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第38章 不做逆境的俘虏

人不能摆脱他的处境,但可以自由地对待他的处境,可以通过选择,自由地赋予处境的意义。

——萨特

在日常生活中我们经常会遇到困境和痛苦,如何脱离困境和痛苦是人生中的一大难事,但古人说得好,“天下无难事,只怕有心人。”只要经常运用辩证的方法去观察世界,用科学方法去思考问题,用逻辑思维去推断事理,知难而进,就可能找出规律,化悲痛为力量。那时掩隐在困境后面的帷幕就会拉开,就会出现一个全新的展望、全新的舞台。

虽然暂时受到损失,但也可能因此得到好处。有记者访问过西部歌王王洛宾,记者问他:“您老已经80多岁了,您最留恋的是什么?”王洛宾答:“我最留恋的是几年狱中的生活。”球王贝利在回答有关儿子能否取得像自己一样的成就时,断然说道:“不可能,因为他没有我幸运,他不是生长在贫民窟里。”拳王泰森坐牢三年,出狱前说过几句感人的话:“狱中生活使我坚强,帮助我找到了真正的泰森,我从这里走出去的时候,社会将看到一个新人。”坏事有时可以变好事,祸有时可以变福。对于世间的福祸与困境,应着眼于长远。

拥有自己正确的精神认知,可以增强一个人在逆境中的承受力和忍耐力,但逆境给人的身体和精神摧残仍然存在。如何在逆境中摆脱痛苦,超越困境,这是一种生活的智慧。

心理学家指出:“社会因素能否影响健康或导致疾病,不完全取决于它的性质,更重要的是取决于个体对这些因素的认知和评价。社会因素必须通过心理中介作用,必须作为心理刺激之后才能对人发生影响。”如果我们在困境中调整视角,进行逆向和特异思维,自由地赋予新的意义,那么就有可能对不良刺激做出正向和积极的反应,缓冲不利事件冲击下的心理伤害,使那些严酷的打击不致构成致命的心灵创伤。

在逆境中不断地调整视角、思维和评价,是帮助人们渡过苦海的“诺亚方舟”。

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