（1）人的所有行为、感情、举止，甚至才能，永远与自我意象相一致简而言之，你把自己想象成什么人，你就会按照那种人行事；而且，即使你做了一切有意识的努力，即使你具有很强的意志力，你也根本不能有别的行为。如果你把自己想象成“失败型的人”，你就会想尽办法失败，尽管你有良好的愿望、顽强的意志力，甚至机遇也完全对你有利。把自己想象为不公正的牺牲品，认为“注定要受苦”的人，就会不断地寻找各种环境来证实自己的观点。
自我意象是一个前提、一个根据，或一个基础，人的全部个性、行为，甚至环境都建立在这个基础之上。举例来说，一个孩子要把自己看成“不及格型”的学生或者“算术不开窍”的学生，他就总会在自己的成绩单上找到证据；一个自以为没人喜欢的女孩子会发现自己在舞会上总是没人理睬，别人的排斥完全是她自己造成的——她那愁眉苦脸、低三下四的态度，急于取悦于别人的焦虑，或者对周围人的下意识的敌意，都会把她本来能迷住的人拒于千里之外；一个推销员或者商人抱有同样的态度，他也会发现自己的实际经验能够“证明”他的自我意象是正确的。
由于有这种客观的“证据”，很少有人会发现问题出在他的自我意象或者自我评价上。可是我们后面将会看到：一旦说服他们改变自我意象，学生的成绩和推销员的收入就会发生奇迹般的变化，而他人只不过还是原来的自己。
（2）自我意象是可以改变的
无数事实说明，一个人不论年纪大小，都来得及改变他的自我意象，并从此开始新的生活。
一个人难以改变他的习惯、个性或生活方式，似乎有这样一个原因：几乎所有试图改变的努力都集中在所谓自我的圆周上而不是圆心上。很多人认为：“积极心态”我已经尝试过了，但它对我不起作用。但如果进一步追问他们就不难发觉，这些人是在运用或者试图运用“积极心态”，他们首先改变的是自己特定的外在环境、特定的习惯，或性格缺陷，却从来没有想到要改变造成这些状况的自我认识。
已故的普莱斯科特·雷奇是自我意象心理学的先驱之一，他对这个问题做过最早和最有说服力的实验。雷奇认为，个性是“一套思想体系”，思想与思想之间必须一致。同这个体系不一致的思想受到排斥，“不被相信”，也不能引导人的行为；与这个体系一致的思想则被采纳。这套思想的中心——它的基石——就是个人的“自我理想”，即自我意象（自我观念）。
雷奇是一个教师，他有机会利用几千个学生来验证他的理论。
雷奇认为：如果某学生学习某一科目有困难，可能是因为（从学生的眼光看）他不适于学习这门学科。然而雷奇相信，如果改变学生的这种自我观念，那么他对这门学科的态度也就相应改变。如果引导学生改变他的自我定义，他的学习能力也会改变，这种理论得到了验证：有一个学生在100个单词中拼错了55个，而且很多课程都不及格，所以丧失了一年的学分；但第二年各科成绩平均91分，成为全校拼写最优秀的学生。另一个男孩因为成绩太差被迫退学，而进入哥伦比亚大学后却成为全优生。一个姑娘拉丁文考试四次不及格，学校的辅导员与她谈过三次话后，最后以84分的成绩通过了。一位男生被一个考核机构断定为“英语能力欠缺”，却在第二年荣获学校文学奖的提名……
这些学生的问题不在于他们头脑迟钝或缺乏基本能力，而在于他们的自我想象不恰当。他们“确认”自己的错误和失败，不是说“我考试失败”了，而是认为“我是个失败者”；不是说“我这门不及格”，而是说“我是个不及格的学生”。
此外还有一些别的临床案例，如有的人特别怕见生人，过去很少出门，现在却以公开演讲为生；有一位推销员曾认为自己“不是干推销的材料”而写了辞职信，6个月之后却成为100位推销员中的佼佼者；一位牧师因为“神经紧张”受不了每周一次布道的压力而考虑退休，现在他除了每周布道一次外，平均还有三次“外出约谈”，根本不知道什么叫作“紧张”
。
在我们的生活中，类似这样的不同结局的例子举不胜举，因为他们都做到了一点：改变自我意象。
4让自立主宰自己的生命
“自立者，天助之。”这是一条屡试不爽的格言，它早已被漫长的人类历史进程中无数人的经验所证实。自立的精神是个人一切真正的发展与进步的动力和根源，它体现在众多生活的领域，成为国家兴旺强大的真正源泉。从效果上看，来自外在的帮助只会使受助者走向衰弱，而来自内在的帮助则必定使自救者兴旺发达。
如果你能够做到自强与自立，那么你就能找到一条布满荆棘的成功之路。所谓自强与自立，就是要敢于坚持自己的权力和见解，这不仅表现在同别人交换意见时，而且要见诸行动，或通过某种暗示来表明自己的权利和主张。
