1.个性：不同的性格不同的精彩
也许你已经发现了，从性格上分，你身边的同学和朋友，有的比较热情，很好动，爱说话；有的则比较安静，不爱说话。
如果苗苗姐问你，你喜欢哪种性格，你会怎么回答？苗苗姐曾遇到一个因为自己太内向，不敢主动跟人打招呼的女孩。她非常讨厌自己的这种性格。
苗苗姐也认识很多父母，他们总是希望自己的孩子活泼乐观、喜欢交际、爱说爱笑，能轻松和伙伴打成一片，他们认为只有外向的孩子才能适应社会，将来更有出息。
一个人的性格是外向还是内向，并不是很容易就能改变的。其实，我们的成长是有个体差异的，外向和内向性格没有好坏之分。人的性格多样，世界才会丰富。
有一个孩子自幼个性内向，言语不多，父亲对他的“娘娘腔”极度不满，用了很多方法甚至屡次动用暴力想把他变成一个“真正的男子汉”，结果始终未能如愿。绝望的父亲开始对他逐渐冷淡。
这个孩子长大后应聘了保险公司的职员，经过一段时间的磨炼，他变得健谈，朋友也多了起来，但他始终保留了一些习惯，比如下班后喜欢回家独处，对交际应酬缺乏兴趣，对思考和写作十分痴迷，能一个人待屋里连续写上几十个小时。
旁人始终无法理解他的这种个性，直到有一天他们得知，眼前的这个消瘦的同事居然早已凭借写作上的杰出才能闻名世界了。这个人就是现代派文学的鼻祖卡夫卡。
每个人都有各自的性格特点，从心理学上来讲，性格是一个人对现实的稳定态度和习惯化了的行为方式中所表现出来的个性心理特征。诚实或虚伪、勇敢或怯懦、勤劳或懒惰、果断或优柔寡断，等等，都被认为是性格特征。为了让自己成为别人都喜欢的人，我们要优化自己的性格。
形成良好的性格，对我们有着重要的意义。一个有自制力、主动、果断、性格坚毅的人，能够很好地安排自己的生活和学习，能够正视现实、克服困难，在事业上取得成就。相反，如果缺乏良好的性格品质，也会影响学习和生活。
性格塑造的重要目的就是要克服不良性格，实现从不良性格向优良性格的转变。而这一点不是很容易就能做到的，它需要有一个长期努力的过程，还需要有比较恰当的转化途径。
美国著名科学家富兰克林进行性格培养的故事就更有趣了。富兰克林早在年轻的时候就下决心“克服一切坏的自然倾向、习惯或伙伴的引诱”。为此，他给自己制订了一项包括13个项目在内的性格修养计划：节制、静默、守秩序、果断、俭约、勤勉、真诚、公平、稳健、整洁、宁静、坚贞和谦逊。
为了监督自己逐条执行这些项目，在青年时期，富兰克林把这13项内容记录在小本子上，画出七行空格，每晚做一番自省。如果日间犯了某一种过失，就在相应的空格里记上一个黑点。他希望通过长年累月的自我反省，能够完全消灭这些代表缺点的黑点符号。直到晚年他撰写自传时，还特别谈起青年时代自我修养的努力，认为他的成绩应当归功于自我节制。
2.人格结构：到底有几个“我”
你相信吗？在你的心里有三个“自己”。如果你不相信，那是因为你不理解，看完苗苗姐的这一篇文章，你就知道了。
著名的心理学家弗洛伊德提出了人格结构理论。他将人格分为“本我”“自我”“超我”三部分。
“本我”是人出生时就有的固着于体内的一切心理积淀物，是被压抑的非理性、无意识的生命力、内驱力、本能、冲动、欲望等心理本能。它就像一个小孩子一样，不考虑其他因素，只想满足自己。
“超我”与“本我”相反，是人格系统中专管道德的“司法部门”。它凌驾于“自我”之上，仿佛是社会道德训条、权威者的高尚道德的代表，来监督控制“自我”。它所遵守的是一种道德原则。它就像一个执法机关，随时监督你的道德准则和错误。
