荨麻疹痒难忍，芋头排骨南瓜条都能治
荨麻疹俗称“风疹”、“风疙瘩”，是一种常见的皮肤病。常由各种因素致使皮肤粘膜血管发生暂时性、炎性充血与大量液体渗出，造成局部水肿性的损害，表现为自觉性瘙痒，可伴有发烧、腹痛、腹泻、恶心、呕吐和胸闷、心悸、呼吸困难等症状。其病程长短不一，有时虽可迅速发生与消退，但容易反复发作。
偏方1：芋头排骨汤材料：芋头茎100克，猪排骨200克，食盐、调味料等各适量。制作：①将芋头茎洗净后切成块，猪排骨洗净后剁成块备用。②先将排骨放入开水中焯2分钟，控去水分。③排骨、芋头茎一起放入砂锅中，加适量水，武火煮沸后，改用文火熬煮半小时，出锅前加食盐、调味料等，调味后即可。
食用方法：佐餐食用，吃排骨及芋头，喝汤，每日一次。
姥姥点评
芋头排骨汤味道清新可口，对于风疹色红、尿黄、舌质红、苔薄黄的荨麻疹患者有很好的食疗作用。
偏方2：牛肉南瓜条材料：牛肉350克，南瓜500克，八角茴香、花椒、葱段、姜片、食盐各适量。制作：①牛肉洗净后，放入锅中，加适量水、八角茴香、花椒、葱段等，炖至七成熟，取出，放凉后切成条。②南瓜去皮、去瓤后洗净，切成条。③将葱花、姜片放入油锅中爆香后，加入牛肉条、南瓜条，炒熟后加适量盐，出锅即可。食用方法：作正餐食用，每日一次。
姥姥点评
牛肉的营养价值高，且古有“牛肉补气，功同黄芪”之说。南瓜内含有维生素和果胶，有较好的解毒作用。牛肉南瓜条具有固表、抵御风邪的作用，适宜荨麻疹患者食用。
食材功效
芋头营养丰富，含有大量的淀粉、矿物质及维生素，既是蔬菜，又是粮食，可熟食、干制或制粉，中医认为芋头有开胃生津、消炎镇痛、补气益肾等作用。芋头含有一种黏液蛋白，被人体吸收后能产生免疫球蛋白，或称抗体球蛋白，可增强人体的免疫功能，提高机体的抵抗力，有利于荨麻疹患者的康复。
医生叮嘱
芋头特别适合身体虚弱者食用；过敏性体质、消化不良、糖尿病患者应少食芋头；食滞胃痛、肠胃湿热者应忌食。
生芋头因含有难消化的淀粉质和草酸钙结晶体，易引起皮肤过敏，可用姜汁擦拭以缓解。健康小常识
有荨麻疹病史的人，要注意保持室内外的清洁卫生，家中要少养宠物，避免吸入花粉、粉尘等异物。不宜吃鱼虾海鲜，含有人工添加剂的罐头、腌腊食品等，可多吃胡萝卜、西红柿、海带、黄瓜、葡萄、香蕉、苹果等。
祛斑、除皱，常用木瓜红枣莲子蜜
黄褐斑又称“肝斑”、“蝴蝶斑”，是发生在颜面的色素沉着斑。表现为淡褐色或黄褐色斑，大小不定，边缘清晰，形状不规则，对称分布于眼眶附近、眉弓、鼻部、两颊、唇及口周等处，无自觉症状及全身不适。因其多对称而呈蝴蝶状，故又名“蝴蝶斑”。女性黄褐斑者多伴有月经紊乱、经前乳胀，或慢性病症。
偏方1：双豆鸡翅汤材料：黄豆50克，青豆50克，鸡翅8个，盐、味精、料酒、高汤等各适量。制作：①黄豆、青豆洗净后，浸泡5分钟。②鸡翅洗净后放入热水中焯一下，取出后沥去水分。③将黄豆、青豆、鸡翅等原料放入砂锅，加入适量高汤，小火炖熟后加盐、味精、料酒调味后即可食用。
食用方法：作正餐食用，每日一次。姥姥点评
双豆鸡翅汤可以提供大量的蛋白质，可增加皮肤弹性，滋润皮肤，帮助除去面部黄褐斑。
偏方2：木瓜红枣莲子蜜材料：木瓜半个，红枣10枚，莲子10克，蜂蜜、冰糖各适量。制作：①木瓜洗净后，剖开去籽、去皮备用。②红枣洗净后去核，莲子洗净。③将红枣、莲子、蜂蜜、冰糖放入木瓜中，上笼蒸，蒸15分钟后即可食用。食用方法：吃木瓜及红枣、莲子，晚餐后食用，每日一次。
姥姥点评
木瓜能消食健胃、美白肌肤、滋补催乳，红枣可调节内分泌、补血养颜，莲子有调经益气、滋补身体的作用。木瓜红枣莲子蜜为滋补、美容之佳品，可滋润肌肤，祛除黄褐斑及皱纹。
食材功效黄豆、青豆富含蛋白质、卵磷脂、植物雌激素，能有效提高体内雌激素的水平，从而除去面部黄褐斑。
鸡翅中含有大量胶原蛋白，且其含量要高于猪蹄，它与黄豆、青豆同食，对增加皮肤弹性、滋润皮肤十分有益。
木瓜美肤养颜、滋补催乳；红枣补血养颜、调节内分泌；配上莲子食用，为滋补美容之佳品，可有效祛除黄褐斑。
医生叮嘱黄豆虽为食疗佳品，但不易消化，一次不可食用过多，脾胃虚弱者应慎食。
禁忌使用含有激素、铅、汞等有害物质的“速效祛斑霜”。
健康小常识
经常吃富含维生素C的食物，如柑橘类水果、西红柿、青辣椒、山楂、鲜枣、猕猴桃、新鲜绿叶菜等，可使色素减退，对防治黄褐斑大有益处。另外，要避免长时间的阳光照射。