一个人要学会摆脱别人试图强加在我们头上的支配力的途径和方法。惟有敢于坚持自己的权力和见解，才能使你克服和避免受人支配。
自立精神的张扬乃是人类逐渐认识自我，尊重自我的结果，这一过程的一个里程碑就是十四世纪发生在欧洲的文艺复兴运动。
伟大的文艺复兴运动，提出了一系列让前人觉得不可思议的口号，“平等”、“自由”、“博爱”，从那时开始，从群体的人的意志逐渐走向了自我，人才开始真正认识自我，尊重自我。
人的命运是把握在自己手里，贝多芬，天才的音乐家，创作出许多经典的作品，影响着乃至以后也会影响着我们这个世界，他有一句不朽的名言：“我要扼住命运的喉咙。”对一个人来说，听觉太重要了，对一个音乐家来说，听觉无疑是生命，但他最终在耳聋之后还创造出一系列不朽的音乐，这就是与命运斗争的人格魅力，这就是把握自己人生的最好注解。
如果你让别人决定你的人生，内心永远感到不踏实，掌握自己的思想，把握自己的人生，让自立主宰你的生命，是每个人至高无上的权利，也是人类最大的奥秘，一定要在不影响别人的前提下，掌握自己的人生，拥有自己的想法，寻找自己的道路。
只要有自己运用自己的这项权利，那么无论你在哪个领域，都会取得成功，所谓的天才，不外乎是自己的个人奋斗再加外在的机遇，机遇也不是可遇不可求，遥不可及的，“机遇只重青于有准备的人”，只要你奋斗了，正常地发挥自己思想、努力地以此指导自己去行动了，你一定会成功。
我们听到了很多名人的故事，他们或在逆境中崛起，或饱受磨难而矢志不渝，或化阻力为动力，将绊脚石一块又一块踢开，最后名利双收，成为了工业巨子，如福特、爱迪生、卡耐基等。
除了这些名人之外，那些能正确把握自己，沿着自己道路探索的人同样可敬，在别人看来，他们可能默默无闻，他们可能一事无成，但他们同样过得幸福，同样过得满足，幸福不同于富裕，富裕是一种客观的，外在的衡量尺度，而幸福的衡量标准在每一个人的内心，人人心中有杆秤。
请记住，自立的精神，正如它在充满活力的个人行为中所表现出来的那样，它在任何时代都应该是追求成功者所拥有的一个令人侧目的特征，它是我们生命辉煌的真正源泉。
5生命因追求而精彩
没有希望就不会有追求，没有追求就不会有成功。成功的取得往往来自于锲而不舍的精神。
你永远也打败不了一个永不认输、不停追求的人。
你也许不比别人聪明，你的口才也不比别人好，但你却不一定不如别人成功。只要你多一分耐性，少一份懦弱，多一分热情，少一分冷漠，在即将放弃一项工作之前，告诉自己，再做一次努力，也许你就会启开成功之门。
不会追求和享受自然美的人，在他的生命中就缺少了养成高贵人格的一大要素。
无论从事何种职业，我们都不应为了金钱去牺牲生命中最高贵、最美丽的东西，我们应该利用种种机会，使“美”充实于我们的生命里。
一个爱美的人，他的生命中自然含有美好的成分。美好的思想与美好的观念，都会显露于一个人的言谈举止当中。爱美的学者将会成为艺术家，使自己的家庭美满而甜蜜。无论人从事的是何种职业，爱美的习惯使人们不但能做个合格的工匠，还能做个出色的艺术家。
所谓完美的生命，一定是为爱美的习惯所点缀、所激发、所丰富的生命。不会享受自然美的人，在他的生命中就缺少了养成高贵人格的一大要素。爱美在任何人的生活中都占有很重要的地位，比如人的性格，受他人的影响较少，但自然的风景、美丽的花卉，却极易对人的性格发生影响。
美的东西往往能激发人们心灵深处的一种力量，所以，美的东西能使人的头脑更为清新，使人的精力得以恢复和保持，并促进身体与精神的健康。
对美的心灵感悟才是一帖真正的生命药方，它可让盲人永远活在光明中。可悲可叹的是，我们许多健康人却一直生活在黑暗中——他们对身边的美熟视无睹！
两个盲人靠说书弹三弦糊口，老者是师父，七十多岁；幼者是徒弟，二十岁不到。师父已经弹断了999根弦子，离1000根只差一根了。师父的师父临死的时候对师父说：“我这里有一张复明的药方，我将它封进你的琴槽中，当你弹断第1000根琴弦的时候，你才可取出药方。
记住，你弹断每一根弦子时都必须是尽心尽力的。否则，再灵的药方也会失去效用。”那时，师父才是20岁的小青年，可如今他已皓发银须。50年来，他一直奔着那复明的梦想。他知道，那是一张祖传的秘方。