“自我”则介于“本我”和“超我”之间，是一个人后天学习形成的。它正视现实、符合社会需要、按照常识和逻辑行事。它遵照现实原则，压抑本我的种种冲动和欲望以进行自我保存，另外也尽量使本我得以升华，将其盲目冲动、情欲引入社会认可的渠道。比如，抑制自己的食欲，虽然饿，但知道什么能吃，什么不能吃。这都是“自我”的控制和压制。
那些对自己要求严格，容不得丝毫错误的人，“超我”过于强大，经常对过去的事情懊悔、自责；而那些随心所欲，无所顾忌的人往往“本我”过于强大，“自我”在现实面前无能为力，经常随性而为；有强迫症的人多是“超我”与“本我”都非常强大的人，“自我”夹在中间左右为难，总要强迫自己去做一些莫名其妙的事情，比如反复洗手、不停地检查等。
其实，生活中很多的犯罪行为的发生是由于罪犯“自我”对“超我”的依从力减弱，而趋向于“本我”的结果。一个人想达到某种目的（如找个女朋友、获得金钱等），自身条件又不允许，“本我”会命令他要不计方法（无论偷还是抢）快点达到目的，以满足自己。如果这时他的“本我”过于强大，他很可能去做一些犯法的事情（如强迫别人做他的女朋友，抢劫等），来满足自己。
真正健康的人格，自我、本我、超我这三个组成部分必须是均衡、协调的。我们要使自己有一个完善、健康的人格，就应该学会平衡和协调自我、本我和超我这三者的关系。如果“本我”和“超我”的矛盾太深，一个人就很容易出现心理问题，压抑自己或是攻击他人导致犯罪行为。因此，我们应该发展和强大“自我”。
3.自我知觉：我到底是一个怎样的人
如果苗苗姐问你，你了解自己吗？你认为自己是一个怎样的人？你会作出怎样的回答？
苗苗姐问了三个同学，他们分别回答：“我觉得自己是个好人，我总是不知道怎么拒绝别人。”“有时候我也不知道自己是个什么样的人！”“我是一个多愁善感的人！特别情绪化，有时候看着电视剧就止不住地哭起来！明明知道电视剧是假的，也控制不住！”
在心理学上有一个词叫做自我知觉，是指一个人对自己的认识。我们只有客观、全面地认识自己，才能更好地优化自己。
在苗苗姐以前教课的班上，有一个同学刚上初一不到一个学期就要辍学。开始苗苗姐以为是由于家庭条件不好，家里无法供她上学，后来发现并不是这样。这个女孩每天都不开心，总是一个人低着头，默默地坐在教室的角落里。
有一天，苗苗姐跟女孩聊天，问她为什么想要辍学，没想到她马上就哭了起来。过了一会儿，她从书包里拿出一张纸递给苗苗姐，只见纸上面画了一只难看的猪，嘴张开着，露出了两颗大牙。上面还有一行小字“你长得像一头猪，哈哈！”再看看她的嘴，有点鼓起，苗苗姐一下子明白了。很显然，这张纸是别的同学嘲笑她画的。
女孩的门牙特别大，而且有点发黄。因为平时她不大说话，上课很少回答问题，不注意几乎看不到。显然，她因为牙齿太大自认为不够美观，再加上同学们的嘲笑，情绪上受到了很大的影响，就想到要辍学。
苗苗姐对女孩说：“一个自信的人，处事要从大处着眼，心胸要开阔，在小事上不必过分计较；一个人的外表漂亮并不代表什么，是遗传的问题，并不是我们能改变的。我们不应该自己瞧不起自己，每个人都有自己的缺点，关键是看你怎样去对待，我们应该化缺点为信心。我们虽不能改变自己的容貌，但可以改变自己的心情。”
