第187章 泥鳅益气又壮阳

《大学生养生与保健》以《俭民健身条例》为出发点，以大学生为主要对象，特别是针对大学生中伤、弱、病、残者，现代健康理念与传统养生理念结合，现代科学健身方法与传统养生保健方法结合，从不同视角介绍卫生保健知识，传统养生方法，帮助指导大学生进行科学锻炼，进行

本书以中医养生保健理论为依据，从心、肝、脾、肺、肾的脏腑补益，阴阳气血的平衡，9种体质的调理，人体对四季、24节气变化的适应等多角度入手，系统阐述了中医饮食养生思想以及行之有效的食养、食补、食忌、食疗方法，并针对不同人群和疾病给出了具体的饮食策略，同时囊括了大量的养生保健食谱，旨在帮助读者根据季节变化、自身体质、年龄等状况打造适合自己的饮食养生方案，具有很强的科学性、实用性和可读性。

血：经、带、孕、产、哺乳，如花女人全靠血来养。23个护理方，难言之隐自己调：黄连祛口臭，冰片祛狐臭，云南白药治恶露。冬瓜和薏苡仁粥治盆腔炎，双黄连粉剂疗阴道炎。鹿茸核桃膏解决性冷淡，蛇床子让性爱不再疼痛。家常食物、寻常药物，难言之隐从此不需言。24个美容方，出水芙蓉家里养：桃仁润唇，桃花瘦腰，寻常花草有特效。珍珠洁齿，山药减肥，漂亮的成本很廉价。黄瓜祛眼袋，藕片祛斑，美容就是手边事。

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人老脚先老，养生先养脚，这是中国传承几千年的养生智慧。北京东直门医院推拿理疗科主任刘长信教授，发挥中医内病外治的优势，经过20多年临床研究，创制了独家腿疗方法，用于防治数十种常见慢性病，取得了理想的疗效。在最近几年，刘教授在中央电视台《健康之路》、北京电视台《养生堂》、辽宁电视台《健康一身轻》、山东卫视《养生》等栏目播出腿疗节目80多期，深受观众欢迎，被誉为“京城腿疗第一人”。

数千年的人类文明史上，我们一直是老大哥，引领着世界的发展，我们享受周边小国的贡奉，给他们提供保护，那时的我们很骄傲，把自己当成是世界的中心，称呼周围向来都是用“蛮、夷、狄、戎”的。但慢慢地，我们落后了，变成了一个发展中国家，这种落后让我们由自负一下子变成了自卑，于是，在很多人的眼里，外国的月亮开始比中国圆了。在这自负和自卑的转换中，我们迷失了自我，滋生了一种焦虑的情绪，而这深深的焦虑带给我们的是更深度的迷失。在这复杂的情感中，我们变成了一个矛盾的群体，一边鼓吹着自己的五千年文明，一边又对别人的高速发展充满了艳羡。

璟仙山琉璃宫，收徒大赛，某腹黑收了一个绝世小魔女！“子煜弟弟，想不到你气度非凡啊！年轻有为的大好青年！”某腹黑满脸黑线中……“子煜弟弟，待我成亲之日便是你的死期！”某腹黑继续黑线……“劳资养你那么多年，教你武功那么多年！好歹也是一泡尿一把屎拉扯大的，劳资为了什么？为了就是给自己娶个媳妇儿！”

顺其自然，即可得静忙碌。宁静而致远，现实之中，能够超越功利的追求，在杂乱中求静，繁纷中求无，乃是人的纯朴精神的真实体现，学会平静自己，无论在什么情况下，都要拿得起放得下，这才是堪称悟透了人生，这才堪称是拥有大智慧的最美丽的女人！

她们不是什么有钱人家的千金，却向往着有一天能过上真正的千金生活，她们在职场上和婚恋的道路上经历着各种酸甜苦辣和爆笑的故事···。

妖王说道：“此刻便有一天大的机缘摆在你的面前，你有慧根，比愚昧的芸芸众生，不知道要多几百倍的福缘，能修出神力。往后只要你愿意呆在我洞中，在我帐下做一个头领。我虽不能保证你成仙做祖，长生不老，但也能保你三五百年的寿元，且永不为凡事劳苦，真正的逍遥自在。”

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混元现实；群雄纷争；绞龙杀兽；唯我独尊；唯有万物，俯首称臣。万物之主，肖遥天下。

洪荒灭神，远古除魔后，各大家族与帮派占领地盘胜利者的旗帜飘扬太久太久，似乎陷入无法撼动的平静魔兵入侵、天龙神境、朱雀陵墓、白虎神山、玄海仙地等神境相继破土而出大战一触即发，让心中的热血喷薄而出，染血的长剑直指天下

一年前,随身玉佩因意外而消失，同时获得的神秘重瞳，除了透视还能做些什么？偶然发现重瞳竟然可以鉴定古玩！除了鉴定古玩，是不是还有其他的用处？重瞳开启，无往不利*******敬告：古玩有风险，入行需谨慎；吃药是常事，捡漏真心难！