一声脆响，师父终于弹断了最后一根琴弦，直向城中的药铺赶去。当他满怀虔诚满怀期待等着取草药时，掌柜的告诉他：那是一张白纸。他的头嗡地响了一下，平静下来以后，他明白了一切：他不是早就得到了那个药方吗？就是因为有这个药方，他才有了生存的勇气。他努力地说书弹弦，受人尊敬，他学会了爱与被爱。
回家后，他郑重地对小徒说：“我这里有一个复明的药方。我将它封入你的琴槽，当你弹断第1200根弦的时候，你才能打开它，记住，必须用心去弹，师父将这个数错记为1000根了……
小瞎子虔诚地允诺着，老瞎子心中暗想：也许他一生也弹不断1200根弦……成功的动力在于希望，生命的精彩在于追求。成功与否并不重要，因为追求成功的过程本身就是最美的人生。
6以追求启动生命卓越的机器
当你有机会接触到成功的人士，你便会领略这段话的含意：
“每个人到了某一个年纪，都会开始明白成功的重要性与意义，因而对它产生‘期望’。但空泛的‘期望’是不会产生财富的。相反，成功有着强烈的欲望——执着于你的理想、筹划出确定的路线去开发财富，动用坚忍不拔的精神去支援自己，永不言败、不胜无归——你将会替自己创造出惊人的业绩。”
成功者信念和欲望强大，他们活像一只无时不在蛰伏候动的老虎，一部勇往直前而不可停止的火车头，一枚用核子能源推动，目标确定不击中鸿鹄誓不回头的成功导弹。他们毋须别人鞭打监管，而能自制自律；他们不曾浪费一分一秒的时间，懂得尽用资源。他们矢志不渝、无所畏惧，所以无往不利。
成功者有锐矢，也有强弩；他们拥有伟大的梦想却不会浸淫于虚泛的空想。他们是有计划的行动家，是能付诸现实的理想家。
从前有一个将军，为求必胜，冒险犯难，将士兵用船载往敌岸，卸下装备之后，便下令烧船；拂晓攻击之前，他正色对士兵们说：“你们都看到军舰已被烧毁了。这一仗我们是非胜不可，否则我们没有人可以活着离开这里。我们只有两条路——胜利或者死亡，再无其他选择。”
他们真的胜利了。这就是教导我们“破釜沉舟”，置之死地而后生的那段历史故事。
如果我们想在最恶劣、最不利的情况底下仍然必胜，我们必须自动将船只烧掉，把所有可能退却的道路切断。只有这样我们才能保持“必胜”的热忱与心态。这是成功必备的条件。
这就是信念和欲望二者不可缺一的道理：成功的信念要高远、恢宏，而必胜的欲望要旺盛、强毅。
7生命的奇迹由生命去创造
生命的潜力是无穷的。你是被表现出来的“生命”，“生命”和你就是一体的。对于“生命”来说，你的存在是非常重要的，因此你必须对“生命”负起责任。
在这世界上，你和别人是不一样的，不仅容貌相异，连想法、感情、信念也都是完全不同。
你拥有特别的天赋的本事，它是一种上天眷顾你的独特能力，以及特殊的才能。
请学习你能够做的事，以及你应该做这事的方法，如此一来，你就能够完成自己的命运和存在的理由了。此外，请扩充你人生的活动领域，那么，不论你置身于何种场合，你应该都会感觉到自己的重要性。
对于想象力、思考、理性的特性和机能，你被赋予选择和实行的力量。
因而生命通过你本身，毫无掩饰地将生命中的精力、活力、平安、爱、喜悦和智慧的光辉显现出来，这是我们所期待的。
当你走向生活的时候，不要犹豫，不要回顾，虽然足迹留在后头，而更富现实意义的生存智慧却在前头。
前面有荒漠大野，有峭壁悬崖，有幽幽芳荫，也有绿岛仙洲。然而，你却要看准那条你业已选定的路，不论路标指向的是悲苦还是欢乐。
相信你走的路能给世人带来幸福，那么，你就会喜欢把欢乐与人分享，使快乐的人由一个变成两个；如若你悲苦，也会悲苦得快活，因为你知道，这悲苦正在为他人酿造幸福。
世间唯有予人欢乐者能拥有包容人类福荫的胸怀，这本身就是人类独有的大奇迹。
相信你走的路是能增进人类生存智慧的路，那么，你就会自然地、心情舒畅地把个人的智慧融入集体的智慧，使自身的智慧精灵闪现着亿万人民聪明才智的光芒。也许你的才智不算太高，人生的成果也不算出众，然而依然会光耀夺目。
因为你不失为人类“智慧海”中的一名骄子——不是佛家奉称的“智慧海”，而是为人类“文明”的“智慧海”——这本身还能不算人类独有的大奇迹么？！
你在创造的生涯中，只要创造着世间原先没有的物质财富和精神财富，也就是创造着奇迹般的你自己。因为世上一切创造着的大奇迹，正是这众多创造成果的累积。
但是，如果你在人生舞台上脱颖而出了，成为了巨星、伟人、豪士，那么，如若你孕育大奇迹的功能不衰，你将会表现为心灵的定位——不忘自己是人类智慧的儿子……生命奇迹生命造，这是人类任何一支传奇的生花妙笔所共同书写而出的。