接着，苗苗姐问女孩还记得《丑小鸭》的故事吗？小时候，丑小鸭因为别人都认为它丑，所以它自己也认为自己是一只丑小鸭，其实是它没有发现自己的美丽，长大之后它变成了一只美丽的天鹅。
听完苗苗姐的话，女孩说：“老师，别讲了，我知道自己应该怎样做了。”
我们每个人都有各自的优点，也有各自的缺点。一个人如果扩大自己的优点，就会变得骄傲自大；如果扩大自己的缺点，就会变得自暴自弃。所以，我们要正确地认识自己，对待自己。在平时生活中，我们怎么才能做到正确地认识自己呢？
1.通过跟周围的人比较，判断自己是个什么样的人。
比较是人认识事物的方法，有比较才能有鉴别。我们在与别人的相互交往、相互接触以及共同活动中，认识到别人有什么品质、特征，然后与自己比，才能做出自己比别人好些还是差些，水平高些还是低些的评估。
2.虚心听取别人的意见。
别人的态度和评价就像一面镜子，帮助自己看清自己到底是怎样一个人。虚心听取别人的意见、细心观察十分必要，但正像我们自己对别人的认识和评价不一定都很客观、正确一样，别人对自己的认识和评价也不一定符合实情，因为人的心理都有一定的闭锁性，认识评价中的成见、偏见难以避免。因此我们要特别重视与自己关系较亲密的人对自己的评价，特别重视来自于多人、重复次数较多的评价，重视与自己观点不一致的意见，多与别人交往，让别人更多地了解自己。
3.多思考，客观地分析自己。
发现自己的长处，肯定自己的成绩，不要把别人看得十全十美，把自己看得一无是处，要认识到他人也有不足。只有进行正确的自我评价，才能提高自信心，克服自卑感。
4.巴纳姆效应：了解自己的人最明智
曾经有这样一个有趣的小笑话：
有一天，环卫工人汤姆和约翰去清扫一个大烟囱，但他们必须踩着里面的钢筋踏梯才能往上爬。约翰在前面，汤姆紧随其后，两人抓着扶手一阶一阶地终于爬了上去；下来时，约翰依旧走在前面，汤姆还是跟在后面。钻出烟囱后，他们俩发现了一件奇怪的事情：约翰的后背、脸上全被烟囱里的烟灰蹭黑了，而汤姆身上竟连一点儿烟灰也没有。
汤姆看见约翰的模样，心想自己一定和他一样，脸脏得像个小丑，于是他就到附近的小河里洗了又洗。而约翰看见汤姆全身上下干干净净，就以为自己也很干净，只草草地洗了洗手就上街了。结果，大街上的人都笑破了肚子，还以为约翰是个疯子。
生活中，我们常常会将别人作为一面“镜子”加以参照，其实，我们自己才是自己的镜子。拿别人做镜子，很可能就会像汤姆和约翰一样无法正确地认识自己，甚至还会闹出大笑话。认识自己，心理学上叫自我知觉，是一个人了解自己的过程。在这个过程中，人们很容易受到来自周围信息的暗示，从而出现自我知觉的偏差。在心理学中，这种心理倾向被称为“巴纳姆效应”，也就是从众心理。
有两个男生，都特别调皮。一个很瘦，一个很胖。
瘦子学习很好，人缘也很好。胖子的父母告诉他，要向瘦子学习。胖子比较笨，于是瘦子做什么，他就做什么，不管是在学习中还是在玩乐中都是。
有一次，班级里举行野外活动，同学们一起做游戏，一群孩子就去探险了。胖子是班级里面体重最重的孩子，别的小孩子在通过一条窄道的时候都轻松地过去了，有的学生叫胖子别玩儿了，可是胖子一直记得要向瘦子学习，于是他就硬是挤着肥嘟嘟的身体过窄道，结果卡在石缝里出不来，最后老师报了警才被解救出来。
胖子同学时刻都把瘦子当成自己的一面“镜子”，要求自己的行为与镜子一模一样，殊不知，每个人都有自己的特性，要了解自己，清楚地认识自己的能力，然后再根据自己的能力去行事，而不能盲从，否则就显得太过愚蠢了。
