第230章 吃花生可防心血管疾病

本书从个人健康、大众健康、棕色健康、女性健康、男性健康和老人健康六大方面为101种常见病提供了健身处方。

大蒜是天然的杀菌剂。中医认为，大蒜味辛、甘，性温。能温中健脾、行滞消食、解毒、杀虫。大蒜对脘腹冷痛、饮食积滞、食物中毒、呕吐腹泻、肠胃不和、高血压病、高血脂症、流感、流脑等多种病症具有良效，其保健功能可谓妇孺皆知。本书系统介绍了大蒜的来源、功效、应用常识及针对数十种常见疾病近500种大蒜防病治病良方，凸显“简、便、廉、验”之特色，对于每一个家庭都非常实用，诚为广大读者防病强身、康复养生的良师。

本书精选了近百种适合于高血脂患者的食序菜谱，你能在短时间内享受到食疗的好处。并且其菜肴色、香、昧俱全。《高血脂食疗菜谱》内容丰富，科学实用，易学易懂，非常适合于高血脂患者以及患者家属使用。

强迫症指一种以强迫症状为主的神经症，其特点是有意识的自我强迫和反强迫并存，二者强烈冲突使患者感到焦虑和痛苦；患者体验到观念或冲动系来源于自我，但违反自己意愿，虽极力抵抗，却无法控制；患者也意识到强迫症状的异常性，但无法摆脱。病程迁延者可以以仪式动作为主而精神痛苦减轻，但社会功能严重受损。

青少年正处在不断的生长发育过程之中，他们大量地消耗着同时也在大量地补充着各种能量和营养，以建造自己日趋完善的体格。为了帮助青少年及广大家长朋友们了解并正确掌握有关营养与健康方面的知识，编者特别委请营养学界的专业人士编撰了此书。本书分别从营养知识初了解、健康饮食计划、成长的烦恼、营养与压力、青少年常见饮食问题五个方面阐述了营养饮食的重要性，告诉读者如何通过最佳的方式让青少年养成健康的体魄、时刻充满活力。为了方便广大家长给孩子营养配餐、便于计算孩子的营养是否充足及评价孩子的生长发育是否达标，及时调整饮食结构来补充所需营养，达到合理膳食、均衡营养的目的。

她居然穿越了，不过，为什么她还是有个后妈啊！居然想让她代嫁，她是遛定了！好不容易克服困难，又被一个同她模样的女子破坏。她该如何选择？是回家还是留在这里？--情节虚构，请勿模仿

为了提升自己的厨艺水平，吴轩在自己父亲的强迫下，进入了个炼狱学院，去磨炼自己。这不光是为了磨炼自己，更是验证着自己的水平。美食中，夹带着励志和热血，立志踏上厨艺的巅峰！一部略带幻想色彩的厨师拼搏文，开店，打拼，把自身的厨艺推向最高峰！

适逢乱世，强者为尊。原本是一低贱的肉脚，却因为偶得万藏兵胆成为绝世天才，至此逆天出世，鏖战天下。打不死的小强，英雄路显张狂，且看高飞如何逆天成神……

一柄足以令大陆为之震撼的神兵——龙吟狂刀，当它再次现世时，在大陆上再次掀起一段腥风血雨……

从1968年底“知识青年到农村去”的指示发表至今，已是茫茫40载春秋。当年的知青逐渐退出了历史舞台，但他们以青春和生命为代价所耕耘的土地上却永远留下了印记。以他们为那个时代的“标本”，作者用纪实文学的方式描绘出属于一代人的图景：他们和共和国一起经历苦难，一同迎来崭新的时代。

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孟想醒来的时候，身处在一家医院里，他想起昨晚在酒吧里遇到的那个蓝色抹胸女子，再摸了摸自己的肾——他们还没动手

乡村少年，异世顽童，如何辗转成就非凡人生，尽在《楚战》之中！

连接空间的门，随时随地的出现在我面前算是怎么回事儿？我会成为超能力者？这个世界有点不对劲，不不，应该是我不对劲。白刃脑子里乱七百糟的不知道在想些什么，唯一清楚的听到是，如果不完成目标的话，就会永远困在被连接的空间里。这是赌上性命的游戏，参加者已经不是人类。“门的能力者”会是什么？为什么会出现在这个世界上？是故意制造的，还是说是偶然？

“妖怪魔兽快快退散！我小邪星降临异世啦！”因为一次失败的招魂仪式，小青年林夕从破庙穿越到异大陆，正式成为异界一份子！想他当年打败校园无敌手，现在也要在异界混出头！上古神器、七彩飞剑，法宝助他树立威名，而妹子们更是死心塌地跟着他要当他的女仆！嘿嘿，看来这异界巅峰宝座，已是他小邪星的囊中之物……