而唐代诗人张若虚则在散步月夜江畔时，作出了“江畔何人初见月，江月何年初照人”的哲味诗句。国外同样如此，《一个孤独散步者的遐想》就是法国大思想家、文学家卢梭晚年时，常沿葡萄园和草地小径散步沉思的成果。古希腊大哲学家苏格拉底的哲理更是在广场一边散步一边与人辩论中激发出的火花。这一时期的学者，尤其是智者一派的成果更是如此。对此，法国学者丹纳在《艺术哲学》中总结说：“哲学在希腊是一种清谈，在练身场上，在廊庑之下，在枫树间的走道上产生的。哲学家一边散步一边谈话，众人跟在后面。”亚里士多德一派更是索性被人称为“散步学派”。
散步让哲者文人欣赏到了真正的文学风景，因此他们硕果累累。
有这么一个故事：苏格拉底和拉克苏相约，到很远的地方去游览一座大山。据说，那里风景如画，人们到了那里，会产生一种飘飘欲仙的感觉。许多年以后，两人相遇了。他们都发现那座山太遥远了。他们就是走一辈子，也不可能到达那个令人神往的地方。拉克苏颓丧地说：“我用尽精力奔跑过来，结果什么都不能看到，真太叫人伤心了。”苏格拉底掸了掸长袍上的灰尘说：“这一路有许许多多美妙的风景，难道你都没有注意到？”拉克苏一脸的尴尬神色：“我只顾朝着遥远的目标奔跑，哪有心思欣赏沿途的风景啊！”
“那就太遗憾了。”苏格拉底说，“当我们追求一个遥远的目标时，切莫忘记，旅途处处有美景！”