在日常生活中，我们不可能每时每刻都进行自我反省，也不会总以局外人的眼光来观察、审视自己，于是就会借助外界的各种信息来认识自己。尤其在初中阶段，我们难免受到这些信息的暗示或干扰，迷失在外界的诱惑中，并将别的同学的言行作为自己行动的参照，以至于无法了解自己的真实面貌。
我们在成长叛逆的年纪，却被家长和学校多重束缚压着，因为心理还不够成熟，不够了解自己在学习和生活中的需要。为了避免巴纳姆效应，我们可以尝试以下几种方法：
首先，要自我认识。就是要有自知之明，能清楚地认识到自己的长处与缺陷，认识自我的优势和劣势，从自身的条件出发，对自己有个透彻的了解，不管是在学习中还是在生活中，遇到任何事情，都要尽量保持头脑冷静，更要有自知之明，做出明智的决断，不至于迷失方向。
其次，再结合同学、老师及父母的看法，对自己有客观的认识和了解。是肯定、赞许，还是否定、轻视，这些都不难察觉。这样子对我们本身的学习成绩、人际关系、生活能力都会有所帮助。
第三，积极参与班级学校的集体活动。平时，应该积极参加学校和班级举行的各种活动，从中发现自己的优势、特长，挖掘自己的心理潜能，提高自己的各项能力；同时也能了解自己的缺点、不足，从而有针对性地扬长避短。
5.韦奇定律：相信自己的决定
“苗苗姐，你说我要不要去学跳舞啊？”
“你是怎么打算的？”
“我自己从小就喜欢跳舞，可是我妈妈不让我跳，她担心我会因此影响学习，可是我真的喜欢呀。我已经决定参加学校的舞蹈兴趣班了，因为如果我坚持的话，我想我妈妈也不会阻止。”
“你已经做了决定，怎么还问我呢？”
“我不知道自己的决定正确不正确啊，所以想要问问你的意见，你一向都知道自己需要什么的。”
“相信你自己的决定！决定了就尽量做到最好！”
这是苗苗姐跟一个中学生的对话。她虽然已经自己做了决定，但是还想要征求下苗苗姐的意见。在我们的生活中，这种现象很多，很多人即使自己有了决定，但还是会询问周围人的意见，想要得到他们的支持，如果得不到别人的支持，就会动摇自己的决定，甚至是放弃原有的想法。这种现象在心理学上被称做“韦奇定律”。
如果你和同学们一起去一个陌生的地方游玩，到了一个岔路口，是向左走，还是向右走？你本来是想往左走的，但是其他的人都想往右走，那么你是一个人勇往直前，还是去跟随众人的脚步？生活中，大多数人都会跟着“大部队”走，因为跟着别人走，会让自己比较有“安全感”。其实，这种做法只是一种盲目的从众心理。虽然按照自己的想法来做事不一定就是对的，但至少能够说明你是一个有主见、有思想的人，是一个有独立的思考能力和能独立完成事情的人。
梁若晴在思考良久之后，终于把自己准备跳级的决定告诉了自己的父母。当时梁若晴父母的第一反应是：你疯了？跳级？咱们这小地方你见过跳级的学生么？给我安安心心地一级一级往上读！
梁若晴的决定在第一时间被父母否定了。
梁若晴闷闷不乐地去找自己最好的朋友方柔，把自己想直接从初一跳到初三的想法告诉了朋友，朋友方柔盯着梁若晴看了几十秒之后，尖叫着说：“梁若晴，你脑子烧坏了吧？跳级？那都是天才做的事情，而且我可没听过我们学校有跳级的先例，你别做梦了。也许，你这是在和我开玩笑，我觉得这一点儿都不好笑。”
梁若晴看着朋友方柔一副“你完全刺激到我”的表情，摇摇头，只能选择离开。
